Пандемічне виховання: здорове харчування та активність для дітей

Мати, допомагаючи синові в шоломі для їзди на велосипеді в парку. Хлопчик готується, одягнувши велосипедний шолом, щоб почати їзду на велосипеді.

Автор: Стейсі Чандна, штат Меріленд, CIP

Батьківство вже переповнене проблемами, але #pandemicparenting створив цілий новий набір для розгляду. Серед того, що може здатися постійним хаосом, коли батьки намагаються боротися з домашнім навчанням, соціальним дистанціюванням та придушенням дитячих страхів - хоча, мабуть, також відповідають вимогам службових обов'язків - існує величезна потреба у заохоченні до здорового харчування та активності, можливо зараз більше, ніж ніколи.

Будь-який батько, який читає це, може думати: "Звичайно, чому б зараз не додати більше предметів до мого нескінченного списку обов'язків, коли я намагаюся створити якесь відчуття структури в житті своєї дитини ?!"

Тому я кажу, що здорове харчування та активність - це неймовірно потужні інструменти, якими ми повинні користуватися зараз, щоб підтримувати зв’язок, підтримувати процвітання та підтримувати спокій, коли це нам найбільше потрібно. І наповнити живіт наших дітей (і наших власних) поживними та смачними закусками та підживити здорові дози активності не так важко, як можна подумати.

Kohl’s Start Childhood Off Right Команда (SCOR) тут, щоб допомогти вам розробити стратегію.

Для отримання додаткової корисної інформації з Коннектикуту для дітей, пов’язаного з коронавірусом, натисніть тут .

Стейсі Чандна, штат Місісі.

Підписатися на отримання електронних оновлень від Дитячого бюро з питань охорони здоров’я дітей у Коннектикуті, натисніть тут.