Кращі ремені для тонування

Абеткові ремені не є новиною для британського ринку фітнесу, і хоча протягом багатьох років у них була певна напруга, є причина, чому вони все ще сильні. Ми розглянемо найкращі наявні на сьогодні ремені для тонування, а також оцінимо, чи виграє ви від придбання.

Тонувальні ремені працюють через серію електричних струмів, які надходять від ременя та потрапляють у ваше тіло. Ці електричні імпульси призначені для стимуляції м’язів, і скорочення м’язів живота може призвести до більшого росту та чіткості м’язів у цій області. EMS розшифровується як Електрична стимуляція м’язів, і саме ця технологія зазнала атаки, хоча наука, яка стоїть за нею, досить тверда.

Однією з ключових причин того, що люди, як правило, не бачать бажаних результатів, є те, що вони вважають тонізуючі ремені EMS якимось чудотворцем. Іншими словами, вони думають, що лише використовуючи його кілька разів на тиждень, вони автоматично знижуватимуть рівень жиру та розвиватимуть сталеві абс. Правда полягає в тому, що м’язи живота є одними з найважчих для показу, і якщо ваш відсоток жиру в організмі не нижче 15%, а в ідеалі - нижче 12%, ви не побачите великої кількості м’язів - навіть якщо м’язи були добре розвинена. Варто також зазначити, що використання одного лише тонізуючого ременя навряд чи дозволить досягти бажаних результатів, оскільки ви не можете націлити всі елементи черевної порожнини (включаючи косі ділянки) без певної форми тренування з опором.

Ключовим виводом тут, перш ніж ми перейдемо до оглядів ременів ab, є те, що якщо у вас немає хорошого всебічного режиму тренувань і хорошого плану харчування, використання одного тонер-ременя ab не дасть вам результатів, яких ви прагнете - це те, що сказано, якщо ви використовуєте його разом із хорошими тренуваннями та дієтою, це може допомогти виробити вбивці преса і справді дати таке додаткове визначення, що тренування настільки важко досягти.

Стрункий тон, що задає тон

Slendertone - це загальноприйнята назва, коли мова йде про тонуючі ремені, і хоча вони виробляють деякі з більш дорогих ременів для тонування, вони виробляють найкраще. Маючи понад 50-річний досвід та працюючи під егідою своєї материнської компанії Bio-Medical Research Limited, вони мають досвід, знання та мільйони продажів на своє ім'я.

Slendertone постійно переглядає та випускає нові моделі, і вони, безумовно, будуть представлені в нашому списку 5 найкращих ременів для тонування. Звичайно, є й інші варіанти, які роблять хорошу роботу, але якщо ви хочете найкращого, то це має бути Слендертон. Навіть такі, як Мохаммед Алі та Франц Бекенбауер, як відомо, використовували продукцію Slendertone ще до участі у великих змаганнях!

Найкращі ремені для тонування - Топ 5

Ми вибрали наші 5 найкращих ременів для речей після тестування з 5 різними людьми в нашому офісі протягом 4 тижнів. Порівнюючи ремені, ми, по суті, шукали комфорту, втрати жиру, чіткості м’язів, візуальної естетики та співвідношення ціни та якості. Це було непростим тестом для проведення різних типів фігури, і, звичайно, такі речі, як рівень комфорту та візуальна естетика, досить суб’єктивні - але результати були досить одностайними, і як такі досить чіткі, оскільки вони є нашими найкращими виборами в порядку переваги.

Такі тонери ідеально підходять для чоловіків та жінок, і зараз рідко можна зустріти ремені, розроблені спеціально для чоловіків та жінок.

Слендертон Абс8

Abs8 від Slendertone - це їхній найновіший тонізуючий ремінь, який ґрунтується на успіху Abs7, який ми також включили у наш топ-5 списку. Abs8 розроблений для використання протягом 20-30 хвилин на день протягом 5 днів на тиждень і обіцяє результати всього за 4 тижні.

Abs8 оснащений OLED-дисплеєм, до 100 рівнів інтенсивності, 10 попередньо встановленими програмами і може використовуватися пасивно, виконуючи інші дії або більш інтенсивно для більш строгих тренувань.

Abs8 підходить для всіх розмірів талії від 24 дюймів до 42 дюймів, що ідеально підходить для більшості людей, які, мабуть, побачать користь від ремінця для тонування. Якщо ви виявите, що розмір талії перевищує 42 дюйма, тоді ви можете вибрати ремінь Abs7, або ми пропонуємо дотримуватися більш всебічного режиму втрати жиру, який включає тренування та харчування.

Abs8 управляється за допомогою акумуляторного пульта дистанційного керування, який простий у використанні, і ви можете розпочати роботу майже відразу. Час зарядки становить близько 3 годин.

Ми використовували Abs8 протягом 4 тижнів, використовуючи його протягом 5 днів по 30 хвилин на день щотижня. Ми використовували комбінацію активних та пасивних програм, деякі з яких були більш напруженими, ніж інші, і ми могли поступово збільшувати інтенсивність протягом цього часу.

