Наречена втрачає більше 100 фунтів між своєю пропозицією та весільними фотографіями

“Я плакала, бо це був один із найщасливіших моментів у моєму житті, але мені було просто так соромно. "

24-річна Хейлі Сміт протягом останнього року веде хроніку свого зниження ваги перед весіллям в Instagram. Тільки минулого тижня Сміт та її теперішній чоловік Метт одружилися, і Сміт важив на 110 фунтів менше, ніж дня, коли їй запропонували; Саме пропоновані фотографії спонукали її схуднути, сказала вона ЛЮДЯМ.

"Я бачив [фотографії пропозицій] і навіть не впізнав себе", - сказав Сміт. “Я плакала, бо це був один із найщасливіших моментів у моєму житті, але мені було просто так соромно. Я не розумів, як Метт міг хотіти бути з кимось подібним до мене. Побачивши їх, я зрозумів, що мені потрібно змінитися ». Вона почала повільно, перейнявши дві здорові звички через тиждень після того, як зрозуміла, що дієта на збоях і різкі тренування нічого для неї не роблять.

Деякі звички, які вона визнала найуспішнішими: не їсти після 20:00. і їсти лише два рази на тиждень. Вона також любить робити собі цілі і виявила, що Fitbit допоміг їй тримати відповідальність.

Зараз Смітс медовий місяць у Новій Зеландії, але Хейлі все ще не може повірити, що вона одягла своє ідеальне весільне плаття: «Це так сюрреалістично. Я точно думав, що одружусь у сукні з бальною сукнею з довгими рукавами, щоб приховати все тіло, але в підсумку підібрав сукню-русалку без бретелей. Я почувався так гарно в ньому! Замість того, щоб бути самоусвідомленим і весь час ховатися чи пітніти, я зміг почуватися впевнено, розслабитися, насолодитися своєю родиною та друзями ".

Слідкуйте за Тесс у Twitter.