4 ключові інгредієнти, які допоможуть вам схуднути

інгредієнти

4 інгредієнти, які допомагають знизити вагу

Китай - це худорлява держава, яка веде активний спосіб життя як старих, так і молодих, тож у чому їх секрет зниження ваги? Насправді, це не вигадана сучасна дієта чи дієта, але більшість у Китаї дотримуються давньокитайської філософії Інь Ян.

Інь та Ян - це рівновага та збалансування того, що ви вкладаєте у своє тіло, щоб ви могли контролювати свою вагу. Отже, у Китаї, коли вони їдять жирну їжу або їдять занадто багато, вони врівноважують те, що вводять в організм, використовуючи 4 ключові інгредієнти.

Ці 4 основні природні інгредієнти допоможуть вам у втраті ваги, ці ж інгредієнти використовуються в традиційній китайській медицині (ТКМ) вже більше 3000 років.

До натуральних інгредієнтів, які допоможуть вам схуднути, належать:

Ірен Я

Jueming Zi

Чорні боби

Ченпі

Взагалі кажучи, коли ви їсте занадто багато жирної, жирної або важкої їжі, ваше тіло займає багато часу та енергії, щоб перетравити її. Ваш метаболізм сповільнюється, змушуючи набирати вагу. Крім того, ваша печінка, селезінка та нирки намагаються не відставати, а у вас з’являється відчуття роздуття, вітру та спеки. Все це призводить до збільшення ваги.

То як ці 4 інгредієнти можуть вам допомогти

  • Ірен Я - допомагає очистити зайву вологу в організмі, активізувати обмін речовин і вивести токсини з вашої системи. Це працює для посилення функції вашої селезінки.

  • Jueming Zi - зменшує тепло і очищає рідини в організмі, природно фокусується на печінці та лімфатичній системі. Він також діє як підсилювач спалювання жиру.

  • Чорні боби - багаті селеном, вони відіграють роль у функції печінкових ферментів, детоксикуючи та зменшуючи будь-яке запалення. Вони також допомагають полегшити затримку води і чудово підходять для вашого волосся. Чорна квасоля також містить властивості, що підвищують рівень гормонів, що також робить природну їжу проти старіння.

  • Ченпі - допомагає нормальному функціонуванню природної мережі вашого організму та запобігає уповільненню або перешкоджанню кровотоку.

Як використовувати ці інгредієнти

1. Заваріть свіжий чай

100 грамів Jueming Zi

50 грамів Чень Пі

Помістіть усі інгредієнти в чайник і замочіть 500-750 мл окропу і замочіть протягом двох годин (залежно від того, наскільки сильним чи слабким ви хочете бути смаком чаю). Цей чай можна вживати як гарячим, так і холодним.

Для схуднення пийте цей чай протягом дня. Якщо ви просто прагнете очистити та очистити свою систему, пийте цей чай один-два рази на день.

Якщо ви щойно їли жирну їжу, важку їжу або вживали алкоголь, я рекомендую випити одне з них відразу після цього.

Зверніть увагу: якщо у вас зараз є діарея, вам слід уникати прийому цього препарату.

Якщо ви відчуваєте дефекацію 3 або більше разів на день, вам слід спробувати зменшити кількість інгредієнтів, поки ваше тіло пристосовується.

2. Приготуйте інгредієнти

100 грам Jueming Zi

50 грамів Чень Пі

50 грам чорної квасолі

50 грамів Yiren Me

Помістіть всі інгредієнти в чайник і замочіть їх на 750 мл окропу на 2 години, потім поставте в каструлю на максимальному вогні, дайте закипіти, а потім кип’ятіть годину.

Цей чай ви повинні пити 200-300 мл на день, щоб допомогти схуднути та очистити систему.

3. Зробіть китайську рисову кашу

50 грамів Чень Пі

50 грам чорної квасолі

50 грамів Yiren Me

100 грам білого рису

Помістіть всі інгредієнти на сковороду і замочіть їх 500 мл холодної води принаймні на 6 годин, а потім дайте закипіти і кип’ятіть на повільному вогні 25-30 хвилин.