Найкращі білкові напої приватного бренду для вашого бренду

приватного

Білок вважається важливим елементом здорового та поживного харчування. Незалежно від того, присутня вона у вигляді добавки або натуральної їжі, це суттєво допоможе вам у побудові м’язів, відновленні від болю та підтримці загальної ваги тіла [1].

Будучи професійним виробником білка, ми маємо розуміння, щоб допомогти вам показати, які найкращі білкові напої приватної марки є.

Чому білок важливий для вашого організму?

М’язи, нігті, волосся та клітини мозку - це деякі важливі частини вашого тіла, які повністю засновані на білку. Різні цифри та оцінки свідчать про те, що половина сухої маси нашого тіла складається з білка.

Ряд продуктів, які ми їмо у своєму повсякденному житті, складаються з таких білків, як риба, баранина, яловичина, курка, сочевиця та квасоля. Коли ми перетравлюємо таку білкову їжу, вона виділяє певну кількість амінокислот, важливих для нашого організму. Як тільки ці поживні речовини потрапляють всередину нашого тіла, вони перетворюються на гормони та ферменти, які з часом підвищують наш адреналін.

Точна концентрація білка, яка може знадобитися для вашого раціону, в основному залежить від вашого здоров’я, віку та ваги. Як приблизна оцінка, пропоноване споживання білка у вашому раціоні є таким [2];

  • Для дорослих жінок споживання білка має становити близько 0,75 г/кг.
  • Для дорослих чоловіків споживання білка має становити близько 0,84 г/кг
  • При годуванні груддю або вагітним жінкам та особам старше 70 років слід вживати близько 1 г/кг білка.

Усі ці важливі факти та цифри, про які йшлося вище, показують важливість білкового порошку у вашому житті. Отже, зробіть крок сьогодні і починайте виготовлення білкового порошку за допомогою SMP Nutra.

Симптоми дефіциту білка у вашому раціоні

Дефіцит білка досить часто зустрічається у жителів Америки. Ці недоліки особливо виявляються у людей, які суворо дотримуються веганської або вегетаріанської дієти. Якщо ви веган, вам слід споживати такі рослини, які містять широкий спектр білків. Найбільш поширені симптоми дефіциту, спричинені білком, такі:

  • Зменшення і виснаження м’язової тканини
  • Анемія (нездатність вашої крові забезпечити достатню кількість кисню для клітин крові)
  • Більш повільний темп росту м’язів
  • Набряки (рідини накопичуються в тілі, зокрема в щиколотках і ступнях)

Всі ці симптоми можуть порушити здоровий спосіб життя. Маючи на увазі всі ці проблеми, білкові порошки можуть бути відповіддю на вживання правильної кількості білка, щоб бути здоровим.

Переваги, пов’язані з білковими напоями

Якщо ви замислюєтесь над тим, чому слід підвищувати рівень білка у вашому раціоні, то це деякі важливі фактори, які допоможуть вам зрозуміти [3];

Підтримує ріст м’язів

Білок сприятиме росту вашого м’яза, оскільки він містить велику кількість амінокислот, які вважаються важливим будівельним матеріалом для росту м’язів людини. Білковий порошок також допомагає, коли ви сидите на низькокалорійній дієті, оскільки амінокислоти, присутні в порошку, запобігають руйнуванню м’язів. Це є причиною того, що більшість спортсменів та культуристів споживають протеїнові коктейлі перед виконанням своїх буденних дій. Якщо ви думаєте про збільшення м’язової маси, тоді білковий порошок буде для вас цілком корисним.

Пом'якшення проблем, пов’язаних із втратою ваги

Білковий порошок також відіграє життєво важливу роль у успішному усуненні проблем, пов’язаних із вагою. Білок може підтримувати втрату ваги за допомогою кількох каналів. Ось як;

  • Білки зазвичай складаються з надзвичайно низьких калорій. Це означає, що ваша тяга до продуктів харчування значно зменшиться при споживанні білкового порошку.
  • Завдяки білку швидкість горіння метаболізму у вашому організмі сильно збільшується. Це призведе до того, що ваш жир спалюватиметься набагато швидше порівняно з іншими продуктами, які не містять білка.
  • Коли ви вживаєте білкові продукти, ваше тіло використовує більше енергії в порівнянні з іншими прийомами їжі. Це врешті-решт призводить до спалювання більшої кількості жиру в організмі під час перетравлення білкової їжі.

Тепер, коли ви розумієте величезні переваги включення білкового порошку у свою буденну дієту, вам потрібно з’ясувати, який білковий напій найкраще підійде для початку здорової дієти. Співпрацюючи з SMP Nutra як вашим виробником білкового порошку, ви будете більш ніж задоволені якістю та ефективністю наших білкових порошків

Джерела білка

Є низка джерел, звідки ви можете споживати білок у визначній кількості, наприклад [4]:

  • Яєчний білок
  • Рисовий білок
  • Казеїновий білок
  • Конопляний білок
  • Відвар білка
  • Яєчний білок
  • Молочний білок
  • Сочевичний білок
  • Соєвий білок
  • І т. Д.

