5 станів здоров’я, які можуть спричинити несподіваний набір ваги

Якщо ви не думаєте, що ваш останній приріст ваги пов’язаний з дієтою та фізичними вправами, можуть бути деякі інші основні причини.

Давайте зрозуміємо: не соромно трохи додати ваги. Іноді життя означає, що ви менше займалися спортом або більше їли, і це нормально. Це просто те, як печиво кришиться.

Тим не менш, якщо ваш спосіб життя залишився незмінним, але ви помітили, що ви трохи округліший посередині, можливо, є основна причина, через яку вам слід перевірити.

Лікар загальної практики завжди зможе найкраще проконсультувати вас, але нижче наведено п’ять потенційних причин несподіваного набору ваги:

1. Ваша щитовидна залоза може бути не в курсі

Гіпотиреоз, також відомий як недостатня активність щитовидної залози, давно відомий причиною збільшення ваги у пацієнтів.

"Недостатня активність щитовидної залози - це коли ваша щитовидна залоза не виробляє достатню кількість гормонів щитовидної залози", - пояснює доктор Кім Гласс, провідний лікар загальної практики в клініці охорони здоров'я Bupa. "Це може уповільнити ваш метаболізм, що може спричинити збільшення ваги, а також такі симптоми, як відчуття втоми та застуди. Жінки приблизно у вісім разів частіше, ніж чоловіки, розвивають недостатньо активну роботу щитовидної залози".

Ваш лікар загальної практики зможе підтвердити діагноз, а також прийняти рішення про відповідне лікування залежно від ваших симптомів.

"Якщо у вас слабо виражена недостатня активність щитовидної залози, вам може не знадобитися ніякого лікування, однак ваш лікар може захотіти перевіряти рівень гормонів щитовидної залози кожні шість-12 місяців", - додає лікар. "Якщо симптоми більш серйозні, ваш лікар може призначити вам гормональний замінник щитовидної залози.

"Це може зайняти деякий час, поки рівень вашої щитовидної залози прийде в норму, тому може пройти кілька місяців, поки ви не почнете відчувати себе краще. Як тільки рівень вашої щитовидної залози прийде в норму, ви, як правило, раз на рік проводите аналіз крові перевірити рівень гормонів щитовидної залози ".

2. У вас може бути синдром Кушинга

Синдром Кушинга - це коли ваше тіло виробляє занадто багато гормону стресу кортизолу. Це може призвести до збільшення ваги, переважно навколо грудей, живота, плечей, шиї та обличчя, тоді як ваші кінцівки залишаються стрункими.

"Синдром Кушинга може бути викликаний прийомом стероїдів або пухлиною", - пояснює доктор Гласс. "Якщо ви переживаєте, що у вас може бути Кушинг, поговоріть зі своїм лікарем і повідомте їм, чи приймаєте ви стероїди.

"Важливо зазначити, що існує низка факторів способу життя, які можуть сприяти набору ваги, включаючи зміну дієти, відсутність фізичних вправ та вживання занадто багато алкоголю".

Однак якщо ви нещодавно не змінили свій спосіб життя, однозначно варто відвідати лікаря загальної практики, якщо ви підозрюєте синдром Кушинга.

3. Ви нещодавно розпочали новий препарат

Прийом певних ліків, таких як антидепресанти або протизаплідні таблетки, може призвести до збільшення ваги.

Якщо ви нещодавно почали приймати новий препарат, перевірте додану листівку, щоб побачити, чи це потенційний побічний ефект, або поговоріть зі своїм лікарем загальної практики, якщо вас це турбує.

Можуть бути доступні альтернативні ліки без збільшення ваги як побічний ефект, тому варто записатися на прийом до лікаря для обговорення інших варіантів.

4. У вас може бути синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) - це стан, який впливає на функцію яєчників і вражає близько 7% жінок у Великобританії.

"Зазвичай у вас починають з’являтися симптоми, коли ви досягаєте статевого дозрівання, і вони повинні зникати при вступі в менопаузу", - говорить доктор Гласс.

"СПКЯ, як правило, впливає на жінок по-різному, але зазвичай у людей із цим захворюванням рівень тестостерону буде вищий, ніж зазвичай. Тестостерон - це чоловічий гормон, який може спричинити збільшення ваги та ріст волосся в таких областях, як обличчя, спина, груди та плечі".

На щастя, цим можна керувати Збільшення ваги СПКЯ за допомогою дієти та фізичних вправ. Інші симптоми включають нерегулярні місячні, здуття живота, біль внизу живота або тазу, або депресія і тривога; ваш лікар загальної практики призначить тести на гормони та/або УЗД для діагностики.

5. Ви боретеся з депресією

Депресія буває різного ступеня тяжкості, але завжди характеризується постійним зниженим настроєм.

"Досвід кожного з депресією різний", - каже доктор Гласс. "Деякі можуть бракувати енергії, мати проблеми зі сном і не відчувати, як їдять, що може призвести до втрати ваги.

"Інші можуть виявити, що вони вживають більше алкоголю, ніж зазвичай, і їдять більше, що може призвести до того, що вони набирають вагу".

Розмова про ваше психічне здоров’я може здатися неймовірно страшною та вражаючою, але ми обіцяємо, що звернення до лікаря - це крок у правильному напрямку. Вони зможуть обговорити з вами варіанти лікування, щоб допомогти вам почуватися краще.