Найкращі альтернативи кето-пасти, які можна придбати

Hip2Keto може заробити невелику комісію за допомогою партнерських посилань у цій публікації. Прочитайте нашу повну політику розкриття інформації тут.

Поділитися цим:

Не потрібно пропускати ніч з макаронами!

Набридли зоодли, але все одно тягнеться локшина? 🍝 Якщо у вас немає часу, щоб приготувати власну домашню пасту, ми зібрали кілька варіантів макаронних виробів з низьким вмістом вуглеводів, які ви можете придбати в Інтернеті або придбати у місцевому продуктовому магазині, щоб використовувати у наступних кето-спагетті, лазаньї або макаронне блюдо. Тільки не забудьте не забути сир Пекорино Романо! Смачного! 😋

1. Чудо-локшина

Харчування (3 унції): 0-10 калорій | 0г Жир | 0-1г чистих вуглеводів | 0г білка

Чудо-локшина - це локшина ширатакі, виготовлена з рослинних інгредієнтів і не містить крохмалю та лише розчинні волокна. Оскільки вони не містять пшениці та клейковини, вони також мають надмірно низький вміст вуглеводів - ідеально підходить для будь-якої дієти з кетою! У цій локшині також є нуль калорій, нуль сої та нуль глютену!

Знайдіть чудо-локшину за адресою:

- Амазонка
- MiracleNoodle.com
- Vitacost
- Walmart
- Ринок цілих продуктів (у магазині)

2. Худі макарони

Харчування (3,52 унції): 10 калорій | 0г Жир | 0г Чисті вуглеводи | 0г білка

Худа паста - це смачна альтернатива, яка містить лише дев’ять калорій на порцію завдяки своєму основному інгредієнту, Konjac, повністю натуральній рослині без запаху, яка містить клітковину. Худа паста не містить ГМО-алергенів та добавок і готова до вживання лише за дві хвилини!

Знайдіть худу макарони за адресою:

- Амазонка
- SkinnyPasta.com
- Vitacost
- У магазині в Giant Eagle, Sprouts Farmer’s Market, Walmart та інших роздрібних магазинах, перелічених тут

3. Пальміні

Харчування (75 г): 20 калорій | 0г Жир | 2г чистих вуглеводів | 2 г білка

Пальміні - замінник макаронних виробів з низьким вмістом вуглеводів, виготовлений повністю з природної рослини, відомої як Пальмові серця. Коли цю рослину нарізають, прополіскують і готують належним чином, її схожість із звичайними макаронами є надзвичайною. Це не тільки схоже на макарони, але й може мати смак макаронних виробів!

Підказка для стегна: Наш помічник Еріка переглянула цей продукт та поділилася деякими своїми порадами щодо приготування їжі!

Знайдіть макарони Palmini за адресою:

- Амазонка
- EatPalmini.com
- Walmart
- Магазин у Publix, Sprouts Farmer’s Market, Whole Foods та інших роздрібних магазинах, перелічених тут

4. Нупаста

Харчування (210 г): 35 калорій | 1г жиру | 0г Чисті вуглеводи | 1 г білка

NuPasta виготовляється з коренем рослини коньяку, яка багата харчовими волокнами і не містить крохмалю. Нупаста також готується в напівфабрикатному режимі, що полегшує приготування. Просто промийте, злийте і нагрійте NuPasta на сковороді з улюбленим соусом з кето-макаронів, і все готово - кипіння не потрібно!

Знайдіть макарони Nupasta за адресою:

5. Ньюдлі

Харчування (100 г): 15 калорій | 0г Жир | 1г чистих вуглеводів | 0г білка

Паштети - відмінна альтернатива традиційним макаронам з пшениці, рису та локшини. Кожна упаковка Newdles виготовляється з використанням природного та високоякісного Konjac в якості сировини в поєднанні з передовою технологією вилучення та очищення глюкоманнану. Глюкоманнан - це розчинна харчова клітковина, яка отримується з коренів коняка, завдяки чому ви довше почуваєтесь ситішими!

Знайдіть макарони Newdles за адресою:

6. Насоя паста нуль

Харчування (2/3 склянки): 15 калорій | 1г жиру | 1г чистих вуглеводів | 1 г білка

Ми переглянули цю пасту тут і маємо кілька корисних порад щодо її приготування! Локшина Nasoya Pasta Zero, що випускається у сортах спагетті або феттучіні, не містить глютену, має низький вміст вуглеводів і ідеально підходить для використання у ваших улюблених кето-макаронах або стравах з локшиною!

Знайдіть Nasoya Pasta Zero за адресою:

- Амазонка
- Nasoya.com
- Walmart
- Зберігайте в інших перелічених тут магазинах

7. Природні макарони на небі

Харчування (1/2 склянки): 25 калорій | 0г Жир | 2г чистих вуглеводів | 1 г білка

Вегетаріанська паста Natural Heaven з низьким вмістом вуглеводів, без глютену - ідеальний замінник для заміни вашої звичайної локшини з високим вмістом вуглеводів! Локшина вегетаріанська містить лише один інгредієнт (серця з персикової пальми), 25 калорій на порцію та 2 г вуглеводів на порцію. Просто вийміть макарони з пакета, додайте улюблений кето-соус і нагрівайте їх протягом 2 хвилин.

Наш розробник рецептів Ешлі насправді використовувала макаронні локшини Natural Heaven у своєму дивовижному рецепті запіканки з курячої лазаньї кето!

Знайдіть макарони з природних небес за адресою:

- Амазонка
- EatNaturalHeaven.com
- Vitacost
- У магазині в Giant Eagle, інших перерахованих тут санаторіях

8. Морська локшина з морської клубочки

Харчування (4 унції): 6 калорій | 0г Жир | 0г Чисті вуглеводи | 0г білка

Локшина морської клубочки виготовляється з морської водорості, багатої мінералами, має низький вміст вуглеводів і низьку калорійність! Вони використовують внутрішню плоть ламінарії, яка має білий колір після видалення зеленої, зовнішньої шкірки. Потім білу м’якоть висушують на сонці і роблять порошок, з чого зроблена їхня локшина.

Знайдіть локшину з морським клубком за адресою: