Найкращі замінники м’яса з низьким вмістом вуглеводів для веганів та глютену

Примітка: Привіт друзі! Лише коротке нагадування - деякі з посилань на цьому веб-сайті є афілійованими, і тому я можу заробити трохи грошей на кваліфікаційних замовленнях. Це не коштує вам нічого зайвого, і це хороший спосіб допомогти підтримати цей сайт! Я також хочу зазначити, що я не просуваю товари, які я насправді не пробував, або товари, яким я не довіряю. 🙂

Ті з нас, хто сидить на вегетаріанській або веганській кетогенній дієті чи дієті з низьким вмістом вуглеводів (так, ми існуємо - нас десятки!) Часто опиняємося в положенні намагатися їсти їжу, не здаючись надто дивним, особливо коли їмо соціально. Це ще гірше, якщо ви не можете їсти глютен (целіакіти об’єднуються!). Знайти вегетаріанські м’ясні замінники з низьким вмістом вуглеводів, які не містять глютену, запровадити на події!

Хоча я, як правило, пропоную їсти повноцінну дієту з мінімальною кількістю оброблених продуктів, бувають випадки, коли ви збираєтесь бути на барбекю, просто бажаючи, щоб у вас було щось крім змішаної зелені та мигдалю. Існує безліч рецептів замінників м’яса, але не про це йдеться в цій статті. Сьогодні ми розглянемо замінники їжі з низьким вмістом вуглеводів, які ви можете знайти у своєму продуктовому магазині, так що, коли вас в останню хвилину запросять на якусь подію на грилі, ви будете охоплені.

або ви знаєте, вам просто не хочеться замочувати волоські горіхи на ніч.

Vegan Toona від Sophie’s Kitchen

Хоча відгуки тут не чудові, мені справді дуже подобається цей продукт. Я використовую його для вегетаріанських мисок для кето-суші та для мисок з салатом із солоного м’яса Тона, а іноді просто змішую з смаженими овочами та з’їдаю на обід так. Це досить смачно, має тверді макроси і навіть не містить сої.

100 калорій на порцію
2г чистих вуглеводів
9г білка
використовувані не ГМО інгредієнти
без сої

Світлий бекон Lightlife

20 калорій на скибочку
0г чистих вуглеводів
2г білка
використовувані не ГМО інгредієнти
зустрічається в холодильній секції, часто з тофу

Gardein Chick’n Scallopini

Найкращі замінники м'яса з низьким вмістом вуглеводів | Gardein Chick’n Scallopini

містить: сою
100 калорій на порцію
3г чистих вуглеводів
9г білка
знайдений у проході морозильної камери
проект, що не стосується ГМО, підтверджений

Gardein Beefless Ground

Кращі замінники м'яса з низьким вмістом вуглеводів | Gardein Beefless Ground

містить: сою
120 калорій на порцію
4г чистих вуглеводів
знайдений у проході морозильної камери
не використовуються ГМО соя та ріпак

Поза м’ясом Поза куркою

Найкращі замінники м'яса з низьким вмістом вуглеводів, що не містять глютену | Поза м’ясом Поза куркою

120 калорій на порцію
2г чистих вуглеводів
20г білка
використовувані не ГМО інгредієнти
або в морозильній камері, або в молочному проході
Смаки: Легко приправлений, смажений на грилі та південно-західний
цей матеріал однозначно обробляється, але на смак він неймовірний наближений до справжнього

Поза м'ясом Поза тефтелі

Найкращі замінники м'яса з низьким вмістом вуглеводів, що не містять глютену | Поза м’ясом Поза яловичими котлетами

200 калорій на порцію
3г чистих вуглеводів
18г білка
використовувані не ГМО інгредієнти
знайдений у проході морозильної камери
Смаки: італійська та шведська

Поза м'ясом Поза яловичиною кришиться

Найкращі замінники м'яса з низьким вмістом вуглеводів, що не містять глютену | Поза м'ясом Поза яловичиною кришиться

100 калорій на порцію
1г чистих вуглеводів
13 г білка
використовувані не ГМО інгредієнти
знайдений у проході морозильної камери
Ароматизатори: Feisty & Beefy

Поза межами м’ясного звірського бургера

Найкращі замінники м'яса з низьким вмістом вуглеводів, що не містять глютену | Поза м'ясом Поза звіром бургер

260 калорій на порцію
3г чистих вуглеводів
23 г білка
містить: антиоксиданти, залізо, кальцій, вітаміни B6, B12, D, калій, DHA та ALA OMEGA-3 для відновлення м’язів
використовувані не ГМО інгредієнти
знайдений у проході морозильної камери
у великих пиріжках та повзунках

Тофу цуценят Lightlife

50 калорій на порцію
0г чистих вуглеводів
7г білка
використовувані не ГМО інгредієнти
зустрічається в холодильній секції, часто з тофу