Розкажи мені все, що мені потрібно знати про нарцисичний розлад особистості

Що таке нарцисичний розлад особистості? Що це спричиняє? Хто отримує і чому? Як ти з цим справляєшся? Тут ви знайдете чіткі відповіді на ці та інші запитання щодо нарцисизму. Отримайте рішення та заспокоєння вже зараз.

Що саме таке нарцисичний розлад особистості?

Здорове (навіть іноді завищене) почуття себе може бути хорошою справою. Насправді, деякі дослідники вважають, що ті, хто має грандіозні погляди на себе, психічно жорсткіші, менш стресові та менш схильні до депресії. Однак нарцисизм існує в спектрі: з одного боку, він прагне випадкових компліментів. З найтемнішого боку він може прокрастись на патологічну територію.

Нарцисичний розлад особистості (NPD) є одним із 10 розладів особистості, визнаних у п’ятому виданні Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів (DSM-5). Ознаки NPD читаються як список прання того, чого НЕ слід шукати у суттєвому іншому: завищене почуття власної значущості, відсутність співчуття до інших та глибока потреба в постійній увазі чи захопленні.

Хоча самооцінка самозакоханого може бути поза рамками, як не дивно, вона також може бути надзвичайно крихкою, залежною від зовнішньої перевірки чи самообману. Вони повірять грандіозним фантазіям про себе (тобто вони розумніші, привабливіші та успішніші за всіх, кого знають), легко підсаджують інших людей і взагалі викрадають будь-яку розмову/ситуацію, щоб почувати себе краще чи вищого. Відчувати себе "менш ніж ідеальним" дуже неприємно для нарцисиста, і вони захистяться від цього будь-якою ціною.

Розлад особистості, такий як NPD, стосується порушених стосунків, говорить Модесто, каліфорнійський психолог Роберт Муді, доктор філософії. "Люди з розладами особистості, як клас, протягом усього життя борються з інтимними, міжособистісними стосунками зі своєю сім'єю, друзями та колегами - і це особливо актуально для людей з нарцисичним розладом особистості".

Розлад страждає від 0,5 до 5% 1 загальної кількості населення США, з більшою поширеністю серед чоловіків, ніж жінок. 2 Відсоток низький, тому що для того, щоб поставити діагноз, хтось із НПД повинен визнати, що у них є проблеми, яких вони часто не мають. "Справжня проблема нарцисичного розладу особистості полягає в тому, що людині недостатньо добре зрозуміти, що відбувається", - говорить доктор Муді. "Вони думають, що проблема полягає у всіх інших, а не в них".

І це може проявлятися по-різному у чоловіків у порівнянні з жінками. Згідно з дослідженнями, у порівнянні з чоловіками, самозакохана жіноча особистість, швидше за все, включає глибоку невпевненість, мученицьку смерть, ревнощі та конкурентоспроможність з іншими жінками, часто розглядаючи їх як "загрозу" (думайте, що владна теща). 3 З іншого боку, чоловіки частіше за жінок експлуатують інших і відчувають право на певні привілеї. Вони також більш схильні проявляти якості напористості або голоду. Однак, коли справа стосується марнославства та самозаглиблення, обидві статі оцінюють однаково.

Підтипи нарцисизму

Коли ти думаєш про нарциса, то можуть згадатись деякі люди, яких ти знаєш: наприклад, хлопець у тренажерному залі в занадто щільному баку, який більше цікавиться тим, як його м’язи виглядають у дзеркалі, ніж насправді; співробітник, який наповнює їжу інста своїм обличчям - під кожним кутом. Але нарцисизм полягає не лише в тому, щоб виглядати красиво: насправді існує 4 різних типи нарцисів.

№1. Прихований нарцис (або вразливий нарцис). В основному прямо протилежне стереотипному типу, замість того, щоб тягнути до уваги та постійного захоплення, приховані нарциси, як правило, сором’язливі, самозакохані, гіперчутливі до того, як їх сприймають інші, та хронічно заздрісні. Вони часто вважають, що їхній біль або страждання гірші, ніж у всіх інших, - і навіть можуть повірити, що вони найгірша людина в кімнаті.

№2. Церебральний нарцис. Вони визначають свою важливість завдяки своєму розуму, вважаючи, що вони розумніші за всіх.

№3. Соматичний нарцис. Соматичні нарциси отримують власну гідність від свого тіла. Вони, як правило, одержимі фізичним виглядом, включаючи вагу, і критикують інших на основі їх зовнішності.