Була помітна різниця у визначенні ab, коли ми починали, і коли закінчували, і талія зменшилася трохи менше півдюйма. Це взяло наш тестер від 32-дюймової талії до 31,5-дюймової. Протягом цього часу наш тестер виконував сувору програму харчування, яка була частиною його звичного розпорядку і була розроблена на рівні технічного обслуговування з точки зору добових калорій проти витрат енергії. Він також дотримувався звичних тренувань щодо опору у спортзалі 4 дні на тиждень.

Перше, на що слід звернути увагу з Abs8, це те, що його досить зручно носити. Його можна носити під час прогулянки або навіть на пробіжку. Якщо ви хочете сидіти і носити його, тоді можете. Для тих, хто хоче використовувати його для покращення своїх звичних тренувань, ви можете зробити це теж, вибравши 2 налаштування для розминки.

Дисплей на контролері надає чотири дані. Хоча дисплей не величезний, екран OLED яскравий і його можна побачити навіть у яскраво освітленому середовищі. На дисплеї відображається максимальний рівень інтенсивності вашої поточної програми, програма, в якій ви зараз перебуваєте, і скільки разів ви вже виконували поточну програму, загальну кількість завершених сеансів тонування та рівень заряду акумулятора. Як правило, контролер буде живити ваш ремінь в середньому за 3 сеанси тонування, хоча ми пропонуємо заряджати його через день.

Початкове налаштування тонуючого ременя Abs8 є досить простим і вимагає від вас нанесення гелевих прокладок в потрібне місце залежно від вашого типу фігури. З цієї причини ми рекомендуємо використовувати один тонуючий ремінь на людину, а не спільний.

Якщо ви шукаєте найкращий ремінь для тонування, то це просто має бути Slendertone. Це близька річ між Abs 8 і Connect Abs, і якщо ви віддаєте перевагу підключенню до додатків, то Connect, можливо, більше підходить вам, якщо ні (а це насправді не потрібно), то Abs8 є нашим переможцем.

Slendertone Connect Abs

Флагманський продукт від Slendertone є їхнім варіантом Connect Abs, і по суті він має ту ж технологію, що і Abs8, за одним основним винятком - він підключається і управляється за допомогою програми під назвою Slendertone Connect. Як для версій додатків для Android, так і для iOS, це справді обіцяє привести скульптуру до 21 століття.

Ми протестували пояс Abs Abs на телефоні Android Samsung S9, і початкове налаштування було досить простим та інтуїтивно зрозумілим. Ми чули, що деякі користувачі стикалися з проблемами зв’язку між своїм телефоном та їх тонізуючим ременем, і це було для нас головним занепокоєнням, але жодних проблем у нас не виникало. У нас було повністю оновлене операційне програмне забезпечення, і ми забезпечили останню версію програми, і, можливо, це врятувало нас від головних болів при її налаштуванні.

Основний пристрій все ще має власний акумуляторний контролер, який живить ремінь, і гелеві прокладки також використовуються і життєво необхідні для отримання максимуму від ременя. На контролері є екран, але він в основному використовується для того, щоб показати, чи ввімкнено пристрій, і вам знадобиться програма для повного управління ременем.

Як і Abs8, Connect рекомендується використовувати протягом 20-30 хвилин на день протягом 5 днів на тиждень, і ми дотримувались цих вказівок з нашим тестером і використовували його протягом 4 тижнів. Ми виявили, що результати були майже такими ж, як Abs8, з точки зору естетичних змін, поліпшення міцності ab і було невелике зменшення розміру талії.

Здається, реальна різниця з Connect пов’язана з програмним забезпеченням програми, і це досить вражаюче. Якщо ви людина, якій не вистачає мотивації та самодисципліни, мало знаєте, які вправи робити, або просто процвітає в більш конкурентному середовищі, тоді додаток Connect Abs може бути саме тим, що вам потрібно.

Сама програма проведе вас через ваші цілі, коли ви спочатку налаштуєтесь, і вона буде пропонувати програми на основі ваших конкретних цілей. Додаток також нагадуватиме вам про початок сеансу тонування, якщо вам це потрібно, і буде порівнювати ваші дані з даними інших користувачів (звичайно анонімно), щоб ви могли змагатися з іншими, якщо хочете. Як і Abs8, ви можете вибирати з 5 різних програм вручну (так, загалом їх менше), і ви все ще маєте 100 рівнів інтенсивності - але постійно розвивається додаток гарантуватиме, що ви б’єте по основних м’язах у потрібних місцях.

Slendertone Connect Abs є чудовим варіантом і є майже верхньою частиною лінійки ab тонера - якщо вам не потрібне підключення до програми, тоді вибирайте Abs8, але якщо вам потрібен цей додатковий поштовх і думайте, що трохи здорової конкуренції буде тримайте вас мотивованими, тоді це для вас.

