Оздоровлення за допомогою сучасної сауни

Цей браузер не підтримує елемент відео.

сучасної

Що робити, якщо ви зможете спалити 600 калорій за 30 хвилин без фізичних вправ? Це лише одне із тверджень щодо інфрачервоних стручків сауни.

Марісса Д’Онофріо любить відвідувати сауну, але не просто традиційну сауну. Ці капсули для інфрачервоної сауни схожі на сучасний пітний будинок і стають все більш популярними серед споживачів.

"Я відчуваю, що мій тон шкіри, текстура покращилися - я, безумовно, набагато краще сплю вночі - це важливо ... Я відчуваю енергію", - каже Д'Онофріо.

Деякі переваги для здоров’я, які помічають користувачі, - це полегшення болю в м’язах і суглобах, поліпшення артриту, зниження артеріального тиску, зменшення зморшок та очищення організму від шкідливих токсинів.

Директор спа-центру Журден Ристром каже: "Коли справа стосується загального оздоровлення тіла, більшість людей зосереджуються лише на дієті або фітнесі, вони не усвідомлюють, що вам також потрібно робити детокс і вам потрібно розслабитися".

Ристром також говорить: «Ви відчуваєте себе більш худими після того, як потієте в одній з цих саун. він спалює 600 калорій за 30-хвилинний сеанс ". Для тих, кого турбує зменшення целюліту та схуднення.

Однак доктор Ліндсі Бордоне каже, що навіть незважаючи на те, що у вас можуть бути втрати води за допомогою саунових стручків, як правило, це не допоможе вам схуднути довго.

Доктор Бордоне також каже, що "це може допомогти заспокоїти деякі артрити, але з точки зору артеріального тиску та інших захворювань це по-справжньому не допомагає їм. Вони вселяють помилкову надію, що вони покращать ваше загальне здоров’я ".

Вагітним і годуючим жінкам, дітям, людям із проблемами серця та щитовидної залози або іншими проблемами зі здоров'ям взагалі не слід використовувати стручки.

Якщо ви плануєте використовувати стручки, доктор Бордоне наголошує, що гідратація є ключовою. “Якщо ви нагрієте своє тіло до надмірної температури. І ви погано зволожені - це може спричинити багато проблем ".

Якщо ви замислюєтесь про те, щоб використовувати сауну, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем.