Плани веганського харчування

Vegan.io - це ваш особистий планувальник їжі та дієтолог

плани

Як це працює

Візьміть участь у нашій вікторині щодо персоналізації

Розкажіть нам про цілі ваги, рівень активності, алергію, час для приготування їжі тощо.

Отримайте індивідуальний план харчування

Ми створимо для вас 100% власний план дієти, щоб точно відповідати вашим цілям.

Готуйте і їжте здорову їжу

Дотримуйтесь плану, їжте здорову їжу, почувайтесь чудово і більше ніколи не турбуйтеся про планування їжі.

Найпростіший спосіб дотримуватися веганської дієти

Щотижневі плани харчування

НА ВАШОМ ПАРІ

Алгоритм Vegan.io бере всі дані персоналізації про вас і вашу сім'ю, які ви використовуєте, для створення плану харчування та продуктового списку, повністю адаптованого до ваших цілей.

Якщо вам не подобається рецепт, ви можете просто замінити його. Наш алгоритм автоматично розрахує правильну кількість для вас! Вам не подобається певний інгредієнт? Просто додайте його у свій список алергій, і він більше ніколи не з’явиться.

Інтерактивні списки продуктів

МОЖНА ЕКСПОРТУВАТИ ДО ВАШОГО СПИСОК ЗАВДАНЬ

Продуктові магазини, це біль, чи не так? Хоча ми ще не зовсім придумали спосіб зробити це для вас, ми можемо принаймні надати вам приємні детальні списки покупок. Розбито за розділом супермаркету.

Ми створюємо нову для вас щотижня разом із вашим планом харчування. Ви можете позначити елементи на своєму телефоні/планшеті. Користувачі Todoist і Wunderlist можуть експортувати список безпосередньо до свого списку справ. Наші списки також можна роздрукувати, якщо ви хочете зробити щось старомодно.

Збої харчування

Vegan.io автоматично обчислює харчову інформацію для кожного прийому їжі. Не тільки білки, вуглеводи та жири, а й вітаміни та мінерали. Незабаром ми будемо додавати докладні звіти, де ви зможете відстежувати це щотижня.

Звичайно, ця статистика - лише оцінки, оскільки є різниця між місцем розташування та торговою маркою, але їх все одно чудово надіслати зацікавленим членам сім’ї наступного разу, коли вони почнуть говорити вам, наскільки нездоровим є бути веганом.

Смачні легкі веганські рецепти

ЗАГАЛЬНО 10 ІНГРЕДІЄНТІВ АБО МЕНШЕ І 30 ХВИЛИН ЧАСУ

Ми постійно знаходимося на кухні, придумуючи швидкі, прості та поживні веганські рецепти, щоб вам не довелося! Ви говорите нашому алгоритму, скільки часу у вас є на приготування їжі, і ми зробимо це для вас простим.

Всі наші рецепти доступні безкоштовно в Інтернеті, і якщо ви підпишетесь на нашу розсилку електронною поштою, ми щотижня надсилатимемо вам один додатковий рецепт.

Що говорять наші чудові клієнти

Я скептично ставився до цього, але результати були вражаючими. Я точно продовжую їсти веганську дієту.