Очищення та детоксикація систем організму

Очищення та детоксикація систем організму для кращого здоров’я та більшої енергії

Останнім часом здається, що все більше пацієнтів питають мене про детоксикаційні дієти. Основною причиною детоксикаційної дієти є виведення накопичених токсинів з вашої системи. У нашому сучасному суспільстві ми стикаємося з токсинами з усіх боків. Що стосується впливу токсинів, більшість людей думають про їжу як про спосіб отруєння нашого організму. Це набагато більше, ніж просто їжа. Ми стикаємося з отруйними хімічними речовинами в повітрі, яким ми дихаємо, у воді, яку ми п’ємо, в освіжувачах повітря, які ми використовуємо вдома, а також у шампунях, духах, лосьйонах та зубних пастах, які ми використовуємо на своєму тілі.

Існує кілька основних правил, які потрібно враховувати, коли йдеться про очищення та детоксикацію організму. По-перше, вам потрібно припинити піддавати своє тіло цим токсинам. Ваше тіло має дивовижні лікувальні можливості, і як тільки ви перестаєте додавати в нього сміття, воно починає виводити сміття. Ваше тіло використовує вашу шкіру, кишечник, сечу та легені як шляхи детоксикації, тому важливо, щоб ці органи могли виконувати свою роботу якнайкраще.

Перше, на що ви хочете подивитися, це надходження нервів до цих органів детоксикації. Якщо у вас защемлений нерв, який, як правило, спричиняється невідповідним переміщенням кісток хребта, вони можуть заблокувати повідомлення від мозку, щоб вони не потрапили до органів, і це може спричинити збої в роботі органів. Як мануальний терапевт, я завжди звертаю увагу на хребет, щоб перевірити, чи є нервові перешкоди, оскільки, якщо є нервові перешкоди, і це не виправлено, всі інші методи лікування працюють не так ефективно, як можуть. Якщо у вас защемлений нерв, 10% випадків він буде боліти, однак 90% ваших нервів не відчувають болю. Отже, ви можете мати защемлений нерв, який негативно впливає на функцію органу, і не знати його.

Продукти для очищення та детоксикації

Що стосується їжі, ви хочете скоротити або виключити алкоголь, м’ясо, цукор, молочні продукти, каву, газовану воду та штучні підсолоджувачі. Це сім смертельних гріхів харчування, які з часом накопичуватимуть токсини. Експерти сходяться на думці, що ви можете отримати всі поживні речовини, необхідні для довгого та здорового життя, харчуючись рослинною дієтою, що складається в основному з фруктів, овочів, горіхів та насіння.

Хоча я цього не рекомендую, якщо ви збираєтеся їсти продукти тваринного походження, настійно раджу вживати органічні продукти. Молочна продукція та яйця, що комерційно переробляються, мають високий вміст хімічних речовин, таких як стероїди, гормони, антибіотики, пестициди та гербіциди. Найкраще їсти не менше 30% раціону в сирому вигляді. Я рекомендую їсти якомога більше органічної їжі, особливо якщо ви збираєтеся їсти сою чи кукурудзу, оскільки понад 90% кукурудзи та сої генетично модифіковані. Зараз виходять довгострокові дослідження щодо використання генетично модифікованих продуктів харчування, і результати дуже страшні. Реакції на генетично модифіковані продукти харчування включають, але, безумовно, не обмежуючись алергічними реакціями, зниженням функції мозку та стерильністю. Вживаючи більше рослинної дієти, ви можете уникнути більшої частини токсичного впливу, який більшість людей отримують від раціону, що більше базується на тваринах. Вживаючи їжу на рослинній основі, ви також збільшите споживання клітковини, що допоможе вашому кишечнику нормально працювати і допоможе знешкодити відходи з вашого організму. Примітка: нормальна робота кишечника - це два-три рази на день, а не два-три рази на тиждень, як відчуває багато людей! Для отримання додаткової інформації про вживання більше рослинної дієти, будь ласка, дивіться мою книгу “Харчуватися правильно для здоров’я!”

Вода - ще один важливий аспект, на який слід звернути увагу, якщо ми обговорюємо детоксикацію. Коли ви немовля, є частина вашого мозку, яка контролює голод, а є інша частина вашого мозку, яка контролює спрагу. Коли ми стаємо маленькими дітьми, ці дві частини мозку зростаються, і ми важко розрізняємо голод та спрагу. Багато разів ми думаємо, що голодні, а насправді спрагнені. Хороший спосіб визначити, чи вистачило вам води, - це переконатися, що ваша сеча прозора, достатньо прозора, щоб прочитати газету. (Зараз я не рекомендую вам спробувати це!) Вода допоможе всім органам детоксикації ефективніше виконувати свою роботу. Я б запропонував дистильовану або зворотньоосмотичну воду.
Що стосується таких актуальних продуктів, як шампунь, парфумерія, зубна паста та навіть мило для одягу та сушарка, я пропоную вам наносити на шкіру лише те, що ви хотіли б з’їсти. Ваша шкіра - це губка, і все, що ви покладете на шкіру, вбереться у вашу систему. Отже, хорошим правилом, яке слід дотримуватися, є: якщо ви не можете його їсти, не використовуйте його!

Якщо ви готові розпочати очищення та детоксикацію вашої системи, погляньте на наш засіб для очищення кишечника!

Якщо у вас є питання, зателефонуйте до мого офісу за номером 770-427-7387 або надішліть нам повідомлення в чаті.