Кайл Лоурі підняв свою гру, скинувши кілограми

Facebook
Twitter
Facebook Messenger
Pinterest
Електронна пошта
друк

Настає ранок 5 серпня 2015 року, і О’Квін щойно опублікував в Instagram фотографію охоронця франшизи «Торонто Рапторс», яка, здається, підірвала Інтернет.

"Худий Кайл Лоурі" ось-ось стане річчю.

Фото, опубліковане Кайлом ОКвін (@ kyle.oquinn) 5 серпня 2015 року о 10:57 за тихоокеанським часом

За літо, між ретельними тренуваннями в Університеті Вільянова і потім баскетболом Impact Basketball у Лас-Вегасі, Лоурі вдалося схуднути на 15 кілограмів - знизившись з 210 до 195, лише 4,3 відсотка жиру в організмі.

"так ! Лол. Тонкіша версія" О'Квін відповідає на питання Редика.

"він виглядає приголомшливо. Господи" - відповідає здивований Редік.

Тренер "Репторсів" Дуейн Кейсі, якого Лоурі називає "наймилішим джентльменом у світі - впертим, південним тренером, котрий завзятий і знає, чого хоче", - згадує, що мав подібну реакцію на Редіка, побачивши фото.

"Я майже не впізнав [Кайла]", - говорить Кейсі. "Як організація, ми знали, що він планує робити, але коли я прокинувся того ранку і побачив фотографію, я схожий на" Вау! " "

Сидячи на дивані у вестибюлі розкішного готелю Trump SoHo, в якому зупиняються "Репторс" перед їхньою грою 6 січня того ж вечора проти "Бруклін Нетс", Лоурі сміється над цілим.

"Я кажу тобі зараз, у всьому виною був Джей Джей", - каже Лоурі. "Але я поважаю Джей Джея за те, що він вийшов там. Це було добре. Тож дякую, Джей Джей".

Лоурі переживав всілякі розважальні реакції на свою фізичну трансформацію.

" Що сталося з Кайлом? " "Старий Кайл з'їв нового Кайла". Такі речі. Кумедні речі ", - сказав Лоурі. "Але це все любов і шанувальники - це шанувальники, а друзі - друзі, а сім'я - сім'я".

Вплив його нової статури та стану не змінив кар’єру.

Нині Лоурі посідає шосте місце в НБА за реальним плюсом-мінусом (RPM) ESPN, який вимірює загальний вплив на майданчику, беручи до уваги якість товаришів по команді та опонентів.

Топ-10 реальних лідерів плюс-мінус (RPM)

RKNAMETEAMGPMPGORPMDRPMRPMWINS

1	Рассел Вестбрук, ПГ	OKC	44	33.8	8,82	1,66	10.48	12.05
2	Стівен Каррі, PG	GS	41	33.9	9.05	0,64	9,69	11.40
3	Леброн Джеймс, SF	CLE	39	35,7	6.09	2.78	8,87	9,74
4	Kawhi Leonard, SF	SA	40	33.2	4.32	4.36	8,68	9,67
5	Дреймонд Грін, ПФ	GS	42	34,5	3,59	5.09	8,68	10.94
6	Кайл Лоурі, PG	ТОР	42	36,5	5.21	2,00	7.21	9.33
7	Тім Дункан, Сі	SA	36	26.1	0,02	6.60	6,62	5.61
8	Кевін Дюрант, SF	OKC	37	35,5	5.69	0,64	6.33	7.30
9	ДеАндре Джордан, Сі	LAC	39	33.3	0,69	5.49	6.18	7.42
10	Демаркус Казенс, С	SAC	33	33.4	2.64	3.51	6.15	6.60

А в четвер, його другим сезоном поспіль обрали зіркою усіх зірок. Лоурі подолав 32000 голосів дефіциту, щоб охоронець Кавалерс Кайрі Ірвінг в останньому оновленні вимагав друге місце на задньому майданчику та право старту на своєму домашньому майданчику в Торонто. Але для Лоурі та найближчих до нього переробка його 29-річного тіла стосувалась не лише підвищення його продуктивності в жовтні, листопаді, грудні та січні.

"Я хочу грати довше, щоб стати більш ефективним гравцем у свої середини і кінці 30-х років", - говорить Лоурі, який зафіксував 10-е місце в регулярному сезоні в лізі з 2013-14 по 6807. "Я не хочу бути хлопцем, який просто там, щоб бути там; я хочу грати і робити внески. Тож для мене це просто підтримка. Зараз я в точці, де це:" Як мені дістатися навіть краще?' Я в точці, де хочу стати ще кращим ".

Вершина фізичності

За словами Лоурі, коли мова йде про схуднення, відкриття не було.

"Це не було:" Боже мій, мені потрібно це зробити ", - каже він. "Чесно, я вже три роки розмовляю про це. Ніхто цього не знає - я не розповідаю людям свою справу, - але це почалося пару років тому з того, щоб отримати шеф-кухаря та отримати дієтолога". ти дізнався своє тіло. Тепер ти можеш це робити ". "

У минулому сезоні Лоурі склав чудову першу половину - в середньому 18,6 очка та 7,2 передачі при 42,3 відсотках стрільби протягом перших 53 ігор - і був проголошений за старт у тиловій зоні Східної конференції у своїй першій грі "Усі зірки".

