Пил осідає.
Люди не повинні.

Микола Поло

10-денна трансформація втрати жиру

10-денна програма перетворення жиру - це домашній переклад Методу Ніколаса Поло. Це ідеальний спосіб дати своєму тілу різкий пуск до втрати жиру, і це ідеальне рішення для відданих, які не живуть поруч і готові тренуватися дистанційно. Програма забезпечує 10-денний цілісний підхід до втрати жиру завдяки ефективному та ефективному поєднанню плану, який поєднує все в одному: харчування, план тренувань, добавки та консультації.

Як показано на MailOnline, Healthista і Метро, Трансформація тіла Ніколаса Поло пропонує своїм клієнтам у середньому 5% втрати жиру в організмі всього за 10 днів!

Програма, за якою тепер можна стежити віддалено у вашому місцевому тренажерному залі поєднується наступне:

харчування з низьким вмістом ГЛ

Крок 1

Харчування

Протягом багатьох років у всьому світі говорили їсти їжу з низьким вмістом жиру, і людей змушували вірити, що жир робить нас товстими, сприяє серцевим захворюванням, призводить до діабету, і список можна продовжувати. Однак, коли світ став ожирінням, стало очевидним, що риторика не спрацювала, оскільки низький вміст жиру означав більше перекушування вуглеводів та цукрів, що спричинило підвищення рівня інсуліну, стрибки голоду та збільшення жиру навколо сумнозвісної середньої частини. З іншого боку, дієта з високим вмістом здорового жиру і без цукру означає більш стабільний рівень цукру в крові та менший приріст жиру.

Організм використовує цукор з вуглеводів як перше джерело енергії. Після скорочення споживання цукру з раціону організм починає спалювати накопичений жир.