Неймовірна втрата ваги нареченої після скидання трьох розмірів суконь за чотири місяці - без виконання вправ

8 серпня 2019, 16:47
Оновлено: 8 серпня 2019 р., 17:44

НЕВЕСТА показала свою неймовірну втрату ваги після того, як їй вдалося схуднути, щоб вписатися в плаття, про яке мріяли, не роблячи жодних вправ.

Еммі Робертс вдалося скинути вражаючі три розміри суконь лише за чотири місяці до свого великого дня в травні цього року.

34-річний хлопець із Сток, штат Штафс, раніше був дещо фанатиком у тренажерному залі і тренувався до шести разів на тиждень.

Але їй довелося відмовитись від фізичних вправ сім років тому, коли у неї з’явилася кіста під колінною чашечкою і вона перенесла запалення в стегнах.

Не маючи змоги розібратися, Емма, яка ненавидить овочі, салати, макарони та рис, почала накопичувати фунти до тих пір, поки їй не виповнилося 12 кам'яних 8 фунтів і розмір 16.

Вона твердо вирішила скинути вагу до свого великого дня з партнером Ешлі Робертс, якій було 36 років, у травні цього року.

Неймовірно, що всього за чотири місяці перукар скинув більше двох каменів, щоб опуститися до 10 каменів.

Її талія була на 10 дюймів менша, це означає, що вона могла вписатися в приголомшливу сукню і кльош розміром 10.

Дійшло до того моменту, коли я виправдовувався, щоб не виходити з друзями, бо мені було так погано

Емма Робертс

Емма сказала: “Коли я набрала вагу, я не дуже добре почувала себе.

«Я хотів би лише фотографій, зроблених з-попереку та вище, а по ночах я вже не був тим монтером, який носив тісний одяг, я перейшов на темний вільний одяг.

«Дійшло до того моменту, коли я виправдовувався, щоб не виходити з друзями, бо мені було так погано.

«У мене навіть стався зрив у новорічну ніч у 2018 році, бо я не міг знайти щось, що б одягнути, у чому б мені було комфортно.

"Я ніяк не хотів залишитися таким на своє весілля".

Після того, як електрик Ешлі запропонував у жовтні 2017 року, Емма поставила перед собою завдання схуднути, прийнявши рішення про прийняття нового року в січні 2019 року.

Вона вийшла з зони комфорту, записавши свої відео та зробивши фотографії, щоб показати свою подорож до трансформації тіла.

Одним із факторів, що сприяють набору ваги, був ібупрофен, призначений для лікування кісти коліна, що робило її шлунок чутливим до продуктів, що містять аспартам, таких як низькокалорійні газовані напої.

А метушлива їдачка - яка раніше вживала хліб, шоколад та винос - мала ще одну перешкоду, вона відмовлялася їсти будь-який салат чи овочі.

Натомість матуся скинула вагу, дотримуючись плану заміни їжі на 600 калорій на день - дієта 1: 1 з Кембриджського плану ваги.

Емма сказала: "Я постійно боролася зі своїм шлунком, і більшість днів мені доводилося б спати від болю, але я найкраща, що я коли-небудь була, відколи дотримуюсь Кембриджської дієтичної програми.

«Хліб і шоколад були моїми пороками - я використовував хліб, щоб розсипати їжу замість овочів, і після їжі я завжди прагнув цукру.

"Я б або пропустив сніданок, або випив би чаю з двома цукрами та печивом.

"На обід я б взяв трохи чіпсів з чіпси, бутерброд зі сніданком або просто взяв пачку чіпсів і плитку шоколаду - все, що дозволило б мені пробути додаткові півгодини в ліжку, щоб мені не довелося спланувати обід.

"За вечерею я просто їв оброблену" дитячу їжу ", яка була швидкою та простою, і я брала винос приблизно два рази на тиждень".

Щоденний раціон Емми перед і зараз

ДО

Сніданок: пропущений або чай з двома цукрами та печивом

ОБІД: Чіпси з чіпсів, сандвіч на сніданок або пакет чіпсів та плитка шоколаду

ВЕЧЕРЯ: Оброблена дитяча їжа, така як чіпси в духовці, консервована їжа або винос

СНАКС: Шоколад та печиво

НАПОЇ: Чай або кава з двома цукрами

ЗАРАЗ

Сніданок: арахісовий бар

ОБІД: Арахісовий бар

ВЕЧЕРЯ: Ароматизований коктейль

НАПОЇ: Чай без цукру та 2,25 літра води

Емма вважає, що вживання більше води та дефіцит калорій зробили її швидшою та швидше, і це було ключовим фактором для схуднення.

Якщо у неї коли-небудь виникали тяга або спонукання, вона заходила на веб-сайти одягу та додавала одяг, який хотіла помістити до своєї корзини, як відволікаючий фактор.

І протягом чотирьох коротких місяців вона скинула фунти, залишивши горду демонструвати свою нову фігуру, коли вона йшла по проходу.

Емма, яка зараз пройшла навчання в якості консультанта з Кембриджського плану ваги, сказала: "Моя сім'я так підтримала мою подорож до схуднення - Ешлі каже, що це ніби у нього роман, бо зараз у мене тіло іншої жінки.

"Він сказав мені, що ніколи не усвідомлював, скільки ваги я набрав за сім років, коли ми були разом, і він справді радий, що побачив, як моя впевненість зростає.

"Тепер я можу носити одяг, який носив колись, коли ми вперше зустрілися.

“Мої друзі також розуміли, що мені довелося скоротити ночі та затримати своє соціальне життя. Моє таємниче вбивство у Глостері було вперше, коли я відмовився від дієти.