Падіння аюрведичного очищення

Знову та пора року! Поступово спека влітку вщухає, запрошуючи на прохолодний вітер осені та святковий дух. Зміна сезонів також спричиняє нюх, свербіж у горлі та ознаки застуди та грипу. Чому це? Читайте далі, щоб дізнатись більше про те, як ви можете запобігти захворюванню. І дізнайтеся, як ви можете залишатися спокійними та обґрунтованими протягом цього сезону осені/свят.

Згідно з Аюрведею, літо представлено Пітта Дошею (вогнем і водною стихією), тоді як осінь представлена Вата Доша (повітряною та ефірною стихією, що домінує в сезоні). Ви бачите, що восени повітря прохолодніше і значно сухіше, легкість приносить вітри, а листя починає падати з дерев і міняти кольори. Багато разів ці переходи між сезонами роблять нас більш сприйнятливими до хвороб чи незручностей.

Як цього запобігти? У цьому краса східної медицини. Ідея про те, що профілактика є ключем до здоров’я. Аюрведа вчить нас, що ці перехідні періоди між сезонами є одним із найкращих часів для детоксикації (також найкраща зима до весни). Це найкращий спосіб очистити надлишки тепла влітку і допомогти організму в природному процесі детоксикації, який вже відбувається. Очищення також дозволяє тілу відпочивати і перезавантажуватись, чудовий спосіб реалізувати нові харчові або дієтичні звички або схеми.

Як детоксикувати аюрведичний стиль! Чому це так особливо і як це принесе мені користь?

Kitcheree - це «супер їжа», що складається з квасолі мунг та рису басмати (легкий для засвоєння, надзвичайно поживний і вважається саттвічним, який називається чистою їжею). Чудова річ у Kitchenree полягає в тому, що вона омолоджує, але одночасно детоксикує.

Ознаки токсичності:
* Погане дихання та запах тіла, порушення травлення та проблеми з травленням, густе або кольорове покриття на мові, втома, болі в суглобах і м’язах, втома без причини тощо.

Що означає очищення?

5-7 днів кухонного набору та інших простих аюрведичних засобів. Аюрведична терапія для тіла також застосовується під час очищення, і її легко можна зробити вдома. (самостійний масаж тіла та оралізація, пітне лікування тощо)

Я хочу це зробити ! Але як?!

Приєднуйся до мене Субота, 25 жовтня від 1-3 вечора для Щомісячний виклик священних коренів для Аюрведичне очищення кухні.

Ви дізнаєтесь, як:

* Зробіть Кічері, і ми разом поділимося смачною аюрведичною їжею.

* Застосовуйте аюрведичні терапії для тіла (самостійний щоденний масаж, пітна терапія, сухе скрабування, оіляційна терапія) самостійно, щоб допомогти в процесі детоксикації

* Майте інструменти, щоб створити власну аюрведичну програму детоксикації та розпочинати, коли захочете, або починати групою, щоб ми могли детоксикувати разом!

* Пакети для аюрведичної терапії для тіла (масаж, широдхара, свідна, також пітна терапія) та тижневе харчування в режимі Кічі також будуть надані, якщо ви вирішите.

Для отримання додаткової інформації про Дженні Аюрведик, яка називається Джейн з усіх торгів, ви можете знайти її на веб-сайті www.awakeningyogi.com або у Facebook.

З нетерпінням чекаємо детоксикації разом з вами!