Ніна Добрев робить спеціальну тренування для фіналу сезону "Щоденники вампірів"?

Коли "Щоденники вампіра" вперше вийшли в ефір у 2009 році, ми моментально впали в красуню Ніну Добрев у ролі Олени Гілберт. Через вісім років після першого епізоду шоу в ефірі мережі CW насувається питання: "Чи буде Ніна Добрев зніматися у фіналі серіалу?"

щоденники

У кінці сезону 6 Ніна Добрев вийшла з популярної вампірської драми. Минулого року Добрев пояснила своїм шанувальникам, що завжди вважала історію Олени шестисезонною пригодою, і за ці шість років вона прожила все життя. Але оскільки "Щоденники вампіра" наближається до свого восьмого та останнього сезону з групою з 16 епізодів, шанувальники сподіваються побачити останнього разу одну з трьох невід’ємних героїв - Олену Гілберт. Поповзли чутки, що Гілберта можуть побачити в останньому сезоні. Ні президент мережі CW Марк Педовіц, ні Ніна Добрев не відкинули цих чуток. Фінал сезону вийде в ефір 10 березня 2017 року.

28-річна актриса завжди виглядає приголомшливо і підтягнуто. Її неймовірна форма отримала роль навпроти Він Дізеля у насиченому бойовиками фільмі xXx: Повернення Ксандера Кейджа, який повинен вийти в січні цього січня.

Процедура тренування Ніни Добрев

Ніна Добрев зберігала свою струнку фігуру з перших років життя. Болгарсько-канадська актриса та модель докладає всіх зусиль, щоб зберегти свою готову до червоної доріжки фігуру. Зростаючи, Добрев була спортивною, і її схильність до балетних танців та гімнастики з самого початку надавала їй підтягнутої фігури. У наші дні вона робить багато кардіовправ, таких як спінінг, серфінг, розтяжка, біг та піші прогулянки. Гаряча йога - це ще один вид тренувань, який допомагає Добреву залишатися у формі.

На додаток до цих вправ, вона також тренується зі своїм особистим тренером, щоб допомогти розробити своє ядро. Її вправи в тренажерному залі спрямовані на тренування всього тіла. Ніна Добрев не тільки намагається спалити калорії, але і працює над створенням м’язової м’язи та підтримкою тонусу.

План дієти Ніни Добрев

Ніна Добрев віддає перевагу низьковуглеводній дієті. Одного разу вона протягом чотирьох місяців пробувала веганську дієту, яка їй не підходила, оскільки видалення всього тваринного білка з її і без того низьковуглеводної дієти призвело до того, що вона втратила занадто багато ваги. Добрев швидко переклала свій план дієти на більш підходящий, поки не стало пізно.

Її нинішня дієта збалансована і складається із зелених овочів, білка з нежирного м’яса та мигдалю, цільнозернових злаків та корисних жирів. Ніна Добрев їсть п’ять-шість невеликих страв на день, і серед її улюблених закусок - яблука та горіхи.