Сироватковий або молочний білок

Порошки сироваткового білка в даний час дуже бажані на ринку. Причина цього проста. Сироватковий білок містить велику кількість амінокислот, що включає цистеїн і лейцин [5]. Ці поживні речовини можуть бути дуже корисними для вашого організму з точки зору;

  • Розвиваються м’язові тканини
  • Зменшення ваги
  • Зниження рівня цукру
  • Зниження артеріального тиску.

Веганський білок

Білкові порошки, виготовлені з арахісу, рису, сої та гороху, стали одними з найпопулярніших білкових продуктів за останні роки. Цей органічний/веганський білковий порошок стимулює м’язи вашого тіла. Білки гороху та сої складаються з усіх 9 важливих амінокислот, необхідних людському організму. Білкові порошки, виготовлені з рослин, також мають сильну привабливість на ринку, оскільки вони допомагають сприяти здоровому способу життя, перетравлюючи чисту форму їжі.

Білок колагену

Ці білкові порошки чудово підходять для вашої буденної дієти з кількох причин. Вважається, що користь колагену для вашого здоров’я включає;

  • Забезпечити полегшення болю в суглобах
  • Покращує здоров’я вашої шкіри
  • Запобігає втраті кісткової маси
  • Збільшує м’язову масу

Казеїн Білок

Ці білкові порошки містять повільно перетравлювані білки, отримані з молочних продуктів, які поступово розряджають амінокислоти у вашому організмі. Молоко, яке ви споживаєте регулярно, містить 80 відсотків білків казеїну. Подібно до гороху та сої, казеїн, який отримують від тварин, має всі 9 важливих амінокислот, які потрібні вашому організму [6]. Вважається, що казеїн може забезпечити різні переваги, включаючи;

  • Підвищення імунної системи
  • Знижує рівень тригліцеридів
  • Знижує високий кров'яний тиск
  • Допомагає підтримати втрату ваги

Хоча на ринку так багато білкових порошків, вибір відповідного виробника може бути дуже важким вибором. Забезпечення виготовлення білкового порошку найвищої якості та відповідності всім нормам - це те, що ми в SMP Nutra дуже серйозно ставимося до виробництва білкових порошків.

Високе споживання білка може бути небезпечним для вашого здоров’я

Багато культуристів і тренерів думають, що дієти, що передбачають високий рівень білка, допоможуть зміцнити м’язи вашого тіла. Але реальність інша. Дієта, що включає високий рівень споживання білка, збільшить рівень білка до 400 грамів на день, що в п’ять разів перевищує рекомендоване споживання. Таке високе споживання може виявитися досить небезпечним для вашого організму. Деякі загальні проблеми, з якими ви можете зіткнутися через високий рівень споживання, є наступними;

  • Високе споживання білка зменшує споживання вуглеводів. Вуглеводи - важливе джерело палива для вашого організму. Якщо концентрація вуглеводів низька, ваші м’язи та тканини врешті-решт руйнуються, щоб утворити глюкозу.
  • Якщо ви вживаєте велику кількість насиченої білком їжі і втрачаєте вуглеводи, то ви робите велику помилку. Ці вуглеводи містять клітковину. Уникання таких продуктів, як бобові та цільнозернові продукти, багаті клітковиною, збільшить ризик вплинути на здоров’я людини.
  • Білки, як правило, асоціюються з тваринами. Високе споживання білка збільшить рівень холестерину та жирів у вашому тілі, що може спричинити серцеві захворювання.
  • Кальцій в організмі також значно знижується через велику кількість білкової дієти.
  • Високе споживання білка також може спричинити сильне зневоднення організму.
  • Існує також висока ймовірність розвитку в організмі проблем із жовчним та подагровим сечовим міхуром.

Чому обирають SMP Nutra?

Якщо ви хочете виготовити білковий порошок для свого бренду, SMP Nutra має навички та обладнання для ефективного виробництва будь-якої формули нутрицевтичного білкового порошку. Завдяки нашій дуже компетентній та ефективній команді ми забезпечуємо найкращу якість кінцевого продукту. Зв’яжіться з нами зараз, щоб розпочати виробництво білкового порошку. Обов’язково перевірте наш

Список літератури

  1. https://www.artiiseo.com/best-protein-powder/
  2. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/protein
  3. https://www.webmd.com/men/features/benefits-protein#1
  4. https://www.medicalnewstoday.com/articles/310118.php
  5. https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-whey-protein
  6. https://www.healthline.com/nutrition/casein-protein-is-highly- underrated

Уілл є співзасновником SMP Nutra, засновником GetKnownPros і володіє кількістю брендів добавок. Уілл має широкі знання про тенденції в галузі нутрицевтиків після виготовлення контрактів для сотень брендів. Уілл витратив останнє десятиліття, вивчаючи найкращі методи інтернет-маркетингу та побудови брендів для брендів добавок та вітамінів, і із задоволенням ділиться цими унікальними знаннями зі своєю спільнотою нутра-підприємців.