Слендертон Абс7

Ми довго і наполегливо обговорювали, чи включати Abs7 до нашого найпопулярнішого посібника з купівлі тонерів, але врешті-решт ми не могли його залишити поза увагою. Правда полягає в тому, що до випуску Abs8 не було нічого поганого в Abs7, і це все ще так. Єдина реальна причина вибрати Abs7 замість Abs8 - це те, що це заощадить вам близько 15-20% вартості останньої моделі.

На даний момент це, мабуть, найкраще співвідношення ціни та якості на ринку Великобританії сьогодні, і, як і остання модель, вона має 10 програм, з яких ви можете вибрати, і (трохи більший) пульт дистанційного керування, який можна перезаряджати. Той самий режим застосовується при п'яти 20-30-хвилинних сесіях тонування протягом тижня. Існує 150 рівнів інтенсивності, що на 50 більше, ніж Abs8, хоча ми знаємо, що навіть найвищий рівень Abs7 відповідає Abs8 і трохи нижче Connect Abs, тому якщо ваша висока інтенсивність, то Connect це, мабуть, кращий вибір для вас.

Одне, що нам подобається в Abs7, це те, що ви можете підключити до нього різні інші тонуючі аксесуари. Сюди входять тонер для рук для чоловіків та тонер для рук для жінок. Ми їх не тестували, але відгуки користувачів здаються позитивними в цілому. Проте ми протестували Abs7 протягом 4 тижнів і виявили порівнянні результати з Connect і Abs8. Існує чітка різниця від дня 1 до дня 28, і якщо ви можете дотримуватися режиму, ви повинні побачити результати, якщо вони відповідають хорошому плану харчування.

Програми на цій моделі дещо відрізняються від Abs8, і вони мають 7 пасивних та 3 активних пресетів. Ця модель відповідає розміру талії до 47 дюймів, що є найвищим показником серед усіх моделей Slendertone.

Загалом, якщо ви шукаєте дешевий ремінь для абс Slendertone, тоді Abs7 - найкращий вибір.

Тонувальний ремінь Ab Flex

Якщо з точки зору бюджету вам не вдається тягнутись до пояса Slendertone, то не лякайтесь, адже є кілька дійсно хороших бюджетних альтернатив. Наш улюблений бюджетний тонізуючий ремінь - Ab Flex, і не тільки ми вважаємо, що це найкращий варіант. Він має тисячі 5-зіркових онлайн-оглядів і має високу оцінку багатьох Інтернет-магазинів - саме це, перш за все, привернуло нашу увагу до нас.

Пояс Ab Flex може виглядати не настільки привабливо, як останні варіанти Slendertone, а контролер досить великий, але результати цього тонера ab говорять самі за себе, а технологія, що стоїть за ним, надзвичайно схожа на своїх двоюрідних братів, які мають більш високі ціни. Основна відмінність цієї моделі від моделей Slendertone полягає в тому, що для використання потрібно дуже невелике нанесення гелю перед використанням, тоді як інші використовують прокладки.

Пояс Ab Flex можна носити під одягом, і ви можете виконувати активні завдання, одночасно одягаючи його, якщо забажаєте. На вибір є кілька попередньо встановлених наборів, а також 100 рівнів інтенсивності. Він підходить для талії розміром до 47 дюймів, що робить його придатним для всіх вихідних точок.

Ми тестували цей пристрій протягом 4 тижнів і використовували його протягом 30 хвилин на день протягом п’яти днів на тиждень. Результати були цілком порівнянні з іншими моделями, які ми тестували, хоча ми відчували, що на косі не так добре націлено, ніж на моделі Slendertone.

Якщо у вас бюджет, тоді Ab Flex - найкращий вибір.

Пояс Beurer EM37 Ab

Найдешевшим ремінцем для тонування, який ми протестували, був Beurer EM37, і приблизно за позначку в 50 фунтів ми не мали особливо високих сподівань. Однак ми були злегка здивовані, побачивши більш ніж скромні результати після 4-тижневого періоду тестування. Beurer також має одну суттєву перевагу перед іншими моделями, оскільки його можуть носити користувачі з талією до 55 дюймів!

EM37 дуже схожий на Abs8 з точки зору дизайну, а дисплей на центральному контролері має всі ключові дані, які вам потрібні. Існує 5 програм на вибір та до 40 рівнів інтенсивності - тож, хоча ви не отримуєте такий же рівень індивідуальних тренувань, як інші моделі, які ми розглядали, кінцеві результати все ще були досить ефективними.

Ми б сказали, що EM37, безумовно, зміцнить ваші м’язи живота, але не обов’язково дасть вам опуклі шість пакетів - для цього вам неодмінно потрібно буде побудувати деякі основні вправи на опір.

Єдиний реальний мінус, крім рівня інтенсивності, який може надати EM37, це з точки зору загального рівня комфорту при його носінні. Ремінець настільки великий, що для тих, у кого менша лінія талії, нависаючий ремінь може часом бути незручним і незручним.

Якщо ви просто шукаєте додаткове кондиціонування і хочете зробити це за дуже обмеженого бюджету, то EM37 від Beurer - хороший вибір.