Після успіху схуднення зменшіть надлишок шкіри

Стійкість вашої шкіри залежить від двох будівельних блоків

Шкіра - це найбільший орган у вашому тілі. Ви носите його все життя, і це захищає вас від сонячних опіків, холоду - просто від зовнішніх впливів. Тому слід приділяти їй особливу увагу, особливо у випадку великої втрати ваги, під час і після якої вона потребує правильного догляду. Ваша шкіра складається з декількох шарів. Це епідерміс, дерма і підшкірна клітковина. Верхній шар цілодобово схильний до зовнішніх впливів і потребує оновлення. Шар під сполучною тканиною знизу гарантує, що шкіра є одночасно твердою та еластичною. Самий внутрішній шар, який також називають підшкірним жиром, зберігає як поживні речовини, так і тепло і служить подушкою.

Шкірні клапті - це мляві тканинні структури, які потрібно лікувати. Два білки, колаген та еластин, тут є визначальними, оскільки вони є будівельними елементами сполучної тканини. Вони надають нашій шкірі необхідний захист. Що стосується регенерації, нам слід, наприклад, покладатися на креми з цими інгредієнтами або вітамін С, цинк та зелений чай.

Ми обов’язково повинні враховувати це після дієти, але також перед цим як профілактичний засіб. Важливо почати з Схуднення, щоб переконатися, що Ви не дотримуєтеся радикальної дієти, а навпаки готуєте і працюєте на тілі з розумною швидкістю. Чим здоровіше і свідоміше ви худнете, тим краще ви можете уникнути утворення шкірних клаптів. Але ми також маємо поради щодо того, що ви можете зробити, якщо для цього пізно.

Цілеспрямоване тренування шкірного клаптя

Шкірні клапті, особливо жировий фартух, зазвичай завжди отримують після значної втрати ваги. Розмір вашого живота значно зменшується, шкіра більше не потрібна. На жаль, жир на животі накопичується не тільки над, але і під черевною стінкою. Якщо зараз ви відчуваєте різке зменшення жиру в животі, це означає, що не тільки шкіра, а й м’язовий корсет навколо черевної порожнини стає дуже в’ялим. Тренування гімнастики та м’язів допомагають не тільки при схудненні, але і в цьому випадку. За допомогою дуже цілеспрямованого тренінгу ви можете досягти значного зменшення та підтяжки шкірних клаптів. До того ж, звичайно, слід також звернути увагу на здорову та збалансовану дієту. Однак слід також зазначити, що такий успіх завжди залежить від природи сполучної тканини та розміру шкірного клаптя.

Підтягніть шкіру після схуднення - якщо ніякі тренування не допомагають

Якщо ваші клапті на шкірі занадто великі, оскільки ви сильно схудли, шанси позбутися цього за допомогою фізичних вправ та збалансованого харчування досить незначні. Це може бути психічним перенапруженням із собою. Щоб воно не зайшло так далеко, слід також розглянути можливі операції, такі як витягування живота або абдомінопластика. Існують різні методи, використання яких залежить від форми шкірних клаптів на животі. Однак, як правило, всі методи проходять під загальним наркозом. Ми з першого погляду узагальнили методи.

Методи та їх реалізація

За певних обставин не виключено, що ваша медична страхова компанія також покриє витрати на ці методи підтяжки шкірних клаптів. Це завжди так, коли є медичні показання. Якщо клапан живота викликає фізичні чи психологічні обмеження або інші проблеми зі здоров'ям, вам слід звернутися до лікаря та медичної страхової компанії. Як правило, для такого підтягування шкірних клаптів приймаються індивідуальні рішення.