Найкращі додатки для фітнесу для смартфона, щоб продовжувати вправи під час блокування

Підтримка фізичної форми під час блокування коронавірусу необхідна як для вашого психічного, так і для фізичного самопочуття.
Регулярні фізичні вправи також підвищують ваш імунітет, що важливо, якщо ви хочете тримати Covid-19 у відстані.
Блокування коронавірусу у всьому світі призвело до того, що люди перейшли на програми, призначені для фізичних вправ удома, що призвело до рекордного зростання завантажень та доходу.
Ми підготували список найкращих додатків, які допоможуть вам робити вправи вдома, і найкраще, що для більшості з цих вправ вам не потрібно обладнання.

Блокування коронавірусу призвело до того, що графіки та процедури всіх людей вийшли з ладу. Це може особливо дратувати тих, хто любить регулярно займатися на відкритому повітрі.

Якщо ви думаєте, що втрачаєте контроль над своєю фізичною формою, ви можете повернути форму у домашніх фітнес-програмах. Фактично, програми для здоров'я та фітнесу, які допомагають тренуватися вдома, зафіксували величезний сплеск завантажень та доходів під час блокування коронавірусу, згідно з звітом App Annie.

Завантаження фітнес-програм збільшилось на 45% у всьому світі, з 22 по 28 березня, а кошти, витрачені на ці програми споживачами, зросли на 10% порівняно із середньотижневим значенням у січні та лютому. Цікаво, що в Індії кількість споживчих витрат на фітнес-програми зросла на 60%, найбільше в будь-якій точці світу.

Згідно з повідомленням, домашні фітнес-програми зафіксували збільшення кількості завантажень та доходів на 40% та 10% протягом березня 2020 року порівняно з січнем та лютим.

Незалежно від того, чи хочете ви розпочати новий режим тренувань або продовжити вже існуючий, це одні з найпопулярніших програм для фітнесу, за словами App Annie:

Щоб допомогти користувачам, які застрягли вдома, усі преміум-тренування в додатку доступні безкоштовно для всіх користувачів до 1 липня 2020 р.

Завантажте Домашнє тренування - немає обладнання для Android та iOS.

Завантажте Nike Training Club для Android та iOS.

Завантажте 30-денний фітнес для Android та iOS.

Завантажте Six Pack Abs за 30 днів для Android та iOS.

Завантажте програму «Схуднути за 30 днів» для Android та iOS.

Завантажте Asana Rebel для Android та iOS.

Він має понад 250 сеансів медитації англійською та іспанською мовами, і ви можете завантажити ці сеанси, щоб слухати їх у режимі офлайн.

Завантажте Meditopia для Android та iOS.