Зараз ми знаємо все, що супермодель Міранда Керр їсть за день, і це звучить смачно

Короткий зміст INSIDER:

Колишня модель Victoria's Secret Міранда Керр нещодавно розповіла, що їсть за день.
Керр починає свої ранки гарячою лимонною водою, а на сніданок подає смузі або млинці.
На її обід і вечерю подаються унікальні салати та нежирний білок, як лосось та курка.

Модель Victoria's Secret Міранда Керр нещодавно розкрила все, що їсть за день, у відео для Harper's Bazaar.

34-річна австралійська супермодель за допомогою собаки Тедді показала, як готувати її улюблені страви, включаючи рецепт бананових млинців, простий обід зі свіжого лосося та гігантський салат, наповнений понад десятьма інгредієнтами.

Ось все, що Керр любить їсти протягом дня - і це включає багато лимонів.

На відміну від кавоманів, ранковий дзвінок Керр - це гаряча вода зі свіжим лимоном.

"Це справді чудовий спосіб, щоб якось почати своє травлення", - сказала вона. "Тут повно вітаміну С." Керр - не єдина зірка, яка розпочала свій день з гарячої лимонної води.

Її сніданок - це зазвичай смузі, наповнений свіжими фруктами та овочами.

@koraorganics #NoniGlow Добавка до їжі 😋✨😂

Публікація, якою поділилася Міранда (@mirandakerr) 8 серпня 2017 року о 18:27 PDT 8 серпня 2017 року о 18:27 PDT

Улюбленими інгредієнтами смузі Керра є мигдальне молоко, свіжа папайя, чорниця, малина, мигдальне масло та порція харчової добавки для шкіри Kora Organics. Керр - засновник компанії Kora Organic's, яка продає все: від косметичних добавок та засобів по догляду за шкірою до ароматерапевтичних масел.

Добавка, додана до її смузі, містить ноні, популярне цілюще дерево або чагарник, що зустрічається в Австралії та Індонезії, а також зелений чай асаї, чорниці та матчі.

Якщо у неї немає настрою на коктейль, вона готує млинці з банано-вівсяних яєць для себе та сина.

"Це одна з моїх улюблених речей на сніданок", - сказала вона. "Мені це подобається, тому що вони здорові для нього, а він подобається тому, що вони справді смачні".

Рецепт вимагає вільних яєць, вівса та банана. Керр змішує їх разом і готує в кокосовій олії на сковороді. Міні-млинці вона заливає малиною та кокосовим нектаром без цукрового сиропу.

Обід зазвичай складається з часникового лосося з гарніром салату.

Обід Керра засмучує сумні салати на столі.

Модель любить, щоб лосось заправлений часником, куркумою та лимоном з гарніром. Вона самостійно робить заправку, щоб освіжити паростки, руколу, огірок, фіолетову цвітну капусту та салат з авокадо. Для рецепту Керр поєднує в собі оливкову олію, лимон, яблучний оцет і трохи морської солі.

Хоча вона не завжди встигає самостійно приготувати обід, вона зазначає, що незалежно від того, що проводить її день, вона відводить час на пильну їжу.

"Незалежно від того, наскільки я зайнята, я справді намагаюся приділити хвилинку і просто справді бути присутнім з їжею і справді насолоджуватися своєю їжею", - сказала вона Harper's Bazaar.

Її улюблений рецепт вечері - це повільна смажена курка в поєднанні з салатом з 10 інгредієнтів.

Не дивно, що це одна з найулюбленіших страв Керра. Це було одне із страв, поданих на її весіллі з генеральним директором Snapchat Еваном Шпігелем.

Керр приправляє курку цибулею, часником, лимоном, куркумою та розмарином, перш ніж готувати її протягом семи годин. Вона любить подавати його із солодким картопляним пюре та величезним салатом.

"Отже, це один з моїх улюблених салатів, він дуже простий", - сказала вона. Kerr поєднує в собі капусту, шпинат, петрушку, кінзу, дрібно нарізаний огірок, оливки, сир халумі, насіння соняшнику, кедрові горіхи та селеру.

Свіжі та прості рецепти Керра - це натхнення, щоб приготувати їжу та почати додавати лимон майже до всього.

Дивіться повне відео нижче.