Очищення лимона - Гарві Стів

Поділитися публікацією увімкнено

Очищення лимона

Коли життя дає вам лимони, зробіть очищення лимонною водою!

Доктор Роні ДеЛуз Н.Д., Р.Н., доктор філософії

Очищення нашого організму - це один з найпотужніших процесів, завдяки якому ми можемо повернути своє тіло в нормальне вирівнювання. Нерівність будь-якої системи в організмі може викликати захворювання. Якщо нерівність починається в кишечнику, тоді добре провести очищення. Очищення є важливою частиною самообслуговування та боротьби з усіма токсинами навколишнього середовища, яким ми щодня піддаємось від стресу до шкідливого впливу технологій.

Користь для здоров’я від вживання лимонів була відома століттями. Серед усіх двох основних переваг вживання лимонів: лимони є антибактеріальними та противірусними. Вони ефективно працюють для підсилення імунної системи!
Лимони також використовуються для зниження ваги. Лимонний сік є засобом для травлення та очищенням печінки. Лимони містять багато таких речовин, як лимонна кислота, магній, кальцій, вітамін С, біофлавоноїди, лімонен та пектин, які зміцнюють імунітет та борються з будь-якою бактеріальною або вірусною інфекцією.

Лимонна вода вранці приємно починає відчувати енергію протягом дня. Лимони мають дуже освіжаючий смак. Лимони також доставляють хорошу кількість вітаміну С та певного ферменту до свого раціону. Фермент з лимонів допомагає здоровій роботі печінки та відновленню тканин. Напій з лимоном і водою - найкращий вибір для очищення печінки.

Однак баланс у всьому дуже важливий, щоб бути щасливим і здоровим.

Десять причин, чому я п'ю лимонну воду:

1. Лимонний сік, змішаний з кайенським перцем, є чудовим підсилювачем імунітету. Надання організму додаткового вітаміну С є потужним способом боротьби зі стресом навколишнього середовища.

2. Лимонна вода очищає печінку та нирки. Лимон сприяє вивільненню токсинів, а кайєн допомагає їм потіти.
3. Лимонна вода допомагає перетравлювати їжу та заспокоює нетравлення шлунку.
4. Лимони зменшують голод і тягу до цукру.
5. Лимони з додаванням кайенського перцю збільшують кров і лімфатичний кровообіг.
6. Лимони завантажені антиоксидантами, тому ви підтримуєте сяюче сяйво шкіри.
7. Гаряча лимонна вода першим ділом вранці зменшить або усуне потребу в каві.
8. Оскільки лимони противірусні та борються з інфекціями, вживання лимонної води допомагає боротися із хворобами.
9. Використовуйте лимонну воду для освіження дихання та боротьби з гінгівітом.
10. Зробіть себе щасливішими! Вживання лимонної води виявилось корисним для зменшення тривоги та депресії.

Як пити лимонну воду і коли:

Щоранку після пробудження споживайте одну гарячу чашку води з соком половини свіжого лимона. По-своєму додайте стевію, яблучний оцет, нарізаний імбир, куркуму, базилік або кайенну.

Інша варіація полягає в додаванні 1 - 2 крапель ефірної олії лимона в теплу воду, прийняту 4 рази на день. Це допоможе запобігти накопиченню рідини у тих, хто страждає від поганого кровообігу, целюліту та ожиріння.

Вживання лимонної води протягом дня з інтервалом від 1 до 2 годин допомагає усунути небажані скупчення жиру. Обов’язково випийте 8 склянок дистильованої або очищеної води, додаючи не тільки лимон, але й деякі згадані інгредієнти.

Рецепти:

Щоб зробити гарячим:
Гаряча лимонна вода, перш за все вранці:
Візьміть 3 склянки гарячої води.
Додати сік з 1/2 лимона.
Додайте щіпку кайєну (достатньо, щоб відчути спеку)

Щоб холодно:
3 склянки холодної води (додайте лід)
Сік ½ або цільного лимона
Додайте на свій смак комбінацію базиліка, кайєну (близько ¾ чайної ложки), морської солі, перцю, нарізаного імбиру, стевії, яблучного оцту 2 Тб.), Куркуми (1 ч. Ложка)

Лимонна вода має багато переваг для вашого загального здоров’я. Нехай питна вода з лимоном стане частиною вашого повсякденного життя, щоб підтримувати здоровий спосіб життя. Щоб отримати довгострокові переваги для здоров’я, вам слід врахувати довгострокові здорові зміни у своєму житті. Додавати лимони у своє життя легко, недешево, доречно і дуже ефективно для очищення організму. Є багато способів очищення, детоксикації та защеплення, щоб здорово стартувати до самопочуття та довголіття, але вживання лимонної води в поєднанні з харчовим протоколом може стати потужним тихим союзником у процесі оздоровлення тіл.