Переваги використання Детокс-чаю для здуття живота

Зазвичай люди соромляться, розмовляючи про проблеми з газом або здуття живота рідним, друзям та медичним працівникам. Згідно з повідомленнями, від 10 до 20 відсотків дорослих зазвичай відзначають відрижку, метеоризм та інші проблеми з травленням. Гази або здуття живота не означають автоматично, що у вас розлад травлення, але використання детоксикаційного чаю - це один із способів мінімізувати виділення газів або здуття живота.

Дізнайтеся більше про переваги використання детоксикаційного чаю для здуття живота, прочитавши нижче.

Усуває газ

Процеси, пов’язані з витісненням газу з організму, включають відрижку, метеоризм і здуття живота. Проковтнуте повітря надходить у шлунок і залишається там деякий час, викликаючи відчуття роздутості. Повітря затримується в тонкому кишечнику або товстій кишці, і воно виділяється відрижкою і метеоризмом.

Кишковий газ складається з вуглекислого газу, кисню, водню, азоту та метану. Гази спричинені різними факторами, такими як бактеріальне бродіння з певних продуктів харчування, особливо вуглеводів. У квасолі міститься «рафіноза», неперетравлюваний вуглевод, який спричинює газоутворення. Неправильна харчова поведінка також спричиняє це.

Ось кілька прикладів вибору їжі, яка може призвести до роздуття:

Яблучний або чорносливовий сік
Газовані напої
Брокколі, капуста, цибуля
Гостра, смажена або жирна їжа
Квасоля
Сухофрукти
Деякі ліки (від застуди)
Що-небудь, що містить сорбіт, мальтит або маніт, що міститься у багатьох продуктах без цукру або з низьким вмістом вуглеводів

Неевазивне очищення від детоксикації

Можливо, ви трохи скептично ставитеся до випробування детоксикаційного чаю, але це чудовий спосіб очистити травну систему природним шляхом. Ви помітите значне зменшення здуття живота і відчуєте, що детоксикаційний чай очищає ваше тіло. Детокс-чай, як і Total Tea, усуває відчуття газів у животі.

Ось кілька прикладів варіантів детоксикаційного чаю та їх інгредієнтів:

Імбирний чай: Він містить гінгерол, який є потужною сполукою з протизапальними властивостями. Це допомагає зняти здуття живота і нудоту.
М’ятний чай: Це може допомогти розслабити шлунково-кишкову систему, зменшуючи здуття шлунку.
Чай з кореня кульбаби: Він має сечогінний ефект, який може збільшити вироблення сечі, щоб полегшити здуття живота.
Фенхелевий чай: Це допомагає розсіювати гази з товстої і тонкої кишок. Крім того, це допомагає жовчному міхуру виробляти більше жовчі, що має вирішальне значення для розщеплення жиру.
Ромашковий чай: Ромашка заспокоює роздутий живіт і допомагає людям із шлунково-кишковими розладами.
Органічні інгредієнти більшості чаю з детоксикацією: Базилік або Тулсі, М’ята, Шипшина, Цвіт липи, Миртовий лимон, Цвіт липи. Ці інгредієнти мають різні переваги для здоров’я, такі як протизапальні, сечогінні та антиоксидантні властивості.

Виводить токсини з вашого організму

Вже через два тижні ви відчуєте, що ваше тіло розслаблене, оскільки у вашій системі виділяються зайві токсини. Просто не забудьте спостерігати за поведінкою здорового харчування під час вживання детоксикаційного чаю, щоб бути ефективним. Уникайте нездорового способу життя, щоб підвищити очищувальну здатність детоксикаційного чаю.

Ось кілька прикладів поведінки, яка може спричинити здуття живота:

Перевантаження живота
Розмовляючи під час їжі
Неправильно пережовувати їжу
Куріння сигарет
Їжа при засмученні або стресі
За допомогою соломинки
Пити зі спортивної пляшки
Глибоке зітхання
Носіння облягаючого одягу

СНІД у схудненні

Детокс-чай тримає вас ситими, що допомагає досягти поставлених цілей щодо схуднення. Ви помітите, що після вживання детоксикаційного чаю ви відчуваєте менший голод і п’єте більше води. Ви можете пити зелений чай, щоб відчувати себе менш роздутим. Поряд з детоксикаційним чаєм, ви можете використовувати програми для дієти та харчування на носінні, щоб допомогти вам схуднути.

Отримайте поради щодо здорового харчування та відстежуйте своє здоров’я, використовуючи носні пристрої, такі як розумні годинники. Трекери здоров'я запрограмовані для розрахунку споживання калорій. Багато з цих носяться пристроїв мають додаткову функцію, як-от показ таблиць харчових продуктів, так що ви можете оцінити свої щоденні дієтичні звички.

Сприяє правильному сну та розслабленню

Пийте детоксикаційний чай перед тим, як лягти спати, щоб допомогти вам розслабитися і заснути. Ви можете заморозити свій детокс-чай, не додаючи цукру, щоб освіжити. Ви знайдете варіанти чаю для детоксикації, який на смак майже тропічний, ідеально підходить для літа.

Під час сну організм піддається клітинному та тканинному відновленню, а детоксикаційний чай може допомогти посилити цей процес через його антиоксидантну дію. Так приємно прокидатися рано вранці і випити чашку чаю, щоб усунути токсини та побічні продукти, що утворюються в результаті цього процесу організму.

Зменшує стрес

Стресовий і напружений день у школі чи офісі змушує людей жадати вуглеводів, таких як печиво, шоколад, морозиво та піца. Однак вживання великої кількості рафінованого цукру може спричинити здуття живота. Вживання цих видів їжі, як правило, робить вас трохи нудотною і неймовірно роздутою.

Пити детоксикаційний чай замість того, щоб жувати вуглеводи, краще, і ви будете ситим, щасливим і розслабленим. Це допомагає полегшити занадто повне або надмірно роздуте відчуття. Потягуючи крижану або гарячу чашку чаю, ви можете принести спокій і відчути почуття провини.

Висновок

Здуття живота спричинене захопленим повітрям усередині шлунка. Детокс-чай може допомогти змінити стан повітря або газу, легко виводячи його з організму. Окрім газів, він допомагає позбутися шкідливих токсинів для організму, що викликають стрес або поганий настрій. Ви будете почувати себе більш розслабленим, комфортним і щасливим, пити детокс-чай, оскільки він має багато користі для здоров’я, особливо для травної системи.