Ви коли-небудь хотіли бачити себе стрункішою?

Однією з найкращих вправ для мотивації під час схуднення є уявлення, наскільки добре ви будете виглядати, коли досягнете своєї цільової ваги.

Фокус полягає в тому, щоб викликати цей образ, коли вам захочеться з’їсти занадто багато неправильної речі, - щоб дати собі більш привабливу альтернативу, ніж зануритися в бісквітну форму. Дослідження показали, що методи візуалізації можуть допомогти людям відстежувати шлях і досягати своїх цілей.

Але як бути, якщо ви один з нас, хто не дуже добре володіє мистецтвом «зображати у своєму розумі»?

Тепер ви можете скористатися силою фактичного створення правильної фотографії того, як ви будете виглядати, коли ви стрункі. Подивіться, як ви стрункіші, сфотографуйте поточну вашу фотографію та „працюйте за їхньою магією”, щоб створити високоякісну фотографію нового, стрункого вас. Покладіть свою фотографію на холодильник, на шафу, де ви тримаєте бари для шоколаду, або де завгодно, де, на вашу думку, це може допомогти вам залишатися на шляху.

Ви можете вказати, наскільки світлішим буде новий ви на вашому знімку, даючи вам великий стимул досягти цієї цільової ваги. Фотографії приголомшливі, і ви справді не можете сказати, що вони не прямо з вашої камери.

Побачте себе, стрункіший мав чудові відгуки, і ми вважаємо, що це чудова ідея для тих, хто потребує цього маленького додаткового нагадування про те, до чого прагне. Ось коментар того, хто його пробував:

“Щиро дякую за фото, у мене опустилася щелепа! Це найбільш позитивний спосіб допомогти мені схуднути. Я не міг уявити себе стрункішою, і це лише стимул, який мені потрібен був ".

Почніть безкоштовну пробну версію сьогодні

Використовуйте інструменти для схуднення в WLR безкоштовно протягом 24 годин. Ви можете вести онлайн-щоденник їжі та бачити, скільки калорій потрібно щодня, щоб досягти мети, пов’язаної з втратою ваги. Ми гарантуємо просвітницький досвід! Спробуйте WLR безкоштовно протягом 24 годин.