Але у другому таймі Лоурі пропустив 12 ігор через травми. Спочатку теля та підколінний сухожилля турбували його, змушуючи Raptors відпочивати його протягом трьох ігор. В кінці січня він також вивихнув палець у Мемфісі.

"Підготовка є ключовим фактором у житті, і я думаю, що це те, що я зробив. Я підготувався до цього, і я просто хотів переконатися, що почав жити так, як хотів жити. Так, це допоможе мені грати в НБА, але після того, як я закінчу грати, теж ". Кайл Лоурі

Потім, наприкінці березня, коли він намагався під'їхати до обода, Лоурі став на коліно в спину Горгі Дієнгом у Міннесоті і зазнав контузії. Він повернувся, пропустивши лише дві партії, але його повернення тривало лише 11 хвилин, перш ніж йому довелося знову вийти. Лоурі знадобиться ще сім ігор, щоб відновитись від спазмів спини.

Він завершив регулярний сезон в середньому 15,1 очка та 5,4 передачі на 37,3 відсотка стрільби у своїх останніх 17 іграх. Плей-оф виявився ще більшою боротьбою для Лоурі, який часто опинявся у неприємних неприємностях, коли "Репторс" був викинутий з першого раунду "Вашингтон Візардс". У цих чотирьох іграх Лоурі набирав лише 12,3 очка та 4,8 передачі при 31,6 відсотках. Тим часом його колега Джон Уолл мав 50 передач у серії.

"Я не хочу виправдовуватися", - каже Лоурі. "Врешті-решт, я не грав добре. Я не думаю про минулий рік. Це те, що воно є. Моєю метою, яка настане в цьому році, було переконатися, що це не повториться. Це все, що я справді зосереджена на ". Однак багато джерел, близьких до Лоурі, припускають, що переломний момент був відразу після скидання команди після сезону, коли вага 10-річного ветерана стала предметом пильної перевірки.

"Це було останньою краплею", - стверджує одне джерело. "Його турбувало те, що він без потреби сприймав критику щодо свого тіла.

"Люди здавались, ніби він перевищував 225 фунтів [коли йому було 210].

"Виробництво Кайла - або його відсутність - не було пов'язане з його вагою, але якось його тіло завжди ставало акцентом. Він не проти критикувати його результати, але він хотів критикувати будь-яке своє тіло Виходить із розмови. Він процвітає під концепцією "бульдога", але концепція надмірної ваги видає м'яке поведінку ".

Лоурі каже: "Люди роблять так, що у мене був поганий плей-офф, а потім я змінив своє тіло. Але ви не можете просто змінити своє тіло і не готуватися до цього. Вам потрібно підготуватися до цих речей.

Важка робота Лоурі у тренажерному залі протягом міжсезоння мала негайний вплив, і це очевидно для решти ліги. Вон Рідлі/Getty Images

Тренування

Міжсезонський сезон Лоурі розпочався з щоденних 6-ї ранку тренувань у Вілланові - університеті, який він відвідував два роки, перш ніж оголосити на призову в 2006 році, - лише через кілька тижнів після вигнання з команди.

Понеділок, середа та п’ятниця були для зміцнення сили. Вівторки та четверги були для покращення кондиціонера.

Тренер з голови та підготовки чоловіків з баскетболу Wildcats Джон Шеклтон працював із Лоурі протягом останніх трьох літ, і каже, що Лоурі був "сфокусований на лазері" під час їхнього восьмитижневого спільного перебування.

Звідти до Лас-Вегасу, де Лоурі щороку тренується із засновником Impact Basketball Джо Абунассаром протягом останнього десятиліття.

"Ми зробили не багато інакше", - сказав Абунасар. "Ми просто, можливо, почали трохи раніше - з акцентом на зниженні його ваги".

У Вегасі Лоурі напружено працював у будні. Він починав з індивідуальних тренувань або тренувань з баскетболу на двох на майданчику від 60 до 90 хвилин вранці. Потім він з’їв би важчу їжу - результат того, що йому потрібно більше енергії - перед тим, як близько обіду грати «5 на 5» з іншими професіоналами.

Коли це закінчилося, Лоурі піднімав тяжкості та виконував інші вправи для зміцнення ядра перед тим, як зробити перерву та взяти участь у вечірньому занятті пілатесом (яким він клянеться) або кардіо, закінчуючи легкою вечерею - чимось на зразок риби чи курки та овочі.

Протягом усього процесу у Вегасі, який тривав сім тижнів, Лоурі не робив двох вихідних днів поспіль.

"Йдеться про підживлення тіла, а потім про правильне використання цього палива", - говорить Лоурі. "Ви можете вкладати в своє тіло стільки палива, скільки захочете, але якщо ви не використовуєте його правильно або не спалюєте його правильно, це не спрацьовує. Все йде разом - ваші тренування, ваше харчування - - і вам просто потрібно зрозуміти, які шматки куди йдуть ".

