Спроба схуднути цієї зими? Спробуйте Ці 7 трав

Зізнаймося, ми всі ліниві відвідувати спортзал у цю холодну погоду і шукаємо простий спосіб схуднути. Крім того, із зниженням температури наша спокуса до гарячого шоколаду, мокко чи іншої обробленої їжі зростає. Отже, щоб допомогти вам, ми увійшли до списку 7 трав, які допоможуть вам позбутися від цих небажаних кілограмів!

цієї

Кам'яна сіль

Кам’яна сіль, яка також називається сенха-намак, зменшує тягу до цукру, реактивуючи інсулін, а отже, і втрату ваги. Тож поміняйте свою кухонну сіль кам’яною сіллю, щоб позбутися від цих небажаних кілограмів!

Материнка

Орегано містить потужну сполуку Карвакрол, яка підсилює ваш метаболізм, що в свою чергу допомагає схуднути. Згідно з дослідженням було встановлено, що карвакрол може допомогти змінити синтез жиру в організмі.

Пажитник

Пажитник, або метхі, популярна спеція, яка використовується в індійській кухні, може прискорити втрату ваги та спалювання жиру. Його травна властивість робить його ефективним інгредієнтом для схуднення. Замочіть чайну ложку насіння пажитника на ніч у воді. Пийте цю воду натщесерце щодня, щоб збільшити втрату ваги.

Рекомендоване відео

Кульбаба

Щоденне споживання 1-2 чашок кульбаби з чаю кульбаби сприяє травленню, метаболізму та виведенню токсинів. Це також допомагає знизити рівень холестерину, таким чином, не допускаючи інсультів та інфарктів. Отже, пийте цей чай щодня, щоб підтримувати високий рівень метаболізму та сприяючи зниженню ваги.

Кориця

Насичений антиоксидантами кориця допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, що, в свою чергу, зменшує ваш апетит і утримує небажані кілограми!

Імбир

Імбир (також відомий як адрак на хінді) - звичайна побутова спеція, яка може допомогти контролювати апетит і зменшити споживання їжі для підтримки втрати ваги. Дослідження показали, що він також може вилікувати різні недуги та захистити дітей від захворювань. Також доведено, що включення імбирного чаю або 1 ч. Ложки імбирного соку в щоденний режим може зменшити засвоєння жиру та апетит.

Насіння кмину

Насіння кмину використовували як ліки протягом століть. Від лікування стресу до зниження рівня холестерину та регулювання рівня цукру в крові кмин може творити чудеса для вашого здоров’я. Крім того, ця супер лікарська рослина допомагає активізувати обмін речовин та підтримувати високий рівень енергії протягом усього дня. Вживання кминової води натщесерце вранці може прискорити схуднення.

Отже, включіть ці трави у свій розпорядок дня і позбудьтеся цих непотрібних кілограмів ДОБРО! Слідкуйте за HerZindagi для отримання більше таких статей.