Лимонад з ревеню з низьким вмістом вуглеводів

Цей лимонад з ревеню - чудово освіжаючий напій для весни! Це без цукру, з низьким вмістом вуглеводів та кетозберігаючим!

Наступна публікація містить афілійовані посилання, а це означає, що без жодних додаткових витрат я можу заробити мініатюрні гроші, щоб допомогти підтримати цей блог. Дякую!

Це офіційно - я пристрастився до ревеню! Ось рецепти ревеню з низьким вмістом вуглеводів, які я зробив нещодавно:

Тож я подумав, що настав час освіжаючого напою з ревеню: лимонад з ревеню без цукру і низьким вмістом вуглеводів!

Перш ніж я розповім вам, як приготувати цей напій, я хочу зазначити, що харчові дані - це моя найкраща оцінка. Я не можу бути точним, тому що м’якоть з ревеню видаляється. Однак, якщо це допомагає, у цьому рецепті використовується 12 унцій свіжого ревеню, а загальна кількість вуглеводів для цього ревеню (включаючи м’якоть) становить 10,9 г нетто вуглеводів. Поділіть це на чотири, і навіть якщо целюлоза була включена, це ніколи не буде напоєм з високим вмістом вуглеводів.

Як зробити лимонад з ревеню з низьким вмістом вуглеводів

Щоб зробити основу лимонаду з ревеню, грубо наріжте ревінь. Залежно від розміру вам знадобиться приблизно 3-4 стебла.

Додайте їх у каструлю разом із водою та низькоуглеводним підсолоджувачем - я використовував Lakanto - мою нову улюблену суміш з моркви, і ви можете отримати 20% знижки на все у їх магазині, якщо скористаєтесь купоном SAFTC!

Доведіть до кипіння, потім накрийте кришкою і тушкуйте 5 хвилин або до тих пір, поки ревінь повністю не зламається. Процідіть суміш через сито, натискаючи на ревінь задньою стороною ложки, щоб отримати якомога більше соку.

Викиньте м’якоть. На цей момент у вас повинно вийти близько двох склянок рідини. Дайте йому охолонути, а потім охолоджуйте, поки не буде потрібно.

Коли ви будете готові подати лимонад з ревеню, налийте сироп з ревеню в глечик і додайте трохи льоду та скибочок лимона. На завершення додайте трохи лимонаду без цукру (щось на зразок ігристого льоду добре підійде) або улюблену дієту лимонно-лаймову соду. Залежно від того, наскільки міцним ви хочете випити, вам, ймовірно, знадобиться пара банок.

Цей лимонад з ревеню абсолютно ідеальний для спекотного дня! Я поділився цим зі своїм чоловіком, який на той час займався дворовою роботою - і це було НАДАЧО!