No4. Духовний нарцис. Вони використовують релігію чи духовність, щоб залякати чи виправдати шкідливу поведінку інших людей, яка може прокрастись, коли людина зайнять позицію "святіше за тебе", надмірно підкреслюючи свій рівень духовності або близькості до Бога. Шкідлива поведінка може трапитися, коли, наприклад, церковний діяч стверджує, що він бачив Бога від когось іншого, або що він перебуває у "вищому" положенні, щоб використовувати біблійні уривки, щоб когось контролювати, ображати чи соромити когось.

Стурбований тим, що у вас або у коханої людини є нарцисичний розлад особистості?

Візьміть участь у нашій 2-хвилинній вікторині про нарцисичний розлад особистості, щоб побачити, чи зможете ви отримати користь від подальшої діагностики та лікування.

Які симптоми нарцисичного розладу особистості?

Нарцисизм - це ярлик, який часто кидають, особливо коли хтось здається пихатим або діє з власних інтересів, каже психолог Крістіна Халлетт, доктор філософії, ABPP, доцент кафедри психології та директор клінічного навчання в Університеті Бей Пат, штат Коннектикут . "Але самозакоханий вчинок час від часу - це не те саме, що мати розлад особистості". З останньою, самозаглиблений і егоцентричний спосіб мислення та поведінки самозакоханого впливає на всі сфери їхнього життя, починаючи від роботи та дружби, закінчуючи сімейними та любовними стосунками.

Дев'ять найпоширеніших рис для NPD включають:

Як діагностується нарцисичний розлад особистості?

NPD - це не той стан, який можна діагностувати за допомогою аналізу крові, МРТ або точної шкали, і відповідно до DSM-5, людині потрібно виявляти лише 55% з вищезазначених рис, симптомів та поведінки, які слід враховувати самозакоханий. Але прибивання NPD може бути трохи складнішим. Оскільки нарциси схильні думати, що з ними немає нічого поганого, вони рідко вступають на лікування.

Це частково може пояснити, чому ми можемо відчувати, що знаємо і стикаємось з багатьма нарцисами, але лише приблизно 5% людей насправді мають НПД. (Ось чому ви не можете попросити терапевта діагностувати у вашого чоловіка-нарцисика розлад, якщо він не вважає, що має проблеми).

Нарцисизм залежить лише від якостей особистості - більшість з них є об’єктивно негативними (досить легко позначити когось такими тенденціями, ну, як придурка). Але психологи хочуть бути надзвичайно обережними щодо патологізації чиєїсь особистості.

Клінічний діагноз NPD ставиться тому, хто переживає соціальні та професійні порушення та суб'єктивний дистрес - це вигадливий спосіб сказати, що їх самозакохана поведінка не тільки змішується з їх роботою та особистим життям, але вони насправді усвідомлюють, що це руйнує, і це робить їх незручними.

Іншими словами, якщо самоназвана, грандіозна людина без співпереживання не бачить проблем у своєму житті, вона просто просто нарцис - крапка. Клініцист, як правило, не діагностує у нарцисиста НПД, поки він не буде боротися зі своєю поведінкою та не звернеться за допомогою, щоб змінити це.

“Ці люди найчастіше приходять на терапію, щоб: а) отримати підтримку щодо своєї точки зору; або б) тому, що член родини наполягає, і це простіше виконувати ”, - говорить доктор Халлетт. Іноді комусь із цим типом особистості потрібна серйозна ультиматум, невдача або втрата, щоб отримати допомогу, і нерідкі випадки, коли вони взагалі звертаються за іншою проблемою психічного здоров’я, наприклад, депресією.

На той момент діагностувати NPD стає дещо простішим. Деякі психологи можуть просто використовувати тест на качку - якщо він схожий на качку і шарлатан як качка, це, мабуть, качка - на основі спостережень за поведінкою та ставленням людини.

Що спричиняє нарцисичний розлад особистості?

Немає жодної причини NPD. Але, дослідники сходяться на думці, що як генетичні, так і екологічні причини мають значення. Встановлено, що у осіб, які страждають нарцисичним розладом особистості, менше обсягу сірої речовини в лівій передній острові, тій частині мозку, яка пов’язана з емпатією, емоційною регуляцією, співчуттям та когнітивним функціонуванням.

Важко протистояти впевненості, напористості та хвилюванню, що оточують людину з нарцисичним розладом особистості. Але ті самі риси, які спонукали вас до цієї людини в першу чергу, можуть врешті-решт стати поворотом, коли ви починаєте помічати вплив їх неемоційної реакції на стосунки, жорстокість відсутності емпатії до інших та грандіозну віру, що вони дуже важливо, і з ним слід поводитися як з таким.

"За визначенням, розлади особистості розвиваються з часом і завдяки досвіду дитинства, генетиці та навколишньому середовищу", - говорить доктор Халлетт, зазначаючи, що як дорослі люди самозакохані риси навряд чи можуть перерости в розлад особистості. Часто NPD починається в підлітковому віці або на початку дорослого віку.

