Причини п’яткової шпори, симптоми, діагностичне лікування та хірургія

Причини, симптоми, лікування та хірургія п’яткової шпори - це стан стопи, яке створюється відкладенням кальцію, що викликає кісткову проекцію під п’ятковою кісткою. П’яткова шпора може простягатися вперед між п’ятковою кісткою та склепінням на півтора дюйма.

Згідно з повідомленнями, кожен із 10 людей має п’яткову шпору, але лише 1 з 20 людей із п’ятковою шпорою відчуває біль у стопі. П’яткові шпори не завжди викликають біль, і не всі болі в п’яті є наслідком п’яткової шпори.

П’яткові шпори часто починаються під п’яткою і можуть врешті-решт вразити інші частини стопи. П’яткову шпору можна не побачити неозброєним оком, якщо не використовується рентген.

Причини п’яткової шпори

Накопичення відкладень кальцію під п’яткою є основною причиною п’яткової шпори. Зазвичай цей процес відбувається протягом тривалого періоду часу. Навантаження на м’язи стопи та зв’язки часто є причиною п’яткової шпори.

Симптоми п’яткової шпори

Деякі причини, симптоми, лікування та хірургічне втручання на п’ятковій шпорі можуть не викликати симптомів. П’яткові шпори часто пов’язані з періодичним болем, який посилюється під час бігу, пробіжок або ходьби. Деякі люди відчувають різкий біль внизу п’яти, коли стоять, коли вранці встають з ліжка. Біль у п’ятковій шпорі відчувається більше, коли людина довго сидить або лягає, а потім встає. Біль відчувається більше в початковий момент вставання, а потім поступово зменшується.

Інші симптоми включають:

Запалення
Набряки в передній частині п’яти
Тепло в зоні ураження
Видно випинання невеликої кісткової структури

Діагностика п’яткової шпори

П’яткові шпори часто виявляються лише за допомогою рентгенівських проб та інших досліджень тканин стопи. Швидше за все, ви не побачите жодних змін на п’ятах чи м’яких тканинах при звичайних очах.

П’яткова шпора вимагає медичної допомоги для діагностики.

Лікар-ортопед-ортопед - правильний фахівець, який повинен звернутися за належною медичною допомогою, діагностикою та лікуванням п’яткової шпори.

Під час діагностики ваш ортопед-ортопед спочатку проведе фізичний огляд вашої стопи, щоб перевірити наявність ознак почервоніння, болючості, болю або запалення. Вас також можуть попросити стати на ногу, прогулятися деякий час, щоб перевірити наявність ознак болю та неправильної постави при ходьбі.

Потім ваш ортопед-ортопед проведе візуалізаційний тест, такий як рентген, щоб мати можливість перевірити наявність п’яткової шпори.

Лікування п’яткової шпори

Причини, симптоми, лікування та хірургічне втручання на п’ятковій шпорі - це різні варіанти лікування п’яткової шпори залежно від тяжкості. Якщо ваш випадок не важкий, вам може знадобитися лише змінити спосіб життя для лікування. Однак, якщо ваш випадок важкий, вам знадобляться більш традиційні методи лікування та ліки. Надзвичайно важкі випадки, які не піддаються звичайному лікуванню, можуть вимагати хірургічного втручання.

Зміни у способі життя включають:

Відпочинок

Можливо, вам доведеться трохи відпочити від роботи та інших занять, щоб відпочити. Відпочинок - рекомендований захід лікування п’яткової шпори. Відпочинок допомагає полегшити гострий біль, а також запобігти погіршенню стану. Якщо ви зайняті діяльністю або спортом, де вам потрібно тривалий час стояти, ходити або бігати, вам особливо потрібно деякий час відпочити, щоб полегшити біль на ногах і п’яті.В

Вправи та лікувальна фізкультура

Заняття вправами на розтяжку та фізичними процедурами - це способи запобігання тривалому болю в п’ятковій шпорі. Розтягнення п’яти та підошовної фасції допомагають полегшити біль та тиск на п’яту. Якщо ви не знаєте, як робити вправи на розтяжку та інші фізіотерапевтичні процедури, попросіть свого ортопеда порекомендувати для вас надійного фізіотерапевта. Ваш фізіотерапевт покаже вам, як виконувати корисні фізіотерапевтичні процедури.

Використання холодних компресів

Використання холодних компресів та накладання компресів з льодом на час до 15 хвилин може тимчасово оніміти область і полегшити біль у шпилі. Холодне стиснення також може допомогти зменшити запалення.

Вкладиші для взуття та ортопедії

Ваш лікар-ортопед може порекомендувати спеціальні вкладиші для взуття, устілки або прокладки, які можна використовувати для полегшення болю та полегшення руху. Ортопедичні засоби допомагають підтримати вашу дугу та п’ятку, щоб полегшити біль. Вам також потрібно буде завжди одягати правильно підігнане взуття, щоб послабити тиск і напругу.

Протизапальні ін’єкції

Використання протизапальних ін’єкцій, таких як кортикостероїдні ін’єкції, може бути використано для зняття сильного болю. Протизапальні ін’єкції також можуть допомогти зменшити запалення в п’яті та ногах.

Безрецептурні знеболюючі препарати

Для зняття болю в п’яті можна використовувати безрецептурні знеболюючі препарати. Ліки, що продаються без рецепта, включають ацетамінофен (тиленол), аспірин або ібупрофен (Advil, Motrin). Якщо ви розріджуєте кров або маєте проблеми з нирками або печінкою, прийом безрецептурних знеболюючих препаратів може мати деякі побічні ефекти. Повідомте свого ортопеда, перш ніж приймати будь-які ліки, що продаються без рецепта.

Хірургія

Хірургічне втручання потрібне, коли інші традиційні методи лікування та зміни способу життя не покращують стан п’яткової шпори протягом 9-12 місяців. Більше 90% осіб з п’ятковою шпорою відчувають поліпшення при звичайних методах лікування та зміні способу життя; отже, їм не потрібна операція.

Для відновлення рухливості та зняття сильного болю потрібна хірургічна операція. Видалення шпори та звільнення підошовної фасції є одними з хірургічних процедур, зроблених для п’яткової шпори.

Перед операцією на п’ятковій шпорі лікар спершу визначить, чи є ви ідеальним кандидатом для операції. Вам потрібно буде пройти дохірургічні обстеження або іспити. Ви також пройдете візуалізаційні тести та тести крові на ногах.

Після хірургічного втручання знадобиться час для повного відновлення. Вам потрібно буде спостерігати за післяопераційними процесами відновлення, щоб допомогти швидкому відновленню. Післяопераційні відновлювальні процеси рекомендуватимуть ваші ортопеди. Ці процеси включають використання компресійних, допоміжних засобів, пов’язок, зліпків, хірургічного взуття, милиць тощо. Вам потрібно буде відпочити і підняти ноги.

Запобігання п’яткової шпори

Ретельний догляд за ногами та здоровий спосіб життя можуть допомогти запобігти появі п’яткової шпори. Приділяйте належну увагу здоров’ю ніг і не чиніть на ноги надмірного стресу чи тиску. Багато відпочивайте і не стояйте, не гуляйте і не бігайте дуже довго.

Завжди носіть добре припасоване взуття, яке коротко абсорбує, із устілками та прокладками. Уникайте взуття на високих підборах. Займіться регулярними вправами на розтяжку і скиньте зайву вагу, щоб скинути ноги.