Вибір дієти

Відгуки про дієту

Diet Choices пропонує профілі та огляди дієтичних програм та продуктів для схуднення.

Відстань від

Дієта ABC
Часночно-цибульна дієта
Омолодження
Блог про втрату ваги Тані
Лікування жиру на животі
Майстер очистити
Дієта з курячого супу
Термогенез
Втрата ваги Бостон
Power Pops

Останній коментар

Я насолоджувався керівництвом та відданістю здоров’ю.

- Тамара Фукс про ЧІП

Поточний час: 2020-12-17 12:32:49

Дієта на сирі

Швидко худніть, вживаючи сир.

Огляд дієти з сиру:

Передумови

Ще одна варіація популярної триденної дієти заснована на тому факті, що сир є настійно рекомендованою частиною більшості дієт, якщо тільки людина, яка вживає дієту, не переносить лактозу. Сир ідеально підходить для ряду людей, які харчуються, оскільки він нежирний, легкий у калоріях і відносно недорогий. Хоча він може бути м’яким, він смачний із різноманітними приправами - від перцю до мускатного горіха та кориці. Звичайно, нежирний сир більшість вважає неприємним, але, як правило, він є чудовим доповненням до будь-якої дієти, що дозволяє молочні продукти.

Що їсти

Дієта з високим режимом харчування з обмеженим вибором напоїв (виключаються алкоголь, кава та більшість напоїв, крім води). Дієта полягає в основному просто вживання сиру з різноманітними приправами (солоні добавки для їжі, солодкі добавки для закусок). Зменшуючи споживання калорій, дієтолог швидко втрачає вагу води, не втрачаючи фактичного жиру. Після чотирьох днів нормального харчування дієта може повторити цю дієту.

Хороший

Хоча деяка вага втрачається, він втрачається не таким чином, щоб навчити людей, які їдять, хорошим звичкам. Чудово, якщо вам просто потрібно швидко скинути розмір, але це добре лише для тимчасового схуднення.

Поганий

Це 3-денна дієта. Подібні дієти не тільки не ефективно насправді спалюють жир, але й можуть загрожувати здоров’ю людини, не даючи їжі достатньо поживних речовин. Ця дієта погіршується, якщо приймати їжу, яка в основному є м’якою, і змушувати людей, які їдять їжу, їсти більше, ніж рекомендується, особливо з огляду на кількість дієт, які обмежують молочні продукти.

Витрати

На цій дієті немає додаткових витрат, і ви, власне, можете заощадити трохи грошей.

Огляди читачів

A

Рейчел оцінено 11 серпня 2012 року

Так, перші кілька днів може бути втрата ваги води (через те, що глікоген, речовина тимчасового зберігання вуглеводів, у наших м’язах має тенденцію затримувати більше води. Наші тіла спочатку витратять глікоген, перш ніж перейти на жир/білок для палива). Але ми все одно створюємо дефіцит калорій, що в кінцевому рахунку призведе до ДЕЯКОЇ міри втрати ваги, оскільки -3500 калорій дорівнює фунту!

Подайте власний огляд

Хтось робив дієту на сирі? Чи діє дієта на сирі?

Використання дієтичного вибору

Ось кілька покрокових порад щодо використання цього ресурсу:

Домашня сторінка

На верхній сторінці Diet Choices відображаються найпопулярніші категорії та вибір дієт, що містяться в цих категоріях. Дієти можна класифікувати за кількома категоріями, але вони відображаються лише під основною категорією на головній сторінці. Щоб переглянути всі дієти, класифіковані за категорією, натисніть на назву категорії. Щоб побачити окрему сторінку дієтичної програми, натисніть її назву.

Категорії дієти A-Z

Усі категорії відображаються в алфавітному порядку, а всі дієтичні програми, які вони містять, перелічені під назвами категорій. При натисканні на категорію ви потрапляєте на сторінку, що визначає тип дієти в цій категорії та перелічує всі дієти в базі даних Diet Choices, класифіковані в цій категорії, з посиланням на сторінки детальної програми дієти.

Дієтичні програми A-Z

Усі дієтичні програми відображаються в алфавітному порядку, із зірковим рейтингом, вибраним співробітниками Diet Choices. При натисканні на назву дієтичної програми ви потрапляєте на сторінку профілювання та перегляду цієї дієти, де ви можете прокоментувати або надіслати власну рецензію.

Індекс дієти знаменитостей

Імена знаменитостей та видатних людей, які були пов’язані з будь-якою дієтою в базі даних Diet Choices, відображаються в алфавітному порядку. Клацнувши по імені, ви потрапите на сторінку з переліком дієт, з якими асоціювалась знаменитість, пов’язану зі сторінкою кожної дієтичної програми.

Коментарі спільноти

Читачі профілів дієти «Вибір дієти» можуть коментувати або переглядати дієти. Сторінка коментарів спільноти містить найновіші коментарі читачів Diet Choices, пов’язані з дієтами, які вони коментували.