Розлади особистості, як правило, діагностуються у віці 18 років і старше, за словами доктора Халлетта. Слід пам’ятати дітям про те, що деякі нарцисичні риси просто просто типові для їхнього віку (підлітки за визначенням захоплені собою), і це не означає, що вони продовжать розвивати повноцінний розлад.

Вчені вважають, що повний початок NPD може статися при порушенні міжособистісного розвитку, наприклад:

Народження з надчутливим темпераментом
Навчання маніпулятивній поведінці у батьків чи однолітків
За надмірну похвалу за хорошу поведінку та надмірну критику за погану поведінку
Страждає від жорстокого жорстокого поводження з дітьми чи нехтування
Непослідовна або непередбачувана опіка батьків
Зростаючи з нереальними очікуваннями від батьків
Надмірне балування або надмірне побалування батьків, однолітків або членів родини
Ви надмірно захоплюєтесь, не отримуючи реалістичних відгуків, щоб приземлити вас реальністю
Отримуйте надмірну похвалу від батьків чи інших людей, зосереджених на вашому зовнішньому вигляді чи можливостях

Які методи лікування нарцисичного розладу особистості?

Тим, хто звертається за допомогою, “психотерапія, яку також називають ток-терапією, може допомогти, працюючи над збільшенням співпереживання та співчуття”, - говорить доктор Халлетт. Зустрівшись з терапевтом, ви дізнаєтесь, як краще ставитись до інших, що може заохотити більш функціональні та покращені міжособистісні стосунки, а також краще зрозуміти власні емоції та те, чому ви почуваєтесь так, як почуваєтесь. По дорозі ваш терапевт може працювати з вами над:

Прийняття та підтримка стосунків із колегами та родиною
Терпима критика та невдачі
Розуміння та регулювання своїх почуттів
Зведення до мінімуму вашого бажання досягти нереальних цілей та ідеальних умов

Але не чекайте корекції особистості за одну ніч: лікування НПД може бути тривалим, повільним, гострим боєм - і, як і при інших розладах особистості, пацієнтам може знадобитися більше мотивації, ніж типовому клієнту терапії, щоб досягти успіху та вирішити проблему. їх питання.

Під час лікування люди з таким типом особистості, як правило, не довіряють та не хочуть проявляти негативні реакції та часто рано кидають навчання. Оскільки робота стосується насамперед рис особистості, які з часом досить стійкі, може знадобитися багато років психотерапії, перш ніж відбудеться прорив (як кажуть, старого собаку не можна навчити новим трюкам).

Хороша новина полягає в тому, що дослідження втручання з тими, хто живе з НПД, показали, що нарциси насправді здатні вчитися і відчувати емпатію, що є остаточним протиотрутою. 4

І хоча не існує психотропних препаратів для конкретного лікування розладу, майте на увазі, що ймовірність виникнення психічного розладу, що зустрічається одночасно з NPD, є можливою. Якщо ви живете з цим захворюванням, а також маєте справу з депресією, занепокоєнням, проблемами залежності або розладом вживання наркотичних речовин, біполярним розладом, розладом харчової поведінки або будь-якою іншою хворобою, вам можуть призначити ліки, які допоможуть у лікуванні цих станів.

З: Чи мають нарциси високу або низьку самооцінку?
Нарциси мають високу самооцінку. Річ у тім, що їм бракує надійного почуття самооцінки, маючи те, що дослідники називають “крихкою високою самооцінкою”. Ця форма високої самооцінки надзвичайно залежить від зовнішньої перевірки та самообману або від фантазій про успіх, силу та красу.

З: Чи може нарцис закохатися?
Так, але їх особистість дуже ускладнить справді інтимні стосунки, щоб розквітнути, говорить доктор Муді. На жаль, інша людина у стосунках може навіть не помітити червоних прапорів лише через кілька місяців, коли вони зрозуміють, що їхні стосунки, природно, мали досягти більш глибокого рівня.

З: Як я маю справу із самозакоханим у своєму житті?
Встановлення чітких меж - важливий спосіб захистити себе у будь-яких відносинах з нарцисом. Для спільних партнерів участь у терапії для вивчення здорових способів спілкування, подолання та управління емоційними переживаннями може допомогти. Хороша новина полягає в тому, що стосунки можуть покращитися, якщо обидва люди будуть готові продовжувати лікування.

