мотивація схуднення

Викрасти секрети тренувань Джессіки Біл

Ліндсі Унтербергер

мотивація

Знайдено: одяг для тренувань, що підвищує довіру!

Я знаю, що завжди це кажу, але коли мені здалося, що я бачив усе це у світі шаленого гардеробу, виправляючи свої та корисні модні знахідки, я знову здивований. Увійти: Marika Miracles, Shape Enhancing Activewear A.K.A стимулятор підняття та смоктання живота!

Сюзе Ялоф Шварц

10 способів зменшити набір ваги у святкові дні - швидко!

Теодора Бланчфілд

Ваша мотивація до тренування - знайдено!

Елен Колліс

Як досягти будь-якої цілі

Тренер з мотивації Body by Glamour Джилліан Майклз ділиться власною боротьбою з вагою. (Так, вона була там.)

Джилліан Майклз

Джилліан Майклз про те, як досягти будь-якої цілі

Тренер з мотивації Body by Glamour Джилліан Майклз ділиться власною боротьбою з вагою. (Так, вона була там.)

Джилліан Майклз

Те, що вам ніхто ніколи не розповідає про схуднення

Світ спостерігав за тим, як помічник редактора та Body від блоґера Glamour Маргарита Берцос перетворюється на себе всередині та зовні. Ось як їй це вдалося. Ти теж можеш.

Маргарита Берцос

Поради щодо схуднення від Джилліан Майклз: Так, ви можете це зробити!

Тіло від ексклюзивного тренера з мотивації Glamour, Джилліан Майклз з The Biggest Loser, ділиться двома секретами, які змінять вашу думку про вдосконалення вашого тіла.

Джилліан Майклз

Як розірвати погану звичку в харчуванні, назавжди!

Отримайте це: Дослідження показали, що поведінка, подібна до того, що ви їсте та чи виконуєте ви, глибоко залежать від реальних фізичних нервових зв’язків у вашому мозку. Всі ваші переконання, ваші звички, все, що складає вашу психічну реальність, містяться у фізичних нервових шляхах. Отже, щоб зробити реальні зміни у своєму способі життя і схуднути, вам потрібно навчитися, як туди потрапити і змінити свій мозок!

Джилліан Майклз

Джилліан Майклз мотивує: 3 причини, через які слід записати цілі втрати ваги

Усі успішні починання - будь то схуднення чи влаштування на нову роботу - починаються з постановки цілей. І абсолютно важливо записати наші цілі. Нещодавно я читав жахливу статистику про те, що 95 відсотків людей у ​​світі, які не мають письмових цілей, зазнають невдачі, тоді як 5 відсотків із написаних цілей досягають успіху. Я можу придумати безліч причин, чому це так - і пощастило тобі, що я збираюся продовжити і розбити їх тут.

Джилліан Майклз

Як досягти успіху в схудненні: порада Джилліан Майклз

Тренер з мотивації Body by Glamour Джилліан Майклз, професіонал фітнесу, який допоміг десяткам учасників конкурсу The Biggest Loser досягти своїх цілей щодо зниження ваги, має два ключові запитання, які ви повинні задати собі перед початком нового плану формування.

Джилліан Майклз

16 способів, як я навчився любити своє тіло

Крістен Фланаган

Чому ти сьогодні не вправлявся?

Найкращі тренери допомагають вам позбутися цього великого, жирного виправдання.

Шон Драйсбах

Дотримуйтесь цих правил, досягніть своєї мети

Що стосується досягнення найкращої ваги тіла, ці п’ять кроків є універсально ефективними.

Шон Драйсбах

Жіноча дієта-пастка

«Емоційне харчування» заважає багатьом жінкам набирати здорову вагу. Ось ваш вихід.

Сара Рейстад-Лонг

Дістаньтесь до своєї щасливої ​​ваги!

"Як я досяг своєї щасливої ​​ваги"

"Як я досяг своєї щасливої ​​ваги": Урок блогера Glamour.

За Сонячне море Золото

Вразіть свою вагу мрії зараз!

Пацієнти витрачають до 10 000 доларів на перебування у найвідоміших та найуспішніших центрах схуднення в країні. Ми отримали для вас їхні поради безкоштовно.

Аттон "Я важу ..."

Подолати себе: я розмір 12 у містечку 0

Як зірка Анатомії Грей Сара Рамірес поклала край своєму небезпечному циклу дієтичних таблеток та йо-йо їжі

Лорі Санделл

Автентичний, доступний, відповідний