Огляд дієти для вуглеводних наркоманів

КАНДІКА СІРА

Оновлено 22 травня 2019 р

Натрапляючи на їх веб-сайт про дієту щодо вуглеводних наркоманів, він дуже застарів і не оновлювався більше двох років. Це дуже сумна статистика, коли ви стверджуєте, що ваша книга дієт новаторська і землеруйна. Немає засобів підтримки при перегляді їх веб-сайту, і це було настільки дешево, що ви майже шукали безкоштовне завантаження самої книги, щоб вона з’явилася. Книга стверджує, що передбачає харчування та плани меню, щоб допомогти боротися з тягою, яка спричиняє набір ваги, але ми побачимо, наскільки ця книга насправді ефективна для схуднення.

Найкращі рішення для схуднення в 2020 році

Чи схуднуть дієтологи на дієті, яка залежить від вуглеводів?

Багато читачів припускали, що дозволяється щодня триразове харчування, причому два з них - низькоуглеводні, а інший - вуглеводний. Лише триразове харчування та відсутність перекусів ви відчуєте голод, а це, в свою чергу, зіпсує ваш метаболізм. Якщо ви не хочете їсти м'ясо або яйця, дотримуватися цієї дієти буде важко, оскільки це пропонується в більшість днів, коли ви дотримуєтесь дієти. Жодних серйозних побічних ефектів при застосуванні цієї дієти не спостерігалося, але головним занепокоєнням є те, що назва книги надзвичайно вводить читачів у оману. Давайте подивимося, що сказали деякі читачі щодо дієти наркоманів, що містять вуглеводи:

«Ну, мені прикро говорити, що ця книга не працювала для мене. Я покладав такі великі надії, що це станеться. Коли я прочитав про цю книгу, я подумав: "Вони говорять про мене!" Завжди щасливий * виражений. «Я справді вірив, що я наркоман вуглеводів, і був впевнений, що ця книга допоможе мені розірвати вуглеводний цикл і скинути ці вперті 10 кілограмів. На жаль, цього не сталося. Можливо, я втратив кілограм-два, але нічого суттєвого ”. Потім вона сказала, що до того часу, коли вона дістанеться до їжі з нагородами, весь контроль над порціями та самоконтроль вийдуть з вікна. Оскільки підрахунок калорій за цим планом не вимагає, це призводить до завищення, і це стало згубною проблемою для її подорожі щодо схуднення. Нарешті, вона сказала, що з кожним днем просто надто багато білка, і це стало серйозним вимкненням.

Л. Дірдон * заявив: «Книга та програма є граничними нав'язливими/компульсивними. Я розумію, що книга написана для вуглеводів, але вимоги програми сприяють нав'язливому контролю ваги. “Далі Дірдон сказав, що ця книга більше для людини, яка одержима втратою ваги і зважує себе на вазі. Це не для людей, які просто хочуть бути нормальними і спробувати сісти на дієту, щоб схуднути. Назва в кращому випадку вводить в оману, що викликало розчарування у цього клієнта.

“Мене, мабуть, по-дурному, ввів в оману титул. Я думав, що це буде дієта для людей, які люблять вуглеводи і розуміють свою роль у витривалості та те, наскільки вони важливі для фізичної підготовки. Ця дієта призначена для того, щоб відучити вас від вуглеводів - те, що має такий сенс для мене чи для Харчового трикутника », - говорить Хенк Рід *. Він продовжував говорити, що ставить під сумнів мудрість дієти, яка виступає за пропуск сніданку та обіду. Це не здається здоровим для вашого метаболізму, тому я розумію стурбованість цього клієнта. Тенденція в наші дні полягає в тому, щоб їсти більше їжі, яка, в свою чергу, менша!

Чи легко дотримуватися дієти для вуглеводних наркоманів?

Ця дієта вимагає планування та підготовки до звикання, тому починати це непроста дієта. Готувати їжу повністю з нуля, а також їсти досить незбалансовану їжу буде важко звикнути, якщо ви вже не так живете. Деякі люди, які харчуються дієтою, настільки хворіли на м’ясо та яйця, коли вони закінчили дієту, вони харчувалися хлібом та макаронами, що в підсумку змінило роботу, яку вони щойно зробили. Оскільки багато прийомів їжі не збалансовано, важко буде триматися надовго.

Книга заохочує приймати нагородну їжу з усього, що ви хочете один раз на день, і більшість людей обирають вечерю. Це також може бути небезпечним, оскільки ваше тіло намагатиметься перетравлювати потенційно нездорову їжу щодня, що, як ми всі знаємо, не призведе до втрати ваги. Якщо ви виявите пожирача, ця дієта буде нелегкою для дотримання завдяки свободі, яку ви отримуєте щодня з нагородженою їжею. Авторами були проведені дослідження щодо того, чому ця техніка допомогла їм знизити вагу, і вони надають такі матеріали читачеві, що є позитивним фактором, коли вони мають певну видимість у своїх дослідженнях.

Висновок

Книга стара, а веб-сайт застарілий. Вони не пропонують жодних засобів підтримки, будь то телефоном, електронною поштою чи соціальними мережами. Відгуки досить негативні щодо людей, які справді втрачають вагу і довго не тримають її, що викликає у мене питання, чи ця книга - повна втрата часу, коли все сказано і зроблено. Через деякі історії успіху, я б не сказав, що це даремна втрата часу, але це, безумовно, не найрекламніша дієтична програма на сьогоднішній день на ринку. Якщо вам пощастить, ви можете забрати копію в місцевій бібліотеці та проглянути її, інакше ви можете витратити 10 доларів США на Amazon, і це не включає плату за доставку. Стара застаріла книга не варта часу та інвестицій, коли на ринку є кращі сучасніші програми харчування, яких слід дотримуватися.

Кілька років тому я дотримувався плану дієти щодо вуглеводних наркоманів і виявив, що його було найпростіше дотримуватися і дотримуватися протягом двох років. Я думаю, що я втратив близько 30 кг, повільно, я повинен визнати. Відсутність перекусів означало, що я іноді їв більше за планом. Наприклад; зайве яйце в моїй ранковій сутичці, можливо, додатковий білок у моєму обідньому салаті. На жаль, незважаючи на свій успіх, я заблукав і повертаюся до звичного пошуку "ідеальної" програми та розгляду можливості перезапуску.

Дієта вуглеводів діє на мене. Я схудла понад 40 кг. Найкраще в цьому було те, що вранці я міг випити бекон і яйця. У другій половині дня я міг прийняти великий смачний салат, а потім на вечерю, я міг сходити до ресторану і протягом години їсти все, що хотів. Люди не вірили, що я можу стільки їсти і худнути. Моєю проблемою було планування. Я повинен був спланувати своє харчування, а не їсти лише одне на сніданок та обід. Через деякий час я дуже втомився від салату. Якби я планував своє харчування і вносив різноманітні страви, я, мабуть, все одно сидів би на дієті. Я збираюся знову сісти на дієту, і цього разу я додам різноманітності.

О Боже. Ваш відгук смішний. Ви вибрали дві негативні цитати і жодної позитивної. У нас є 2400+ груп, які з великим успіхом стежать за цим. Це зменшує тягу. Ця дієта передувала всім ажіотажам натощак, які імітує ця дієта, зменшуючи інсулін протягом 23 годин на день. Чому ви накладаєте такий негативний відгук на дует, якого ви не пробували?

У мене гіперінсулінемія з нормальним рівнем цукру в крові, і я оцінив надзвичайно високо. Ця дієта була для мене знахідкою. Я вперше в житті почувався нормальною людиною. Легко втратив 60 кг і почувався чудово.