З: Які існують різні типи нарцисів?
Існує 4 типи нарцисів. Прихований самозакоханий, як правило, сором’язливий, самозакоханий, гіперчутливий до того, як інші сприймають їх, і хронічно заздрий. Вони часто вважають, що їхній біль або страждання гірші, ніж у всіх інших, - і навіть можуть повірити, що вони найпотворніша людина в кімнаті. Церебральний нарцис черпає власну значимість завдяки своєму інтелекту, вважаючи, що вони розумніші за всіх. Соматичний нарцисист, як правило, одержимий фізичним виглядом, включаючи вагу, і критикує інших на основі їх зовнішності. Духовний нарцис використовує релігію чи духовність, щоб залякати чи виправдати шкідливу поведінку інших людей. Вони можуть дивитись на будь-кого, хто "не еволюціонував", "не пробудився" або "спить", і стверджуючи, що вони не можуть зрозуміти вас, оскільки вони не на вашому рівні свідомості або духовної/релігійної зрілості.

Корисні ресурси для нарцисичного розладу особистості

Невідомий спосіб запобігти цьому захворюванню, але якщо ви підозрюєте, що можете мати справу з НПД, перебуваєте у стосунках з нарцисистом або якщо кохана людина з цим бореться, важливо якомога швидше отримати допомогу.

Знайдіть психіатра або психолога, який спеціалізується на допомозі людям з нарцисизмом.
Якщо ви або член родини маєте справу з нарцисичним або психологічним насильством, зателефонуйте до Національної гарячої лінії домашнього насильства за номером 1-800-799-7233.
Прочитайте ці поради щодо припинення або залишення стосунків з нарцисом.
Якщо вам загрожує фізична загроза чи жорстоке поводження, негайно зверніться за допомогою за телефоном 911.
Знайдіть більше гарячих ліній та організацій для підтримки у нашому довіднику з питань психічного здоров’я.

Нарцисичний розлад особистості за цифрами

0,5-5% - передбачуваний відсоток людей з НПЗ в популяції США на основі зразків громади.

50-75% - відсоток людей з НПЗ, які є чоловіками.

40% - відсоток людей з НПД, які також мають тривожний розлад.

Стінсон Ф.С. та ін. Поширеність, кореляти, інвалідність та супутня патологія нарцисичного розладу особистості DSM-IV: результати національного епідеміологічного дослідження хвилі 2 щодо алкоголю та супутніх захворювань. J Clin Психіатрія. 2008 липень; 69 (7): 1033-45. Доступно за адресою www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18557663. Доступ 14 вересня 2020 р.
Стінсон Ф.С., Доусон Д.А., Гольдштейн Р.Б. та ін. Поширеність, кореляти, інвалідність та супутня патологія нарцисичного розладу особистості DSM-IV: результати національного епідеміологічного дослідження хвилі 2 щодо алкоголю та супутніх захворювань. J Clin Психіатрія. 2008; 69 (7): 1033-1045. doi: 10.4088/jcp.v69n0701 Доступ 14 вересня 2020 р
Grijalva E, Newman D A, Tay L, Donnellan M B, et al. (2015). Гендерні відмінності в нарцисизмі: мета-аналітичний огляд. Психологічний вісник, 141 (2), 261–310.
Доступно за адресою: https://doi.org/10.1037/a0038231 Дата доступу: 14 вересня 2020 р. /
Університет Суррея. Прорив психологічних досліджень свідчить про те, що нарциси здатні до емпатії. 21 липня 2016 р. Доступно за адресою: https://www.surrey.ac.uk/features/psychology-research-breakthrough-suggests-narcissists-are-capable-empathy Дата доступу: 14 вересня 2020 р.

Джерела

Пінкус А.Л., Луковицький М.Р. Патологічний нарцисизм і нарцисичний розлад особистості. Annu Rev Clin Psychol. 2010; 6: 421-446. Клін Психол. 2010; 6: 421-446. doi: 10.1146/annurev.clinpsy.121208.131215 "target =" _ blank "rel =" noopener "> doi: 10.1146/annurev.clinpsy.121208.131215. Доступ 14 вересня 2020 р.
Papageorgiou K, Gianniou FM, Wilson P et al. Світла сторона темряви: вивчення позитивного впливу нарцисизму на сприйманий стрес через розумову стійкість. Особистість та індивідуальні відмінності. Випуск 139. 1 березня 2019 р. Доступно за адресою: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305877?via%3Dihub Доступ 14 вересня 2019 р.

Вам також може сподобатися:

Чи є у вас синдром самозванця? Візьміть нашу вікторину і дізнайтеся

Уникаючий розлад особистості

Циклотимія

Тривожність при розлуці у дітей: як допомогти своїй дитині при розлучному тривожному розладі

Чоловіча депресія та тривога у спортсменів

Їжа + настрій: природний підхід до лікування депресії