Полуничний зелений чай з бобою

полуничний

Я не впевнений у решті країни, але тут, у Південній Каліфорнії, спекотно спекотно, температура протягом останніх кількох днів сягала 100 градусів.

Я люблю літній час і не маю абсолютно жодних скарг, окрім того, що мені потрібні холодні напої, щоб вгамувати спрагу і перемогти спеку.

Я зробив банку цього дивовижного полуничного зеленого чаю з бобою, точно так само, як той азіатський чай або боба, до яких я завжди ходжу.

Якщо ви не знайомі з бобою, ви повинні знати її зараз.

Вони темно-коричневого кольору, круглі, жувальні, з ясенним ведмедиком, як текстура.

Вони такі гарні, якщо їх змішувати з молочним чаєм, поголеним льодом або майже будь-якими холодними напоями.

Цей холодний та освіжаючий полуничний зелений чай буде приємним для натовпу та чудовим для вечірок.

Зелений чай завантажений антиоксидантами, поживними речовинами та збільшує спалювання жиру.

З літом та всіма розважальними заходами, я впевнений, що нам усім потрібна певна допомога у позбавленні зайвих калорій.

Якщо ви не можете знайти бобу, ви можете подати полуничний зелений чай без них, і це буде просто чудово.

Насолоджуйтесь сонцем і теплом!

Скільки калорій на порцію?

Цей рецепт складає лише 137 калорій на порцію.

Смажена гарбуз з медовим маслом

Кіш із сирною шинкою та брокколі

Гавайська свинина Калуа (миттєвий горщик)

5 секретів до 20 хв. Вечері

Отримайте трюки для швидкого та легкого харчування!

Полуничний зелений чай - здоровий та освіжаючий зелений чай із полуницею та тапіокою, перловою бобою. Ідеально підходить для літа.

Інгредієнти

  • 1/2 склянки чорних перлин тапіоки або боби
  • 4 склянки гарячої води
  • 4 пакетики зеленого чаю
  • 1/2 склянки меду
  • Полуниця, порізана скибочками
  • 2 склянки кубиків льоду

Інструкції

  1. Готуйте перлини тапіоки або бобу відповідно до інструкцій з упаковки. Потримайте їх у трохи води, щоб вони не злипались. Переносити, відкладати.
  2. У глечику заваріть чай, додавши гарячу воду в пакетики для чаю. Додайте мед, добре розмішайте та охолодіть у холодильнику на 1 годину. Після готовності додайте кубики боби, полуниці та льоду. Добре перемішайте і подавайте холодним.

Примітки

Ви можете придбати перлини тапіоки в азіатських магазинах або в Інтернеті.