Олена Вінницька розкрила секрет його чудових творів

Ведуча “Шрави Шраві” на каналі “Україна” Олена Вінницька розповіла про те, як він підтримує форму. Система живлення від зірки.

Мало хто вірить, що цього року відомий співак і телеведучий Ален Вінниця святкує своє 45-річчя. Телеканал "Україна" має здорову та молоду зовнішність, завжди готову похвалитися чудовою фігурою. Це допомагає підтримувати форму, заявила Олена Вінницька в ексклюзивному інтерв’ю журналу “relax”.

«Я спробував, що вся система три місяці була сироїдою, а потім веганкою. Утримайтеся лише від останніх новомодних дієт, які не їдять нічого, крім м’яса. Це не дуже нормально ", - сказав ведучий" Саркофаго на шляху ".

Актриса ніколи не вдавалась до послуг хірургів і не наважувалася на радикальні зміни. Вінниця віддає перевагу “своїй” системі харчування, якою спочатку поділилися з шанувальниками.

«Я проти п'ятикратної їжі, яку вигадали псевдо-дієтологи. Після кожного прийому їжі повинно пройти чотири-шість, але бажано вісім годин. Тож я їжу два рази на день. Вранці не снідати. Пийте каву і теплу воду, з лимонним соком. Щільно їжте ближче до обіду (в ідеалі з 12.00 до 14.00). Не їжте свинину та яловичину - лише птицю чи рибу, і не кожен день. Останній раз їжте за 4 години до сну. Не лягайте спати з повним шлунком, дайте тілу працювати », - поділилася Олена Вінницька.