Пара приймає новорічну постанову схуднути - і їх перетворення є епічним

Одна пара в Індіані дасть вам все натхнення, необхідне для дотримання новорічних постанов.

постанову

У січні 2016 року Лексі Рід та її чоловік Денні важили 485 фунтів та 280 фунтів відповідно. Це було найважче, що вони коли-небудь важили.

Прагнучи «оздоровитись», пара почала битись у тренажерному залі та харчуватися чисто, документуючи свою фітнес-подорож у теперішньому вірусному акаунті Instagram під назвою @fatgirlfedup. Зараз Лексі та Денні за два роки схудли разом 400 кілограмів і виглядають краще, ніж будь-коли!

"Я перейшов з розміру 28 до розміру 10", - сказав 27-річний Лексі.

"Я пройшов шлях з 46 аж до 32", - додав Денні.

Секрет їхнього успіху? Маючи один одного спиратися на всю свою дворічну подорож.

"Робити це удвох допомогло нам у багатьох відношеннях", - сказав Лексі ABC News. "У ті дні, коли ми були невмотивовані, ми підштовхували один одного до тренажерного залу. Ми також починали разом готувати їжу, встановлювати цілі, і з кожним днем ​​або з фунтом в фунт ми зближувались за всю подорож".

Лексі виявив, що найважчим в їх прагненні схуднути було "змінити" їхні стосунки з їжею.

"Ми з чоловіком ходили їсти майже на кожен прийом їжі, і якщо ми готували вдома, то це була заморожена піца або щось інше нездорове. Ми виявили, що, готуючи їжу, замість того, щоб покладатися на фаст-фуд, ми змогли дотримуйтесь наших цілей, коли ми були на роботі ", - сказала вона. "І навчившись готувати їжу самостійно, ми відповідали за те, що їли. Ми були готові вчитися кожного дня нашої подорожі, і ми також почали використовувати тренажерний зал як терапію замість їжі. Змінивши свою думку, звички та емоційні тригери, ми змінили своє життя ".

Зараз Лексі та Денні починають 2018 рік у найкращій формі свого життя.

"Починаючи з 2018 року, я маю нічого, крім новоствореного щастя для цього життя, яке я проживаю. Я більше не в'язень у своєму власному тілі, і замість того, щоб просто існувати у своєму власному житті, я нарешті живий. Кожен день, коли я прокидаюся, благословення ", - сказала Лексі.

Перевірте неймовірну трансформацію пари у відео вище!