Персональний тренінг - YMCA столичного району

Потрібна мотивація, нові вправи, поради щодо схуднення? Повертаючись від травми? Хочете підняти свою фізичну форму на новий рівень?

Ми можемо допомогти!

Наші дружні сертифіковані особисті тренери готові співпрацювати з Вами один на один, щоб створити програму, розроблену саме для Вас! Після завершення фізичної терапії з приводу травми наші тренери також можуть допомогти вам продовжувати виконувати реабілітаційні вправи безпечно та ефективно. У нас є тренери, які спеціалізуються на спортивній силі, втраті ваги, силових тренуваннях тощо! У нас є тренер для незмінних цілей.

Про наші сесії

Сеанси пропонують постановку цілей, серцево-судинну підготовку, тренування м’язової сили та витривалості, а також загальну перебудову тіла. Також доступні спортивні тренування.

Для вашої зручності ми пропонуємо сеанси в 1, 5 та 10 одногодинних пакетах. Ми також пропонуємо групові тренінги!

Про наших тренерів

У нас є два рівні особистого навчання. Ви можете зареєструватися на сеанс у особистого тренера або старшого тренера. Наші старші тренери мають досвід, сертифікації та навички для більш просунутих особистих тренінгів.

Знайдіть персонального тренера:

900 проспект Делавер
Дельмар, Нью-Йорк 12054
Телефон: (518) 439 - 4394

Грінбуш YMCA

Gulderland YMCA

250 Обмотка Брук-Драйв
Гульдерленд, Нью-Йорк 12084
Телефон: (518) 456 - 3634