Лоурі визнає, що це найкраще, що він відчував як фізично, так і психічно з часів коледжу.

"Я завжди був у хорошій формі", - каже він. "Але коли ви граєте 38-40 хвилин на ніч і ваше тіло виглядає по-іншому, люди дивляться на вас по-різному".

Абунасар продовжує підтримувати регулярні контакти з Лоурі протягом усього сезону, переконуючись, що він почувається добре.

"Він випередив гру", - сказав Абунасар. "Він залишався дисциплінованим протягом п'яти місяців протягом літа, і він все ще займається пілатесом. Він такий жорсткий психічно. Цілком корисно бачити, як напружена праця людей окупається. Якщо він продовжить грати добре в березні та квітні, і, сподіваюся, до кінця травня та червня, що підтвердить усе те, що ми робили з точки зору літнього часу ".

Ноа Грем/Getty Images

Побачивши результати

5 грудня 2015 року "Репторс" зазнав своєї другої втрати в цьому сезоні від захисника чемпіона "Голден Стейт Уорріорз". Втрати були розчаровано близькими - на п’ять та три пункти. Лоурі зіграв, мабуть, найкращу гру у своїй кар'єрі проти Стівена Каррі. Він набрав 41 очок у кар'єрі, але Каррі підбив йому 44 очки.

Одного разу Лоурі прагне досягти рівня величі, якого досяг Каррі.

"Я все ще відчуваю, що можу стати кращим", - говорить Лоурі. "Я ніколи не задоволений. Психічно я в хорошому місці. Я почуваюся добре. Моя команда хороша. Але я думаю, що найкраще, що я можу бути, це чемпіон. Іншої мети в баскетболі немає".

Фото, опубліковане espn (@espn) 1 лютого 2016 року о 5:02 за тихоокеанським стандартним часом

По всій дошці кількість його нападів зростає (20,9 бала, 5,0 підбирання, 6,9 передачі, 41,9 відсотка стрільби - в тому числі 38,3 відсотків з діапазону 3 очок і 88 відсотків з лінії штрафних кидків). А в обороні (2,3 крадіжки) він створює більше руйнувань, ніж будь-коли, виконуючи роль агресивного марсохода в системі Кейсі. Плюс, Raptors рухаються в темпі 53 перемоги - це найбільша кількість в історії франшизи.

"Він конкурентоспроможний, запальний і нападає на хлопців", - сказав один з тренерів Східної конференції. "Він a-h --- ти ненавидиш грати проти, але хочеш у своїй команді. Він трохи охоронець, але мені подобається, як він грає. Мені подобається його серце, а його коефіцієнт інтелекту справді хороший з точки зору викликів і читаючи їх. Хлопці знають про його здатність брати звинувачення, але йому все ж вдається заманити їх на образливі фоли. Він завжди готовий виставити своє тіло на лінію ".

Лоурі та ДеРозан - найкращі друзі, але ДеРозан - вільний агент. Чи повернеться він наступного сезону? Ноа Грем/NBAE/Getty Images

Помирись або замовкни

Вікно чемпіонату Торонто не буде відкрито назавжди, і Лоурі це знає. Каже, пора миритися чи замовкнути. Планку підняли; Рапторс вперше за довгий час користується статусом громадянина міста. Виходи з першого туру вже неприйнятні. І хто знає, яке майбутнє.

"Класно пройти в плей-офф", - сказав Лоурі. "Більше не круто програвати в першому раунді. Мета - пройти у фінал".

Найкращим другом Лоурі є Демар ДеРозан (23,1 PPG), провідний бомбардир "Рапторсів" і майбутній необмежений вільний агент, якщо припустити, що він відмовляється від останнього року контракту на суму 10 мільйонів доларів, як і очікувалося. Завдяки придбанню вільного агента, Демарре Керролл, реабілітуючи операцію на коліні, це робить ще більший тиск на дует.

"Немає питань", - каже Кейсі. "Справа не лише в тому, щоб розпочати сильний, але закінчити сильним і підтримувати протягом року, і я думаю, що Кайл це відчуває. Він є двигуном нашої команди. Ми пройшли через підйоми і падіння останні три, чотири роки, і наступний крок до він повинен виграти серію плей-офф. Ми йдемо так далеко, як і він ".

Протягом перших трьох сезонів Лоурі з Raptors загальний виграш франшизи збільшився з 34 до 48 до 49. Але Лоурі хоче ще. Ось чому він уклав всю цю роботу влітку.

"Він набагато більш рідинний по периметру і надзвичайно послідовний", - заявило інше джерело, близьке до Лоурі. "Ви рідко бачите різкий спад з точки зору його виробництва. Це допомогло його поведінці та його настрою. Він надзвичайно позитивно ставиться до себе і закінчує ігри краще. Він хоче перемагати так само погано, як і всі інші, і він, безумовно, розуміє значення цього року ".

Наразі Лоурі перебуває на другому році чотирирічного контракту на 48 мільйонів доларів (варіант гравця четвертого курсу) і почувається комфортно в Торонто і хоче закінчити там свою кар’єру.

"Зрештою, саме тут я хочу бути", - говорить він. "Будемо сподіватися, що так вийде".