Вершкове куряче м’ясо та овочі: без молока, з низьким вмістом вуглеводів, палео та цілком30!

Останнім часом я використовую одну їжу. Я шанувальник того, щоб не витрачати масу часу на приготування їжі, а також отримувати з цього смачну комфортну їжу. Ця вершкова вершкова курка та овочі наповнена смаком, завантажена поживними речовинами, і на її виготовлення не піде 5 годин.

одне
Закріпіть це зображення на потім!

Звичайно, я кинув туди бекон, бо ... бекон. Я також додав свіжу овоч, яку мав під рукою, яку взяв із фермерського ринку. Будь ласка, не закінчуйте і купуйте саме те, що я тут використовував! Якщо у вас є кабачки, а зеленої квасолі немає, скористайтеся цим! Коли я готую цю страву, я, чесно кажучи, просто використовую кістки рецепту як основу і пхаю все, що я відчуваю тієї ночі.

Моя ідея “їжі в одному горщику” означає, що вони легкі та швидкі. У мене вдома вони, як правило, не заплановані, і не те, що я повинен бігати до магазину, щоб піти взяти! Ще одна причина, чому я завжди тримаю банки з кокосовим молоком та інші скоби.

Інші страви з одного страви:

Цей рецепт дійсно вимагає кокосового молока. Якщо ви не шанувальник кокосового горіха, не хвилюйтеся! Клянусь, ви навряд чи зможете скуштувати його після змішування бекону, овочів, приправ та червоного винного оцту. Це просто створює ідеальну вершкову консистенцію без надзвичайно сильного кокосового смаку.

Якщо у вас немає червоного винного оцту, ви можете повністю використовувати біле вино. Якщо ви робите Whole30, як червоний, так і білий оцет схвалені, тож ви там гаразд. Я використав трохи більше 1/2 банки кокосового молока, але якщо вам подобається більш-менш вершкове, використовуйте трохи більше або трохи менше кокосового молока! Його легко налаштувати відповідно до ваших уподобань.

Ця здорова вершкова курка по-справжньому настільки хороша. Я не просто кажу це, бо я теж це зробив. Мій хлопець це любить, і ми закінчуємо каструлю собі. Він постійно каже мені подвоїти рецепт ... що я завжди кажу вам, хлопці, можливо, наступного разу я послухаю власної поради!

Голодні більше? Підпишіться на мій бюлетень, щоб отримувати нові рецепти прямо у вашу поштову скриньку! І обов’язково залишайтеся на зв’язку у Facebook, Pinterest та Instagram, щоб отримувати всі останні оновлення.