Рецензія на книгу

Їжте дієту з процвітанням: план життєвого шляху для підвищення рівня метаболізму середнього віку Данна Деметр та Робін Томсон

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

ПОВЕРНІТЬ ШКАЛУ І ГОДИННИКИ ЗА ЦИМ НАДАЮЧИМ ПЛАНОМ ЖИТТЯ

Відчуйте нову надію, свободу та успіх, змінивши свої звички зсередини!

Дослідіть цей науково обгрунтований план, який пояснює, чому ви набираєте вагу з віком - план, який дозволяє вам назавжди втратити кілограми та сантиметри, коли ви охоплюєте здоров’я та бадьорість. Данна Деметр та Робін Томсон пропонують розуміння та заохочення, коли діляться особистим досвідом боротьби з вагою та емоційного харчування.

Поради щодо заміни їжі, смачні рецепти та здорові комбінації клавіш допоможуть вам легко прийняти новий спосіб життя.
Цей трифазний поживний корж дозволяє персоналізувати вашу трамвайну форму.
Богоцентричні принципи, такі як оновлення розуму, готують вас до тривалих змін.
Прості кроки дозволяють замінити нездорові думки істинними змінами, що змінюють життя, що сприяє появі нових бажань та поведінки.

Окрім схуднення, ви дізнаєтесь, як покращити загальний стан здоров’я у таких критичних областях, як робота мозку, профілактика захворювань та уповільнення процесу старіння.

Здоров'я та фітнес/Дієта та харчування

Книга ELT була написана, щоб розвінчати міф про те, що найкраще тіло, здоров’я та життя жінки [середнього віку] - це минуле. Пристрасно зібрані Деметре та Томсоном, ці дві жінки демонструють шляхом ретельних досліджень та сміливої практики способу життя ELT, побудованого після того, як кожна жінка, а також інші люди, яких вони знали, страждали від поганого здоров'я через відсутність розуміння їх метаболічних систем. а також менш приємні реакції на певні категорії їжі. Після довгої гірко-солодкої подорожі вони врешті-решт розібралися з тим, що ніколи не працювало для кожного з їхніх тіл, включаючи в план категорії їжі, з якими процвітало їхнє тіло. У поєднанні з практичними вправами, які працювали та позитивним мисленням, народився спосіб життя ELT - план, що включає Писання для зцілення душі, піднесення розуму та вчення про те, що Бог і Його Слово підтримують найкраще із здорового способу життя.

Краса плану дієти ELT полягає в тому, що він такий же гнучкий і керований, як і тіло кожної жінки. Деметр і Томсон заохочують кожну жінку проявити терпіння у відкритті того, що найкраще підходить для їхнього організму, а потім слід розробити відповідну дієту, реалістичну для їхнього поточного способу життя.

Кінцевою метою Плану дієт ELT є активізація вашого метаболізму. Хоча це написано з урахуванням жінок середнього віку, Деметр і Томсон заохочують ранній початок життя. Повний пакет спочатку готує ваш розум за допомогою Святого Письма, допомагає вам розкрити та скласти план, який відповідає вашому тілу, а потім навчить вас декільком категоріям їжі - від фаст-фуду до органічної та, нарешті, допоможе вам вибрати режим вправ, також пропонуючи прості рецепти, які працюють, і ви можете налаштувати за власними уподобаннями.

Данна Деметре, RN є автором, спікером та співзасновником популярного веб-сайту Lean Healthy Ageless, який готує жінок до досягнення цілей свого життя за допомогою практичних інструментів та повідомлень віри та надії. Вона виступала в якості експертного гостя у багатьох передачах, включаючи The 700 Club, ABC News Now та Midday Connection.

Робін Томсон є передовим клінічним перегородкою для схуднення, яку навчають провідні лікарі та науковці галузі. Завдяки семінарам, практикумам та тренінгам вона допомагає людям схуднути, покращити харчування та активізуватися.