Рецензія на книгу

Колагенова дієта: 28-денний план стійкого схуднення, сяючої шкіри, чудового здоров’я кишечника та молодшої від вас доктор Джош Екс

колагенова

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Доктор Джош Екс, автор бестселерів Кето-дієта і Їжте бруд, пояснює, як схуднути, запобігти хворобам, поліпшити травлення та відновити молодість, скориставшись дієтичним колагеном.

Сьогодні інтерес до дієтичного колагену зростає з приголомшливою швидкістю, і це є поважно. Переваги дієти, багатої колагеном, чудові: від кращого контролю ваги до покращеного травлення, чіткішої шкіри, зменшення запалення та поліпшення імунної функції.

Дієтичний колаген забезпечує унікальну суміш амінокислот та інших сполук, що робить його критичним для всіх, включаючи немовлят, маленьких дітей, людей похилого віку, спортсменів, вагітних жінок, новоспечених матерів та дорослих чоловіків та жінок. Простіше кажучи: Коли ми не отримуємо достатньо корисних сполук, що містяться в продуктах, багатих колагеном, ми відчуваємо більше травм, хронічні болі та болі, проблеми з травленням та інші симптоми, пов’язані зі старінням. І більшості людей не вистачає. Колаген - відсутність інгредієнта, який може допомогти всім нам жити довше, здоровіше, життєвіше.

В Колагенова дієта, Доктор Екс описує, як колаген допомагає підтримувати структуру та цілісність майже кожної частини тіла. Ви дізнаєтесь, як ваша шкіра, волосся, нігті, кістки, диски, суглоби, зв’язки, сухожилля, артеріальні стінки та шлунково-кишковий тракт залежать від споживання продуктів, багатих колагеном.

До послуг гостей двадцять вісім днів харчування, сімдесят апетитних рецептів та конкретні поради щодо підтримки вироблення колагену у вашому організмі за допомогою вправ та способу життя., Колагенова дієта забезпечує все необхідне, щоб скористатися цим упущеним наріжним каменем сучасного здоров’я.

Колагенова дієта доктора Джоша Екса - це надзвичайно чудова книга, яка приносить на стіл набагато більше, ніж випливає з підзаголовків. Окрім лікування 28-денного плану дієти, у цій книзі на понад 300 сторінок (тверда обкладинка) доктор Екс заглиблюється в те, що насправді є колагеном та його суттєву роль у загальному харчуванні людини. Він висвітлює всі основи, навіть включаючи деякі найсучасніші передові теорії, що підтримують ріст/виробництво стовбурових клітин, а потім спеціально спирається на повномасштабні переваги колагену в людському організмі - торкаючись відновлення/регенерації тканини, омолоджуюча і здорова функція кишечника, обговорення питань запобігання поганому та підтримка/відновлення нездорової кишки; нарешті, доктор Екс пропонує не лише 28-денний план дієти, як і обіцяв, але також попередньо триденну програму очищення, а також 70+ рецептів, які допоможуть новачкові полегшити спосіб життя з колагеном.

Колагенова дієта цілком може бути найкращою роботою доктора Екс досі - виразно вражаючою, оскільки її просто зрозуміти і дотримуватися.

* Хоча я пропоную цей огляд публіці, це моя думка і просто така. Щиро вдячний видавництву Little Brown Spark/Hachette Book Group за безкоштовний примірник в обмін на чесну думку.