Огляд дієти для лікування жиру на животі

КАНДІКА СІРА

Оновлено 24 травня 2019 р

Найкращі рішення для схуднення в 2020 році

План харчування складається з великої кількості білків, овочів, жирів та невеликої кількості підсолоджувачів. Учасникам пропонується випивати щонайменше вісім склянок води щодня, а також можна пити пиво, вино та шампанське в помірних кількостях. Однак вони повинні уникати надлишку цукру, крохмалю, молока, коктейлів та штучних підсолоджувачів. Дієта також чітко забороняє майже всі види фруктів, поки не буде досягнута ідеальна вага тіла учасника.

Чи дієти худнуть на дієті для лікування жиру на животі?

Лікувальна дієта на животі подібна до багатьох інших дієт з низьким вмістом вуглеводів, які сьогодні представлені на ринку. Хоча втрата ваги, як правило, відбувається в короткостроковій перспективі, це дієта, яка вимагає великої дисципліни, щоб триматися для досягнення довгострокового успіху. Крім того, дієта не сприяє фізичним навантаженням або змушує рахувати калорії. Отже, після втрати певної ваги, шанси втратити більше, не сповзаючи і не роблячи те, що не рекомендується, зменшуються.

Чи легко дотримуватися дієти для лікування жиру на животі?

Відсутність підрахунку калорій і фізичних вправ не звучать як ідеальна дієта для будь-кого. Однак, оскільки дієта для лікування жиру на животі обмежує стільки продуктів і груп продуктів, це дієта, яка залишає себе широкою відкритий для проскакувань. Їсти багато яєць, м’яса та сирів - це чудово ненадовго, але може старіти в жахливій поспіху.

Висновок

Дієта лікування жиру на животі - це також дорога дієта взятися за. Незважаючи на те, що ви будете їсти до спокою, ви будете їсти багато білків. Це означає купувати багато м’яса, що може бути досить дорогим. Крім того, сама книга коштуватиме вам близько 20 доларів і додатково 8 доларів, якщо ви хочете, щоб набір лічильників цукру та вуглеводів був дуже рекомендованим.

Дієта для лікування жиру на животі - чудова назва для книги, але це трохи більше, ніж ваша типова дієта з низьким вмістом вуглеводів. Багато тверджень у книзі здаються дещо нереальними, наприклад, коли Круз каже, що результати майже миттєві. Хоча можна схуднути дев'ять фунтів за один тиждень, питання безпеки тоді приходить на розум. Крім того, просто втратити дев’ять фунтів - це не те, чого можна досягти щотижня, не ризикуючи своїм здоров’ям, що може призвести до того, що багато учасників почуваються дещо обдуреними.

недостатньо уважно. не сприяє підвищенню
білок він вимагає для колоди карт розміром. сприяє щадним фізичним вправам, не жорстоким для організму. Я зміг дотримуватися цієї дієти. мені 66 років. зволікаючи з додаванням вправ, але я буду. почував себе найкращим за останні роки. краще спати, голод нормальний, перекуси рідко. я жодного разу не торкався цукру. занадто добре для поганої оцінки, яку ви йому даєте.

Я втратив 50 фунтів за допомогою Belly Fat Cure за кілька місяців суворого дотримання 15 грамів цукру на день. Так, це було важко, оскільки цукор викликає більше звикання, ніж героїнь, і відстежувати та стежити за споживанням хворобливо, оскільки він є майже у всіх перероблених продуктах харчування. Я утримував вагу протягом декількох років, поки мій ласун не став більш активним, і ось після чотирьох років я знову поклав 20 фунтів. Я планую повернутися до дієти не лише через втрату ваги, але й тому, що вживання їжі з невеликим вмістом цукру дає вам почуття добре ... навіть при відмові від цукру.

Після спілкування з трьома докторами наук та доктором наук у медичній галузі я вважаю, що низький вміст вуглеводів є ключовим фактором для багатьох людей у віці старше 40 років. Я не пробував цього, і раніше хвилювався, що це був трюк. Але після того, як я набрав вагу на 1400 кал на день з моєю дієтою з високим вмістом вуглеводів (180 + грамів на день), я думаю, що буду. Повернусь, щоб повідомити, як я складаю!