Подвійний шоколадний чізкейк Dip

Клацніть тут, щоб побачити, як Ліза вийшла на Facebook, і натисніть тут, щоб переглянути YouTube!

подвійний

1/6 рецепта (приблизно 3 ст. Ложки): 72 калорії, 4 г загального жиру (3 г насиченого жиру), 78 мг натрію, 7,5 г вуглеводів, 1 г клітковини, 4,5 г цукру, 2,5 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 3 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 3 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 3 *

Підготовка: 5 хвилин

Клацніть тут, щоб побачити, як Ліза вийшла на Facebook, і натисніть тут, щоб переглянути YouTube!

1/6 рецепта (приблизно 3 ст. Ложки): 72 калорії, 4 г загального жиру (3 г насиченого жиру), 78 мг натрію, 7,5 г вуглеводів, 1 г клітковини, 4,5 г цукру, 2,5 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 3 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 3 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 3 *

Інгредієнти

3/4 склянки легкого збитого доліва (наприклад, Skinny Truwhip або So Delicious Dairy Free CocoWhip! Light)

1/3 склянки нежирного простого грецького йогурту

1/4 склянки легкого/нежирного вершкового сиру, кімнатної температури

2 1/2 ст. несолодкий какао-порошок

2 пакети безкалорійного підсолоджувача (наприклад, Трувія)

1 ч. Л. ванільного екстракту

2 ч. Л. міні (або подрібнені) напівсолодкі шоколадні чіпси

Напрямки

У середній мисці з’єднайте всі інгредієнти, крім шоколадної стружки. Змішайте до однорідної однорідності. Перемішайте 1 ч. Л. шоколадна стружка.

Зверху залийте 1 ч. Л. шоколадна стружка.

РОБИТЬ 6 ПОСЛУГ

HG Альтернатива! Спробуйте цей рецепт з різними екстрактами та ароматами шоколадної стружки. Це неймовірно з екстрактом карамелі та шоколадною стружкою з карамельного шоколаду!

FYI: Ми можемо отримати афілійовану компенсацію за деякими з цих посилань.

Голодний більше?

SmartPoints® значення * не те, що ви очікували? Під час обчислення значень рецептів ми дотримуємося того самого методу, що і спостерігачі за вагою: Ми складаємо SmartPoints® значення * окремих інгредієнтів за допомогою Recipe Builder. (Багато продуктів мають нульове значення і залишаються нульовими в рецептах.)

* SmartPointsЗначення ® для цих рецептів були розраховані Hungry Girl і не є схваленням чи схваленням продукту, рецепта чи його виробника чи розробника компанією Weight Watchers International, Inc., власником SmartPoints® торгова марка.