План схуднення з сирої дієти: Ви хочете схуднути до 21 фунта всього за 3 тижні, харчуючись енергією?

Потім спробуйте спробувати дієтичний план схуднення! Вживання в їжу лише «живої» їжі з високим вмістом клітковини змушує вас знижуватися до 5-7 фунтів на тиждень. Не відчуваючи відчуття голоду, нестримної тяги до їжі або туману мозку. А найкраща частина? Не обов’язково їсти несмачну їжу!

Більш спокійна версія дієтичного плану негативної калорії, в основі якої лежить лише сира їжа з високим вмістом клітковини, як ...

некрохмалисті овочі, фрукти, пророщені насіння та зерно, горіхи та будь-які трави та спеції - у великій різноманітності салатів, соків та смузі.

Ви повинні це знати.

План схуднення сирої дієти є високоефективним як…

детоксикація сирої їжі. Сира дієта дуже добре підходить як потужний стимул для вашого ідеального плану дієти типу тіла. Не дивуйтеся, що вам вдасться скинути зайві кілограми легко, зовсім не голодуючи.

Насправді, сира їжа з високим вмістом клітковини настільки ефективно допомагає вам очистити організм, вивести токсини та схуднути безпечно, що дієта, заснована виключно на сирому харчуванні, надихнула популярну 21-денну дієту з детоксикації виноградників Марти (MV).

Майте на увазі, що вам доведеться дотримуватися цього досить суворого плану схуднення на сирому харчуванні протягом трьох тижнів, якщо ви хочете схуднути до 21 фунта.

У вас є більше ваги для схуднення?

Ви завжди можете повторити це через пару місяців.

Для 3 різних дієтичних програм, включаючи плани обслуговування, десятки смачних, простих рецептів та посібник з добавок для схуднення, ознайомтеся з 21 фунтів за 21 день: дієта детоксикації виноградників Марти.

Подумайте, що план схуднення із сирої дієти для вас занадто жорсткий?

Тоді читайте далі, щоб дізнатись більше про схуднення сирої їжі та про те, як ви можете схуднути багато ваги всього за кілька тижнів, оздоровившись, з безмежною енергією (забудьте, що скалічує післяобіднє затишшя), не покладаючись на каву чи солодкі напої.

Як ви дізнаєтесь, спробувавши на власному досвіді, план схуднення для сирої дієти діє настільки добре, головним чином тому, що більшість овочів та багатьох фруктів лужні. Це може бути для вас новою ідеєю, але однією з найбільших причин, що викликає надмірну вагу, є те, що ваше тіло кисле. Як і у випадку з усіма лужними дієтами, як тільки ви змінюєте рН свого організму з кислого на лужний, ви починаєте без особливих зусиль худнути.

Так, потрібне певне зобов’язання, щоб “вийти на повну сировину”. Але ви можете полегшити цю дієту, включаючи більше сирої їжі поступово протягом декількох тижнів, перш ніж перейти на цілком сиру їжу.

Тож якщо зараз ви відчуваєте втому чи млявість більшу частину часу, крім того, що розчаровані своєю зайвою вагою, подумайте, як їсти, щоб схуднути, і відновити свою витривалість і впевненість за допомогою цього плану схуднення з сирої дієти.

Вам також сподобається інше ...

... Переваги та зручності в плані схуднення із сирої дієти:

з вашого боку докладено мало зусиль
не потрібно вимірювати їжу і рахувати калорії
їжте скільки завгодно і довше почувайтесь ситими завдяки багатому вмісту клітковини
Ви економите час, оскільки підготовка займає менше, ніж приготування їжі
Ви залишаєтесь добре зволоженою через їх високий вміст води

10 додаткових переваг плану зниження ваги сирими дієтами

Більше ніж будь-що інше, дієта для схуднення з сирої їжі - це природний детокс сировини (очищення), під час якого ви втрачаєте велику кількість жиру. Чому? Ну, тому що ви можете швидко усунути токсини, що зберігаються у ваших жирових клітинах.

Так ви стаєте здоровішими та одночасно омолодженими. Плюс, ви цілком могли б усунути більшість причин, які роблять нездатними схуднути.

Всього за кілька тижнів ця сира їжа з великим вмістом клітковини та великою кількістю природних ферментів знижує кислотність вашого організму, що головним чином відповідає за збільшення ваги. Сира їжа легко метаболізується, підсилюючи ваш метаболізм і живлячи кожну клітину тіла цінними свіжими поживними речовинами.

Отож, крім того, щоб скинути зайві кілограми без особливих зусиль, на плані схуднення для сирої дієти ви також:

отримати значний приплив енергії завдяки високому вмісту поживних речовин;
збільшити обмін речовин, спалюючи більше жиру в організмі;
позбудьтеся цієї тяги до повстанської їжі;
усунути емоційне харчування та будь-які харчові розлади;
мають більшу розумову ясність;
стабілізувати рівень цукру в крові та знизити рівень шкідливого холестерину;
нормалізувати артеріальний тиск;
отримати чітку, сяючу шкіру;
виглядати і відчувати себе на 10 років молодшими;
краще спати, плюс відчувати себе відпочившим та бадьорішим, коли менше сну.

Коротше кажучи, ви будете настільки добре почуватись у плані схуднення на сирій дієті, що після того, як втратите зайву вагу, ви навіть можете вирішити стати “сироїдою”.

Ви навіть можете розглянути можливість включення сирих продуктів тваринного походження, таких як: молоко, яйця, витриманий сир, риба (в’ялене, холодне копчення або сашими), устриці та м’ясо (витримане, холодне копчення, карпаччо, тартар із стейків або філе Америка).

І якщо ви вважаєте, що вживання сирого м’яса є грубим, подумайте ще раз.

Багато людей (включаючи такі знаменитості, як Демі Мур, Ума Турман, Гордон Рамзі, Наталі Портман) виступають за те, що вживання сирого м'яса робить вас неймовірно здоровішими.

... Коли ви сидите на дієті, план схуднення ви повинні пам’ятати ...

… Що не всі м’ясні нарізки прийнятні, і не все м’ясо можна їсти сирим, тому, якщо ви вирішите почати їсти сире м’ясо, ви повинні навчитися конкретним методам зберігання та приготування.

Також, ніколи використовувати м’ясо супермаркету; потрібно знайти хорошого та надійного місцевого постачальника.

Стати "сирим харчувальником" - це особистий вибір.

Це не для всіх.

Насправді, ви можете подумати, що це трохи екстремально.

Однак варто спробувати версію овочі-фрукти-горіхи.

Суть у цьому. План схуднення на сирій дієті може вчинити чудеса для вашої фігури та вашого здоров’я. Так само, як це було для тисяч таких людей, як ви, які борються із зайвою вагою та постійною нестачею енергії.