Наш улюблений рецепт лимонаду з низьким вмістом цукру - швидкий та простий у приготуванні

рецепт

У жарку погоду немає нічого подібного на склянку смачного лимонаду, але весь цей цукор дійсно може додати калорій. Більшість низькокалорійних рецептів лимонаду просто не мають достатнього смаку, щоб замінити повну версію цукру, але цей зі свіжовичавленим лимонним соком уникає «дієтичного» смаку, тому ви можете насолоджуватися скільки завгодно, не турбуючись про рівень цукру в крові або лінія талії.

До того ж, ми всі могли б робити більше вітаміну С, щоб дати нашій імунній системі всі шанси. Щось прохолодне та освіжаюче для пиття - це ласощі, на яке ми заслуговуємо, особливо якщо воно не містить калорій. Ну, може, не нуль калорій, але практично нуль. Сік одного лимона має 11 крихітних калорій.

Я розробив цей рецепт цього літа, тому що почав робити собі свіжий лимонад щовечора, щоб розірвати свою нічну винну звичку. Щодня близько 6 вечора я відчував, що справді прагну чогось особливого випити, як розслаблюючий перехід до «домашнього часу» після закінчення робочого дня.

Введіть цей домашній безкалорійний рецепт лимонаду, який я розробив методом спроб і помилок, поки я не зрозумів його як слід. Дотримуйтесь цього простого рецепту, і ви не будете розчаровані. Навіть мій 14-річний син буде робити це собі щодня, і це, звичайно, перевершує питну газовану воду, чи не так?

Краса цього рецепту полягає в тому, що свіжі вичавлені лимони змушують «смак стевії» зникати, надаючи вам смак, схожий на справжній цукор, але без калорій.

Без цукрових лимонадних інгредієнтів та приладдя

Метод приготування нашого низькокалорійного рецепту лимонаду

Щоб приготувати свіжий лимонад, виконайте наступні дії. Це для рецепту для однієї порції, тому, якщо ви робите його для більшої кількості людей, просто примножуйте. Цей рецепт становить близько 14 унцій.

Крок 1 - Розріжте один лимон навпіл посередині (і не від кінця до кінця).

Крок 2 - Насочіть лимон прямо в склянку за допомогою соковижималки. Це дає набагато більше соку з лимона.

Крок 3 - Розмішайте одну чайну ложку органічної універсальної суміші стевії Pyure до розчинення. Мені дуже подобається цей конкретний бренд, оскільки він натуральний і має менше смаку, ніж інші підсолоджувачі. Як тільки ви покладете справжні лимони, це не смак дієти!

Крок 4 - Додайте 12 унцій води і розмішайте. Ми виготовляємо багато газованої води, використовуючи наш содовий потік. Якщо ви додаєте газовану воду, це робить це ще кращим, але вам не доведеться використовувати газовану воду.

Крок 5 - Додати подрібнений лід і перемішати, щоб поєднати.

Крок 6 - Насолоджуйтесь

Оновіть свій низькокалорійний лимонад цими

Спробуйте додати один із цих інгредієнтів до свого лимонаду, щоб взяти його на ступінь.

  1. Свіже листя м’яти або будь-яка інша свіжа трава, яка вам подобається
  2. Додайте кілька подрібненої малини
  3. Змішайте сік лайма з лимонним соком
  4. Додати в чайну ложку яблучного оцту
  5. Додайте горілку за смаком
  6. Опустіть край своєї склянки в лимонний сік і цукор

Скажи нам, що ти думаєш! Чи подобається вам цей рецепт так само, як і нашій родині?