Ось чому ви повинні зробити огіркову настояну воду частиною свого плану схуднення

Втрата ваги: ​​якщо ви намагаєтеся схуднути, пити огіркову воду - одна з найпростіших речей, які ви можете зробити. Цей напій має майже нульові калорії і допомагає швидкому схудненню.

чому

Втрата ваги: ​​напоєна огірком вода посилює ваш метаболізм, тим самим допомагаючи вам схуднути.

Основні моменти

  • Складається на 90% з води огірка допомагає підтримувати здорову масу тіла
  • Цей напій має майже нульову калорійність
  • Насіння огірків містять магній

Нарешті попрощавшись із холодною зимою та вітаючи яскраві сонячні дні! Під час спекотної та спекотної погоди завжди потрібно шукати охолоджені напої, щоб заспокоїтись. Однак ці напої не повинні бути холодними напоями, газованими напоями або консервованими соками. Ці підсолоджені напої завантажені шкідливими консервантами та великою кількістю цукру. Ці напої не дають вам жодного харчування, одночасно додаючи зайві кілограми навколо талії. Тому варто зупинити свій вибір на корисних корисних напоях. У наступній статті ми поговоримо про один такий напій, який може захистити вас від палючої спеки і одночасно допомогти швидкому схудненню.

Літо тут, а сезон огірків! Огірок пропонує багато переваг для здоров'я, які можна собі уявити. Огірок, що складається з 90% води, допомагає підтримувати здорову масу тіла, зменшує ризик серцево-судинних захворювань, детоксикує організм, покращує шкіру, сприяє травленню, здоров’ю кісток, знижує високий кров'яний тиск (оскільки він є чудовим джерелом калію ), поліпшення зору, защеплення крові, контроль високого рівня цукру в крові і навіть запобігання певним типам раку.

Цей напій для детоксикації огірків може допомогти вам схуднути і надати плоский живіт.
Фото: iStock

Як вже згадувалося раніше, вживання деяких корисних напоїв під час спекотної погоди може бути корисним для вашого здоров'я і навіть допомогти у зниженні ваги. Огіркова вода або огіркова вода для детоксикації є здоровою альтернативою і надзвичайно проста у приготуванні. Все, що вам потрібно - це скибочки свіжого огірка і трохи питної води. Огіркова вода пропонує багато користі для здоров’я. Ця вода допомагає вимивати токсини та очищати організм. Це тримає вас ситими, щоб ви не переїли під час наступного прийому їжі. Ще краще напій навіть допомагає активізувати ваш метаболізм, що також сприяє зниженню ваги. Крім того, цей напій має майже нульову калорійність порівняно з іншими ароматизованими напоями. Якщо ви намагаєтеся схуднути, пити огіркову воду - одна з найпростіших речей, які ви можете зробити.

Екстремальні кліматичні умови часто можуть зробити нас зневодненими та знесиленими. Але вам не потрібно турбуватися, оскільки цей сезонний овоч допомагає боротися з зневодненням через вміст води. Настояна вода підтримує вас у зволоженні та забезпечує найнеобхідніші поживні речовини, необхідні вашому організму.

Ну! Це ще не все! Насіння всередині огірка містять магній, який ідеально підходить людям, які страждають від дефіциту марганцю. Включення огірків з іншими продуктами, що містять рідину, такими як вапно, авокадо, селера та кріп, також допомагає вирішити деякі проблеми з травленням. Сюди входять біль у животі та підтяжка живота. Ви можете навіть додати листя м’яти у свій напій.

Поспішайте! Цей дезінтоксикуючий напій з огірків може допомогти вам схуднути і надати плоский живіт.

Застереження. Цей вміст, включаючи поради, містить лише загальну інформацію. Це жодним чином не може замінити кваліфіковану медичну думку. Завжди звертайтесь до фахівця або до власного лікаря для отримання додаткової інформації. NDTV не несе відповідальності за цю інформацію.