Найкращі консервовані та консервовані товари для чоловіків

Курячі курячі Тоскани Кемпбелла
Біла квасоля та овочі викачують поживні речовини цієї банки.

На чашку: 90 калорій, 7 г білка, 12 г вуглеводів (4 г клітковини), 1,5 г жиру

Органічна чорна квасоля Eden Foods та перець чиноа
Кіноа підвищує вміст білка.

На чашку: 190 калорій, 10 г білка, 35 г вуглеводів (6 г клітковини), 1,5 г жиру

Eden Foods Органічна смажена квасоля Пінто, слабосолена
Нагрійте і розбийте на # 9, зверху з # 19, # 117 і на грилі # 104.

На 1/2 склянки: 90 калорій, 6 г білка, 19 г вуглеводів (7 г клітковини), 1 г жиру

Eden Foods Органічні боби Гарбанцо
Додайте ці волошкові горіхові боби до макаронного соусу або киньте їх у грецький салат.

На 1/2 склянки: 130 калорій, 7 г білка, 21 г вуглеводів (5 г клітковини), 1 г жиру

Органічно очищені помідори від Сан-Марцано, сертифіковані Cento
Багатий на смак італійський сорт, який не смакує як консервна банка.

На 1/2 склянки: 25 калорій, 1 г білка, 5 г вуглеводів (2 г клітковини)

Пелопоннес, замішані оливки для гурманів
Їжте, як є, або подрібніть трохи, щоб намазати на худі.

На унцію: 60 калорій, 2 г вуглеводів, 6 г жиру

Списи часнику та кропу МакКлура
Скуштуйте один із цих вишуканих, пікантних солоних огірків, і ви не повернетесь до тих жовтуватих, без смаку альтернатив.

На унцію: 5 калорій, 2 г вуглеводів

Дика планета Дикий тунець Albacore
Цей бренд може похвалитися стійко виловленою рибою з високим рівнем омега-3 і низьким рівнем ртуті. До того ж він чудово смакує в сендвічі.

На 2 унції: 120 калорій, 16 г білка, 6 г жиру