П’ять найдурших дієт, на яких я був

Думки співробітників Forbes є їхніми власними.

День Подяки - початок великої національної їжі. 1 січня приносить нам чудову національну дієту та тренажерний зал, за якими в лютому буде велика національна школа.

Але для мене канікули - це лише інша пора року - згодом я не буду ні ущелиною, ні дієтою. Я не зважувався протягом трьох років, і мені все одно, яка кількість. Я просто здорово харчуюсь і щодня рухаю тілом, і це про це дбає. Одяг підходить, і я можу пробігти п’ять сходів у своїй будівлі, коли щось забуду. Завтра я не буду робити обкладинку Чоловічого фітнесу, і це нормально.

Однак моє ставлення важко здобуте. Я пішов на свою першу дієту у віці семи років, коли сів снідати, а мати поклала переді мені скибочку сухих тостів за зародки пшениці.

"Джош сідає на дієту", - оголосила вона, викликаючи вибух сміху від моїх двох старших братів.

"Я не думаю", - сказав я собі, збиваючи тост, але харчуючись у школі того дня та через день, оскільки мої зайві 15 кілограмів мене не турбували, а насправді добре вигравали поєдинки та засвоювали удари згаданих братів. Тоді я не піклувався про дівчаток, я носив одяг, бо один повинен був носити одяг, а мама стригла мене. Дієта була для неї, а не для мене, тому вона стала дурною дієтою №1.

Ось ще чотири дурні книги про дієти, яких я дотримувався, і те, що сталося.

"Це квадрат, щоб бути круглим".

Ця рвана пожовкла м’яка обкладинка належала моєму татові, який залишив її там, де він знав, що я її знайду - на вершині піаніно.

Мені дуже сподобалася сама книга - вона мала симпатичні штрихові малюнки та мінімальний текст. Але це було "250 калорій на сніданок, 250 калорій на обід і 500 калорій на вечерю". Я не міг уявити, навіть у віці 9 років вживаю так мало калорій. І ні слова про вправи.

Дурна дієта No2 було частково моїм власним винаходом, і це сталося відразу після заяви мами: "Я куплю тобі мінібайк, якщо ти схуднеш на 20 фунтів", коли мені було 10 років. Я хотів мінібайк більше, ніж хотів чого-небудь у своєму житті до цей момент, тому я перестав їсти на два дні і читав книгу про дієти, в якій виступав за “п’ять-десять хвилин фізичних вправ щоранку”, не згадуючи, що це спричинило – ваги? Плавання? Біжить? Йога? Крім того, книга, назву якої я зараз забув, рекомендує використовувати фантазію, щоб не їсти, з висловлюваннями на кшталт «Уявіть собі, що спагетті - це тарілка кривавих черв’яків». Це ніколи не працювало для мене. Я з’їв би глистів, якби був голодним - і навіть якщо не був, бо кожен, хто коли-небудь чув, як печиво кличе їх, знає, що справа не в голоді, а в заповненні бездонної ями емоційного чи духовного голоду . Я навчився наповнювати яму тим, чим її потрібно заповнювати, а не їжею.

Дієта Аткінса

Дієта Саут-Біч

Були й інші книги - набагато більше, - але ти розумієш. Їжа дорівнює життю, але не все моє життя, вже не. Щасливого Дня Подяки.