Ні, я не збираюся вас привітати з втратою ваги, бо це не досягнення

Ми - культура, одержима їжею.

Незалежно від того, чи це найновіший ресторан, чи останнє захоплення дієтою, ми ЛЮБИМО говорити про їжу. І в наші дні вік дієтичної культури процвітає з кожним новим «способом життя» палео чи кето. Нас поглинають вага, цілі та цифри лише тому, що ми впевнені, що це зробить нас щасливішими.

Але правда в тому, що це неприродно і виснажливо.

Так багато часу витрачається на зовнішній вигляд та дієти, замість того, щоб насправді намагатися насолоджуватися життям. У мене є друзі, які проводять години у тренажерному залі та обмежують дієту, щоб вони не почувались винними, маючи один шматок пирога. Є дошки Pinterest, журнальні статті та рекламні оголошення, присвячені схудненню.

І коли люди насправді починають худнути, у нас з’явилася звичка розповідати людям, як вони добре виглядають, коли вони схудли. Ми хвалимо їх за їх дисциплінованість і тонший корпус. Ми вітаємо їх із здатністю втискатись у соціальні норми. Ми говоримо, що раніше щось не було.

Я не кажу, що оздоровлення чи мотивація - це погано. Звичайно, вам слід з’їсти трохи овочів і час від часу робити пробіжки. Шкода спричиняє значення ваги когось. Йдеться про те, щоб не дозволити собі з’їсти клятий пиріг і не почуватись винним у цьому. Йдеться про те, щоб не дозволити комусь прожити своє життя якомога повніше і красивіше, не вимагаючи того, щоб виглядати певним чином.

Коли ми хвалимо когось за його схуднення, ми робимо акцент на тому, що його вага визначає, як на вас поглядають.

Ми говоримо про вагу людини так, як це може виміряти її вартість.

Але чи справді ти щасливий зараз, коли ти «любиш салат» і займаєшся пробіжкою після обіду, замість того, щоб гуляти зі своїми дітьми? Коли ви схудли, ви також втратили схильність говорити за спиною людей? Ваша втрата ваги сприяє чомусь іншому, крім тоншої рами?

Втрата ваги не покращує вас. Це не вважає вас гідним більшої похвали. Це жодним чином не впливає на вашу цінність.

Тому що ваша вага не визначає вас.

Я б скоріше витратив час, оцінюючи, як ти можеш подружитися з кимось із оточуючих, наскільки ти терплячий до своїх бабусь і дідусів чи як ти завжди посміхаєшся. Я хотів би зробити комплімент дивовижним рисам, що складають ваш характер, замість того, як ви виглядаєте.

Так що ні, я не буду робити вам компліменти щодо вашої втрати ваги. Бо я не думаю, що це досягнення. Ви варті набагато більше ваги.