Підрахунок калорій Отримайте факти - D Анджело Топінг, огірок

  • Для точності діаграма калорій та таблиця жиру базується на найбільшому доступному розмірі порції.
  • Ці факти харчування надходили безпосередньо з USDA або виробника/ресторану.
  • Якщо ви використовуєте лічильник калорій, пам’ятайте, що калорії жиру, вуглеводів та білків є справедливими близькі оцінки виходячи з факторів Атватера:

топінг

Жир: 9 кал/г Вуглевод: 4 кал/г Білок: 4 кал/г

  • Відсоткові добові значення базуються на дієті з 2000 калорій. Будь ласка, пам’ятайте про це, використовуючи цю інформацію для створення вибір здорової їжі для вашого раціону.

    • Калорії - Загальна кількість калорій - 4 калорії. Це розбивається як 0 калорій з жиру, 4 калорій з вуглеводів і 0 калорій з білка. Див. Таблицю калорій нижче.

    Жир - Ця їжа має 0 грам жиру за порцію. Це означає, що є 0 Трансжир, що робить це вибором здорової їжі з цієї точки зору.

    Холестерин - Порція такого розміру не містить холестерину. Це хороша новина, якщо холестерин є частиною вашого плану здорового харчування.

    Вуглеводи - Одна порція цієї їжі містить 1 грам вуглеводів. При детальному розгляді виявляється 1 грам цукру і нуль грамів клітковини. Крім того, порція такого розміру містить 1 чистий вуглевод. Чисті вуглеводи розраховуються шляхом віднімання клітковини та цукрових спиртів (якщо вони відомі) із загальної кількості вуглеводів. Це корисно знати, чи підраховуєте ви вуглеводи чи живете з діабетом.

    Білок - У цій їжі немає білка.

    Мінерали - При такому обсязі порції цю їжу не слід вважати значним джерелом заліза та кальцію. Крім того, ця їжа містить 1 мг натрію в кожній порції.

    Вітаміни - У цій їжі є як вітамін А, так і вітамін С. Одна порція містить 50 міжнародних одиниць вітаміну А та 1,8 мг вітаміну С.