Найкращі підсилювачі імунітету - RT Arabic

Доктор Марина Макіша, член Російського національного товариства дієтологів, розкрила користь поживних речовин, сприяючи підвищенню імунітету та поліпшенню здоров’я.

За її словами, імбир - найкраща допомога імунної системи. Імбир не лікує вірусні захворювання. Але він ефективний у боротьбі з бактеріальною інфекцією. Це також корисно під час пандемії, оскільки покращує кровотік і обмін речовин і сприяє зменшенню ваги. Імбир має протизапальні властивості і позитивно впливає на функціонування травної системи.

Експерт рекомендує: «Ви можете використовувати свіжий або сушений імбир. Замінник може бути також куркума або гострий перець ».

На додаток до цього, фахівець рекомендує додавати до раціону лимон. Оскільки він містить вітамін С, який відповідає за ряд важливих біохімічних процесів в організмі, він підтримує імунну систему та покращує стан судин.