Оптимальна дієта - книга соків - рецепти смузі, соків та шотів

Сік - один із найкращих способів доставити в наш організм додаткову кількість поживних речовин та води найвищої якості. Так, вода. Це один із інгредієнтів, який ми часто трохи відкладаємо. Ми п’ємо воду з лимонним соком, п’ємо чисту воду, але вода, яка була перероблена рослиною, мінералізована та очищена, не замінюється нічим іншим. СОК - це кров рослин і настільки важливий для нашого здоров'я, особливо зараз, у віці переробленої їжі. Навіть лише один великий зелений сік на день може принести значні зміни, уявіть, що дієта, насичена ЖИВОЮ їжею та їжею, багатою на ВОДУ, може зробити для вас!

дієта

Наше тіло складається з 80% і більше води, тому нам доведеться їсти (так, жуйте коктейлі та соки!) Продукти, що мають більший вміст води, щоб утримувати вологу в нашому тілі і продовжувати щоденні процеси в організмі. не виводячи воду з організму і не втрачаючи основний баланс.

Усередині книги ви знайдете такі корисні речі, як:

  1. Соки, шоти та смузі, понад 30 рецептів із зображеннями!
  2. Посібник із придбання соковижималки та блендера
  3. Поради щодо кожного рецепта
  4. Візуальні путівники