Полуничний зелений чай з бобою
Я не впевнений у решті країни, але тут, у Південній Каліфорнії, спекотно спекотно, температура протягом останніх кількох днів сягала 100 градусів.
Я люблю літній час і не маю абсолютно жодних скарг, окрім того, що мені потрібні холодні напої, щоб вгамувати спрагу і перемогти спеку.
Я зробив банку цього дивовижного полуничного зеленого чаю з бобою, точно так само, як той азіатський чай або боба, до яких я завжди ходжу.
Якщо ви не знайомі з бобою, ви повинні знати її зараз.
Вони темно-коричневого кольору, круглі, жувальні, з ясенним ведмедиком, як текстура.
Вони такі гарні, якщо їх змішувати з молочним чаєм, поголеним льодом або майже будь-якими холодними напоями.
Цей холодний та освіжаючий полуничний зелений чай буде приємним для натовпу та чудовим для вечірок.
Зелений чай завантажений антиоксидантами, поживними речовинами та збільшує спалювання жиру.
З літом та всіма розважальними заходами, я впевнений, що нам усім потрібна певна допомога у позбавленні зайвих калорій.
Якщо ви не можете знайти бобу, ви можете подати полуничний зелений чай без них, і це буде просто чудово.
Насолоджуйтесь сонцем і теплом!
Скільки калорій на порцію?
Цей рецепт складає лише 137 калорій на порцію.
Смажена гарбуз з медовим маслом
Кіш із сирною шинкою та брокколі
Гавайська свинина Калуа (миттєвий горщик)
5 секретів до 20 хв. Вечері
Отримайте трюки для швидкого та легкого харчування!
Полуничний зелений чай - здоровий та освіжаючий зелений чай із полуницею та тапіокою, перловою бобою. Ідеально підходить для літа.
Інгредієнти
- 1/2 склянки чорних перлин тапіоки або боби
- 4 склянки гарячої води
- 4 пакетики зеленого чаю
- 1/2 склянки меду
- Полуниця, порізана скибочками
- 2 склянки кубиків льоду
Інструкції
- Готуйте перлини тапіоки або бобу відповідно до інструкцій з упаковки. Потримайте їх у трохи води, щоб вони не злипались. Переносити, відкладати.
- У глечику заваріть чай, додавши гарячу воду в пакетики для чаю. Додайте мед, добре розмішайте та охолодіть у холодильнику на 1 годину. Після готовності додайте кубики боби, полуниці та льоду. Добре перемішайте і подавайте холодним.
Примітки
Ви можете придбати перлини тапіоки в азіатських магазинах або в Інтернеті.
- Польська охолоджена риба в соусі з хрону - Легкі рецепти для діабетиків, саморегулювання діабету
- Обсмажена бамія - простий, смачний, поживний, веганський рецепт
- Дієтичні рецепти з негативною калорією - здорові та поживні негативні калорійні страви для простого схуднення
- Суп з кабачків і курки - дієтичний рецепт з фотографіями Приготування смачного в домашніх умовах - рецепти
- Південна зелена квасоля та нова картопля з рецептами гарніру з бекону