Оливкова олія - ​​справді природний фонтан молодості

Оливкова олія - ​​справді природний фонтан молодості

Оливкова олія здається природним джерелом молодості.

молодості

Лікарі виявили користь оливкової олії для здоров'я, і ​​багато хто рекомендує середземноморську дієту як альтернативу здоровій дієті. Дослідники виявили, що люди, які живуть у районі Середземного моря і в раціоні яких багато омега-3 риб’ячого жиру, мають кращі спогади та довше життя, ніж у багатьох інших, чий раціон містить багато насичених жирів.

Оливкова олія містить багато насичених жирів, що, як було доведено, збільшує пам’ять. Дивно, але не всі жири однакові. Високо насичені жири важчі, і ті, хто споживає велику кількість цього виду жиру, накопичують наліт у стінках своїх вен і артерій, викликаючи звуження потоку крові до серця та мозку. Потік крові необхідний для надходження в мозок належних поживних речовин, щоб він функціонував на оптимальному рівні.

Дієтологи з усього світу з'ясовують, що оливкова олія має багато антиоксидантів, подібно до тих, що містяться в червоному вині та чаї, які борються із серцевими захворюваннями. Він чудово покращує рівень холестерину ЛПНЩ і від'єднує накопичений наліт.

Оливкова олія була основним продуктом харчування та культури більшості Італії та Греції. Вони виявили, що це не тільки корисно для їх раціону, але має і лікарські переваги. Вони використовують його для будь-чого - від сонячних опіків до сухого волосся.

Дослідники виявили, що оливкова олія екстра вірджин має багато переваг, зокрема:

  • Покращує пам'ять і зменшує ймовірність втрати пам'яті
  • Збільшує тривалість життя
  • Допомагає проти виникнення діабету
  • Знижує ризик серцево-судинних та онкологічних захворювань
  • Нарощує міцніші кістки, щоб допомогти зупинити початок остеопорозу
  • Розбиває засмічені артерії і відбивається від накопичення нальоту
  • Нарощує імунну систему для боротьби з інфекцією
  • Бореться з артритом заспокійливим запаленням
  • Є природним знеболюючим засобом
  • Лікує інфекції сечового міхура
  • Заживає опіки природним шляхом
  • Лікує кашель
  • Полегшує запор
  • Полегшує лупу
  • Заспокоює пелюшковий висип
  • І так багато іншого!

Згідно з дослідженнями, одна столова ложка оливкової олії - це все, що потрібно для боротьби з наслідками накопичення холестерину з двох яєць. Використання оливкової олії під час приготування їжі, або навіть по ложці на день, може додати років до вашого життя.