Почніть свій новий план харчування протягом Національного місяця харчування

Правильне харчування поінформованим способом

Залишився лише тиждень у місяці, немає часу, як зараз, щоб почати вносити ті невеликі зміни, які в підсумку можуть стати значним переходом способу життя до правильного харчування, більшої кількості сну, щоденних фізичних вправ та збалансованості свого життя.

Зараз вже 40-й рік, цьогорічною темою Національного місячника харчування є «Їжте правильно, по-своєму, кожен день». Цього року основна увага приділяється тому, щоб показати людям, що правильно харчуватися - це не регламентований план із лише певними меню на вибір; мова йде про персоналізацію хороших харчових звичок - правильних продуктів і правильної порції цієї їжі.

Вибір кращого вибору

І правильно харчуватися не означає обійтися без; це просто означає збалансувати всі продукти за різними категоріями, включаючи більше свіжих фруктів та овочів, зберігаючи в меню вуглеводи, корисні жири та натрій, але у значно менших кількостях.

Йдеться про прийняття обґрунтованого вибору та відключення поїздок через драйв-поуд і пончики в кав’ярні для кращої їжі чи закуски.

Наш щедрий вибір

У магазинах Peoples Flowers Shops ми робимо все, щоб допомогти вам краще харчуватися та доставляти смачні, корисні подарункові кошики подарункам своїм друзям, родині та колегам. Ми додаємо нові селекції, оскільки знаходимо виняткових партнерів, які можуть принести нам найсвіжіші фрукти, включаючи органічні селекції. Наші подарункові кошики пропонують всі види фруктів, кустарний сир, вишукані страви та, так, навіть шоколад (в межах розумного!).

Зрештою, повноцінне харчування не означає обійтися без певної їжі; мова йде просто про збалансування вибору та зведення до мінімуму кількості порцій певних продуктів. Щасливе, здорове життя - це не обійтися без нього; мова йде про рівновагу та рясний вибір.

Пропонуючи широкий вибір кошиків зі свіжими фруктами та тих, що мають більш здоровий вибір, ми закликаємо наших клієнтів дотягнутися до того, що часто буває досить смачним. У міру того, як погода змінюється і потеплішає, немає нічого такого освіжаючого, як соковитий апельсин, яблуко або виноград.

Ніколи не буває правильного моменту, щоб почати з невеликих змін у своєму харчуванні та способі життя. Просто почніть з чогось маленького і продовжуйте це робити, доки ви не зміните свій вибір їжі, режим вправ і цикл сну. Подумайте лише, як ви почуватиметесь до березня наступного року, коли знову почнеться Національний місяць харчування, і ви будете менше важити, відчувати себе краще і усміхатися яскравіше!