Ожиріння не є глибоким для шкіри - психологія товстих людей

Данна Левінський

3 квітня 2018 · 2 хв читання

Я не тут, щоб сказати вам, як бути товстим - це невдала генетична привабливість або що це не чиясь вина. Є причина, чому людина товста і вона це знає, свідомо чи підсвідомо.

Хоча я не перша людина, яка каже, що хтось товстий з простої причини, я все ще не бачив, щоб психологія, яка лежить в основі цієї причини, була розбита далі, ніж її фізіологічна причина, тобто ви жирні, тому що споживаєте велику кількість чистого калорій.

Здорова людина не може страждати ожирінням, оскільки перевірки, що проводяться всередині їх розуму та тіла, запобігають такій дисгармонії. Ваші органи сигналізують мозку, що ви з’їли достатню кількість і зупиняєтесь. Навіть якщо це приємно, здорова людина не прагне цього до самознищення.

Ожиріння - це не просто переїдання. Для багатьох це симптом психічного стану. У всіх нас є механізми подолання, незалежно від стресу, незадоволення вашого життя чи порожнечі, яку ви не можете заповнити. Хтось курить, хтось віддає перевагу своїм емоціям, спить навколо або робить будь-які нелогічні дії, які доставляють миттєве задоволення.

І просто так, переїдання може призвести до ожиріння дуже легко. Багато хто з задоволенням їсть калорії, зокрема цукор, який забезпечує таке задоволення, щоб відволікти людину. Чим більше людина дає їжі як вирішення своїх проблем, тим більше розвивається біологічна залежність на відміну від просто психологічної. Гормональний дисбаланс при цукровій дієті змушує людину відчувати втому цілий день і розвиває тягу до основних цукрів.

Тепер ви застрягли в нескінченній петлі жалості до себе, депресії та переїдання.

Щоб виправити шкідливу поведінку, ефективніше повернутися до кореневого шаблону. Кожна людина має тенденцію до жалю до себе та уникання своїх проблем, але для повних людей це проявляється як запоїння.

Але вина все одно лягає на людину. Займіться своїми проблемами, перестаньте жаліти себе і підніміться. Якщо ви постійно даєте йому найкращі результати, ви не побачите покращення.

З зовнішньої точки зору ви не можете висміяти людину за те, що вона бореться зі своїми проблемами лише тому, що ви не поділяєте їх. «Ви можете просто перестати їсти» рівнозначно сказанню людині, що страждає від депресії, «Просто будьте щасливі». Будь-яка життєва проблема здається простішою, коли ти не в ній. Ви боретеся з речами, які інші можуть сприйняти як дитячу гру. Мова йде про контекст та обізнаність особистості, які створюють проблеми.